化解焦虑：给自己一个从容的活法 实用心理学，化解焦虑，攻破压力壁垒。语言轻松，案例生动，与日常生活紧密相连，帮你真正走出焦虑、轻松应对焦虑。焦虑症患者社群力荐读物！
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随着物联网、移动互联、可穿戴技术和人工智能技术等不断渗入人们的生活和服务中，这些前沿的信息通信技术不断融合并刷新人们对已有服务模式的理念。随着社会需求的不断更新，移动终端上的心理自测和自助软件正在变得多和好，以迎合普通大众对于实时心理的自我了．解、评估和调整的目的。但是，国内信息系统领域的相关心理自助系统服务和设计的书籍尚待普及。《基于多元人机交互模式的职业人群心理援助与自助 以非常规突发事件中救援人员心理救助为例》旨在通过通俗易懂的语言，从信息系统领域人机交互的视角，讲解针对职业人群的心理自助和他助方法。 《基于多元人机交互模式的职业人群心理援助与自助 以非常规突发事件中救援人员心理救助为例》针对高压职业人群，特别是救援人员的心理特征展开论述。书中提供的干预手段和技术
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