教你如何捍卫心理边界2册套装：别害怕冲突+自我边界 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重建人生秩序，科学地坚持自己
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
¥36.90定价：¥97.00 (3.81折)
★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？ 凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？ 一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？ 思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？ 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华，8种心理训练方法，快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员，执业时间长达30年，有丰富的治疗经验。 在书中，他们结心理学背景和执业经验，用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法，帮助你释放大脑的超能力；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内
¥23.70定价：¥55.00 (4.31折) 电子书：¥43.99
停止内耗2册套装：停止内耗+别害怕冲突 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗，重新掌控自己的生活，过一个不累的人生，写给那些疲惫又焦虑的年轻人
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
¥45.10定价：¥104.80 (4.31折)
重磅推荐： 国际知名心理治疗师10年研究、7年打磨之作，亚马逊、goodreads高分作品。 14个心理学典型、热门问题深度分析；16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 实际场景对应解决方案，教你走出自暴自弃，推翻否定与质疑。 一部自我治愈与修复的指南，一堂生命必修课。 300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证，理论扎实，真实可信。 你手边的情绪诊疗室，翻开本书，用科学的方式反内耗。 自查自救，和处于情绪危机中的自己开展一场头脑风暴，深度对话，拯救陷入痛苦的你。 情绪越稳定，灵魂越自由。
¥25.90定价：¥68.00 (3.81折) 电子书：¥53.99
所有治愈，都是自愈 9787313295194 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
·国际知名心理治疗师10年研究、7年打磨之作，、goodreads高分作品。 ·14个心理学典型、热门问题深度分析；16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 ·实际场景对应解决方案，教你走出自暴自弃，推翻否定与质疑。 ·一部自我治愈与修复的指南，一堂生命必修课。 ·300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证，理论扎实，真实可信。 ·你手边的情绪诊疗室，翻开本书，用科学的方式反内耗。 ·自查自救，和处于情绪危机中的自己开展一场头脑风暴，深度对话，拯救陷入痛苦的你。 ·情绪越稳定，灵魂越自由。
¥33.99定价：¥68.00 (5折)
别害怕冲突揭秘冲突背后的复杂原因 全套3册中国式沟通艺术+沟通艺术全知道有效捍卫你的心理边界重新夺回对生活的掌控感告别停
¥33.80定价：¥129.00 (2.63折)
明星店铺 泊霖文轩图书专营店
如何停止胡思乱想 做一个快乐的人告别精神内耗停止你的精神内耗停止想太多正版当当自营同款断舍离完整版反焦虑心理学 别让执念
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
轻松上班：打工人心病处方 心理医生写给打工人的心理自助处方。职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁……科学心理调适，助你重拾良好状态！告别班味，重获松弛感，打工也可以从容自在！
我卷不动了，却止不住精神内耗！ 工作占据了生活的全部，如何才能拜托班味？ 感觉老板在PUA我，是我过分敏感了吗？ 作为I人，在职场如何打开局面？ 心理医生诚意支招，让你的精神状态遥遥领先！ 18个心理关键词，走进打工人的精神世界 精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法 专业工具箱，海量资源，随翻随有，真的很好用！ 与心病 面对面 ，你将找到前行的勇气： 与烦恼 面对面 ：职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁 多角度大范围，涵盖你想了解的 职场病 ！ 与治疗师 面对面 ：精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法。 与自我 面对面 ：提供专业自测量表及自助工具，让你全面掌握自身状态，迅速恢复良好状态。 作为打工人，你值得更多关爱！ 本书编写组祝你轻松上班，做没有 班味 的打工人！
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥39.80
如何停止胡思乱想 做一个快乐的人 反焦虑心理学 反焦虑思维训练课 8种心理训练方法快速消除焦虑 反内耗抗焦虑缓解焦虑应对 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】?每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？?凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？?一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？?思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。★【心理博士30年执业经验精华，8种心理训练方法，快速消除焦虑】本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员，执业时间长达30年，有丰富的治疗经验。在书中，他们结心理学背景和执业经验，用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法，帮助你释放大脑的超能力；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内在状态
