◆ 一对澳大利亚夫妇花费数年时间和精力的研究成果 在全球范围内广受称赞的行为策略，已被译成25种语言，简体中文版全面上市！ ◆ 人生天际线之上和之下状态的你，竟是两种截然不同的模样！ 别担心，这里行之有效的策略可以把糟糕的你拉回充满爱和勇气的能量场！ ◆找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累，勇敢、诚实地行动，寻求改变和成长。给自己时间、空间和耐心，回到 自我大本营 ，重新创造更好的自我。 ◆超实用的行为分析和策略，帮你完善自我，感觉这番人生苦战颇为值得！相信过程，相信你的潜力，你可以变得非常了不起。
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修复玻璃心 : 高敏感人士生存法则（高敏感研究学者20余年临床工作经验沉淀，给高敏感人士的暖心之作) 掌握7个技能，有效应对身体和情绪的高敏感；拥有反脆弱的能力，才能成就强大的内心
1、全球高敏感研究学者20年临床工作经验的沉淀！ 作者泰德 泽夫曾教授减压、治疗失眠等课程，有超过25年的为高敏感儿童和成人提供咨询服务的经验，是国际范围内研究高敏 感人群非常权威的专家。 2、实用、有效，按章服用，你将不再惧怕过度刺激的环境！ 刺眼的灯光，人多的场合，嘈杂的环境 高敏感人士面对这些过度刺激的环境，高度紧张，极不舒服。 这是正常现象，很合理的事情，无须担心和自责。经过有技巧性的专业练习指导，你也将同普通人一样生活。 3、写给数亿高敏感人士的暖心之作！ 一本书帮你解决高敏感问题的困扰，让你从玻璃心变钻石心！高敏感不是你的问题，学会善待自己，千万不 要内卷！你需要做的就是：练习，练习，再练习！
¥24.10定价：¥56.00 (4.31折) 电子书：¥35.99
★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你跟焦虑和平共处的小书！ ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结，拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画，手把手拆解你的焦虑，化为具体的小事，就能各个击破。 ★ 别人一句话，乱想好几天？害怕未知的结果？担心把事情搞砸？书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧，以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来，和田医生告诉你：凡事尽力就好啦，做不到也没关系。 ★ 宽于待人，更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
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走出原生家庭 中国ZUI懂关系的心理学家之一胡慎之20年咨询成果总结 《奇葩说》黄执中、资深心理咨询师周小宽）当当自营同
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推荐1：生活化案例剖析争吵情境中的情侣心理 这不就是我们的生活日常？上次吵架他/她就是这么说的！丰富生动的案例带你洞悉冲突背后的情绪变化，从源头避免负性情绪生成。 推荐2：11个改善步骤循序渐进，带你告别冲突 害怕内容不系统，只能解决部分问题？本书从控制情绪开始，教你如何控制自己的冲动、如何进行有效沟通、如何重拾与伴侣的亲密关系，内容涵盖从负性情绪生成到修复感情创伤的全部内容，带你一步步告别高冲突的感情关系。 推荐3：54个针对练习行之有效，助你拥抱幸福 害怕只讲道理不说行动方法，做无用功？本书提供54个配套练习，在阐述理论的同时带你实际操练起来，运用书中的技巧识别负性情绪、化解冲突，拥抱和谐而温馨的伴侣关系。 推荐4：理论与经验兼备，知名心理学专家力作 害怕作者不权威，文案推荐言过其实？本书作
¥19.10定价：¥49.00 (3.9折)
☆ 作者是北大心理学博士，有10年心理咨询临床经验，写的内容专业、严谨、干货满满。 ☆ 本书适合每一位高敏感又担心处理不好人际关系的人士。 ☆ 也许你知道自己是高敏感人士，但是不知道自己为何高敏感。本书带你一步步了解自己的高敏感： 为什么别人可以不敏感，但我不行 什么类型的敏感可以改变 如何寻找你的过敏原 你的困惑，这本书也许可以帮助你解决。 ☆ 本书的心理咨询案例都是以真实案例为基础创作的虚拟案例，生动立体，几乎从每个案例身上都能看到自己的影子。在看案例的同时学到了改变高敏感的方法。 ☆ 本书提供的8个 自救 方法都实践性极强、简单易操作。长期坚持有利于缓解自己的负面情绪。 ☆ 改变高敏感的过程，其实也是遇到更好的自己的过程。一起跟着本书踏上改变高敏感之旅、遇到更好的自己的旅程吧。
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★一个高敏感者的心灵自白和重生之旅。 ★读这本书，就像在照镜子。看见自己的脆弱和艰难，找到自己的勇气和力量。 ★一本带你梳理内在创伤、修补性格缺陷、摆脱悲观心态的心灵疗愈之书。 ★翻开本书，每一页都是照进内心世界的一道光。躲起来，找回自己；慢一点，也没关系！ ★祝福每一个自卑敏感的心灵，在你受伤的时刻，都能找到自己的安心角落。
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★人前笑得很开心，人后变得很沉默。在你外向的面具下，藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册，别为不属于你的观众，演你不擅长的人生。 ★资深心理咨询师杨思远，整合七年心理咨询实战经验，深挖外向孤独者心理障碍及灾难性思维方式，帮助读者活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。 ★武志红、壹心理、张德芬空间等头部心理自媒体平台签约作者，心理学家胡慎之、周小宽盛赞。 ★国内第yi部针对 外向孤独症 群体的心理指导手册，告别假性外向，过不讨好、不取悦、不迎合的人生。
¥26.90定价：¥59.80 (4.5折)
走出原生家庭+重建亲密关系套装（中国ZUI懂关系的心理学家之一胡慎之20年咨询成果总结，《奇葩说》黄执中、资深心理咨询师
