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"【打破原生家庭桎梏,拥抱“深度亲密”关系】这是一本引导我们正视原生家庭问题,疗愈内心创伤的情感治愈之书,带领我们深入了解原生家庭对个人情感、性格、沟通方式的影响,为解决亲密关系中的各种问题指引了一条光明之路。【摆脱“依赖无能”,实现心灵进化】作者基于成长四阶段模型,教我们摆脱“依赖无能”模式,深入化解内心的软弱、不安、恐惧,让我们学会更好地与伴侣沟通、相处,在亲密关系重建中,实现自我
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你就是自己的心理医生 李宏夫 中国友谊出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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美国执业持证心理治疗师,凝练25年从业经验的心理恢复术! 作者琳达 格雷厄姆是一名美国持证心理治疗师,她有着超过25年的心理治疗临床经验,并对现代神经科学、依恋理论、人际神经生物学、积极心理学、心理韧性训练、创伤治疗和创伤后成长等课题均有深入研究。在书中,作者归纳出一套帮我们增强心理韧性、突破人生困境的关键技能,只要坚持进行书中设置的练习,人人都能拥有处变不惊、临危不乱的超人素质! 5项智能轻松掌控大脑和情绪、132个练习培养强大内心! 能控制大脑和情绪,才能控制人生!作者依据20多年的临床心理治疗经验,引导读者从身体、情绪、内在、人际、反思这5个智能来全面提升自己的心理韧性;书中的132个心理练习完全可以在没有专业心理医生的帮助下完成,每天只需花费10-20分钟,人人都能掌握应对压力与困境、从各种心
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正版 与原生家庭和解 童年早期的生活和教养经历决定孩子快乐与否的关键 早期心理创伤原生家庭 家教方法心灵疗愈心理学书籍
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与心理创伤和解 [英]萨拉·伍德豪斯 著,周晴 译 中国友谊出版公司 9787505756298
了解创伤定义与特征,开启创伤治愈之旅! 不论是那些症状强烈的还是不易被我们察觉的创伤反应,都在一点点啃噬着我们的幸福与自信。本书将为我们介绍创伤的4则定义,带我们解读痛苦来源,了解各类创伤的定义与特征,以确定那些使我们感到威胁的因素于我们而言是否是具有创伤性的。从不同角度解读创伤,准备开启你的创伤治愈之旅吧! 真实的疗愈场景 科学的修复方法,在现实生活中实现自我疗愈的操作指南! 你是否在童年时受到过原生家庭带来的创伤?你是否在工作中被情绪不稳定的领导、同事所影响?本书包含20+个人们常常面对的创伤场景以及经历过创伤的人重获新生的具体案例,为你提供转念思路,将适合自己的方法运用到现实生活中,鼓励你付出行动,坦然面对困境。 重新连接自己的内核,掌握保持身心健康的关键法则! 治愈创伤的过程
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90后来了 正在成为中坚力量的一代 (韩)林洪泽 著 叶蕾蕾 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆90后正在成为改变社会的中坚力量,这是第一本专门研究90后一代思维方式、亚文化、价值观、消费习惯的现象级畅销书他们渴望被社会认可,但不愿意因此失去自我。他们追求“生活的游戏”,因为活在“照顾好自己就已经够累的世界”。◆习惯使用缩写、表情包动图,擅长玩梗,热衷考公务员,比起赚钱更希望工作开心,厌恶形式主义、特权和不公、“爹味”说教,追求工作与生活的平衡……韩国90后身上,反映出的是东亚的青年一代共通的特性,这是第一次有人系统对这一族群的特点进行研究。◆总销量突破60万册,韩国年轻人人手一本,韩国书店联合会、韩国优选线上书店YES24 2019年度图书!◆韩国总统文在寅推荐青瓦台职员推荐阅读书◆作者毕业于名校韩国科学技术院(KAIST),十多年来在500强企业CJ集团担任品牌经理,为新职员做入门教育,以其敏锐的洞
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