●直面原生家庭带来的情绪阴影 ●疗愈原生家庭给的创伤体验 ●与自己、与原生家庭和解 ●活出更有力量感的人生 ☆幸福感来自亲密关系。本书让你从一个个真实发生的案例中看到不用去踩的雷，修复亲密关系，完成二次成长 ☆ 作者深耕家庭关系、亲子关系、人际关系等关系领域，常年值守于心理咨询一线，累积了大量的真实案例，与每个人的生活息息相关 ☆ 48堂心理课，帮你阻断家庭成员的负面情绪蔓延，告别消耗式的关系，看见自己，看见家人，让家成为你的滋养地 ☆ 基于20年对上万例中国家庭个案的深入研究，是zui适合中国人心理特点的关系心理课
¥46.60定价：¥119.60 (3.9折)
1.愤怒管理权威专家20年研究的实证之作，被译成阿拉伯语、韩语、西班牙语、俄语和汉语等文字，反响热烈，增补多次，热销全球。 2.直指愤怒本质的10大科学解决策略、50多个贴近生活的真实案例、11个易于操作的实践练习，全面指导你有效管理愤怒情绪。 3.书中提出了饥饿、睡眠、环境等对愤怒情绪的影响，引入了渐进式肌肉放松疗法、接纳和承诺疗法、正念等愤怒研究领域成果，让你掌握愤怒的有效干预方法。 4.美国认知疗法协会、行为和认知疗法协会、临床心理学学会的权威人士，以及众多知名大学心理学教授强力推荐。
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1.给深陷无力感的你的能量提升课，适合每个人阅读 具体不清楚怎么回事，我总觉得我的人生缺乏干劲。 我总觉得必须改变现在的自己。 现在我虽然不存在养家糊口的问题，但还是心有不甘。 像现在这样下去真的没问题吗？ 有的人掌握着很好的资源，却没能令其充分发挥作用；有的人明明意识到了自己的问题在哪里，但就是懒得采取行动。于是，25-35岁的年轻人，40岁前后就闭门不出的人，或者临近退休年龄的人，都会有对现状说不出、道不明的不满， 想改，但改不了 的很不爽的现象。 本书以科学为依据，介绍了一系列成为内在强大的自己的方法与技巧，教你加强改变现状的意识，改变固化思维，摆脱过去的束缚，赋予自己应变万难的力量，抵御多变的外部世界。 如果你正被 空心病 折磨，这本书可以让你找到人生的意义；如果你是一名职场 社畜 ，这
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变好的方法 临床心理学行为模式 拥有充满爱和勇气的能量 成为自己想成为的人 自我改变和成长书 保证正版 现货速发
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走出孤独 阿德勒孤独十五讲（为什么你不喜欢社交却又害怕孤独？赠心理学家胡慎之10 阿尔弗雷德·阿德勒（ 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
【孤独是什么？】孤独，就是不得不一个人应付人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。【人为什么会感到孤独？】阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。【怎样才能走出抓独？】答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正chaoyue自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格
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变好的方法 史蒂芬·克莱米克 玛拉·克莱米克 临床心理学行为模式 拥有充满爱和勇气的能量 成为自己想成为的人 自我改变和
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如果父爱缺席 父爱如何影响我们一生的工作 情感和生活模式 深刻解读父爱影响人生模式的书 自我实现成长励志书籍
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我手写我心:如何通过写作成为更好的自己水淼 著天地出版社9787545540888 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感…… 作者历时两年完成本书，书中既有作者多年积累的写作心得，也有结合心理学知识释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。 也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度审视和分析事件，发现一些不写下来就难以发现的想法和关系，从而对自己的了解也会增加和深化，逐渐找到生命的真意！ 准备好了吗？把写作看成一个游戏，让文字直抵我们的内心，找到想要成为的自己！
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如何应对心里的难于德志 著天地出版社9787545559668 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源， 以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。 作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有害的反应模式，开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上，自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入心理困境的家人，还是想处理个人的心理困境，这本书都是同样有效的。 书中有理论介绍、有案例分析，通俗易懂，可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
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契诃夫短篇小说选天地出版社全集 初中小学生读经典世界文学名著九年级课外阅读书籍完整版契科夫短篇小说集
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