¥19.40定价：¥55.00 (3.53折)
明星店铺 文轩网旗舰店
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥39.90
拥抱情绪：我为什么不开心 明明一切都挺好，我为什么会不开心？情绪来了又要怎么面对？深受学员喜爱的心理疏导师为你打开心结，所谓情绪管理不是压抑内心，而是直视情绪，与内心对话，从根源上提升幸福感
明明一切都挺好，我为什么会不开心？情绪来了又要怎么面对？所谓情绪管理并不是压抑自己的内心，而是要学会坐在情绪的身边，与情绪对话。你听到内心的声音了吗？如果不够清晰，可以再大声一点。 拒绝枯燥理论，深受学员喜爱的心理疏导师，用漫画 故事的方式为你打开心结，教你挖掘并运用情绪自身的内在力量，从根源上提升幸福感。读完豁然开朗。
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥44.50
导语_点评_推荐词
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
【官方正版 假一罚十】如何停止胡思乱想 卡罗尔克肖 反焦虑心理学 美国心理协会反焦虑思维训练课 普遍焦虑的时代我们应该如 如何停止胡思乱想
★【美国*理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】?每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？?凡事总是先想到消*的*面，每天负能量满满？?*遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？?思虑过重，想太多，愁太甚，*远处在焦虑状态？本书就是*本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获*、自控、自在的生活。★【*理博士3*执业经验*华，8种*理训练方法，快速*焦虑】本书两位作者都是*业咨询师、培训师、美国*理协会成员，执业时间长达3*，有丰富的*经验。在书中，他们结*理学背景和执业经验，用为我们**详解了应对焦虑的具体方法，帮助你释放大脑的***；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内在状态，获得全新的自己。★【焦虑时代的应对
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
轻松上班：打工人心病处方 心理医生写给打工人的心理自助处方。职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁……科学心理调适，助你重拾良好状 正版包邮 可提供发票
¥48.50定价：¥68.00 (7.14折)
¥38.70定价：¥97.00 (3.99折)
轻松上班 打工人心病处方,曾庆枝,上海交通大学出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥33.33定价：¥121.23 (2.75折)
¥86.83定价：¥110.00 (7.9折)
如何停止胡思乱想 专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生告别精神内耗，成为一个快乐的人 保证正版 可提供发票
¥29.80定价：¥55.00 (5.42折)
所有治愈,都是自愈,上海交通大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥21.11定价：¥136.00 (1.56折)
¥30.96定价：¥48.00 (6.45折)
【高中通用 语文同步强化 】 2024湖南省普通高校对口招生中职生对口升学考试复习指导同步强化习题集历年真题考前冲刺试卷
¥26.48定价：¥29.66 (8.93折)
【英语冲刺卷 高中通用 】 2024版湖南高职院校单独招生考试总复习语文数学英语教材+冲刺卷任选 华腾新思高职院校单独招
¥27.27定价：¥30.54 (8.93折)
新高考日语 作文对策与模拟 许小明 正版书籍 上海交通大学出版社
¥47.66定价：¥53.38 (8.93折)
【语文冲刺卷 高中通用 】 2024版湖南高职院校单独招生考试总复习语文数学英语教材+冲刺卷任选 华腾新思高职院校单独招
¥27.27定价：¥30.54 (8.93折)
【高中通用 【3本】语数英考前冲刺试卷 】 2024湖南省普通高校对口招生中职生对口升学考试复习指导同步强化习题集历年真
¥74.37定价：¥83.29 (8.93折)
所有治愈，都是自愈（人民日报、余华、罗翔倡导的人生态度，无论如何都要相信，真正能治愈你的只 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥32.98定价：¥68.00 (4.85折)
别害怕冲突揭秘冲突背后的复杂原因 全套3册中国式沟通艺术+沟通艺术全知道有效捍卫你的心理边界重新夺回对生活的掌控感告别停
¥58.80定价：¥129.00 (4.56折)
如何停止胡思乱想+别害怕冲突+停止内耗全3册 如何停止胡思乱想高段位处理冲突揭秘冲突背后的复杂原因 告别精神内耗成为一个
¥88.00定价：¥159.80 (5.51折)
【高中生必学】2024版新高考**高中英语高考英语高分宝典全国通
¥103.86定价：¥129.55 (8.02折)
¥42.84定价：¥68.00 (6.3折)
所有治愈，都是自愈（人民日报、余华、罗翔倡导的人生态度，无论如何都要相信，真正能治愈你的只有自己）一本内耗者的情绪自救指
¥43.60定价：¥68.00 (6.42折)
新版交大之星 课后精练卷 英语 二年级学期/2年级上册 牛津N版 与上海版配套同步辅导训练随堂练单元综合测试寒假作业
¥18.00定价：¥28.00 (6.43折)
¥45.20定价：¥68.00 (6.65折)
¥28.80定价：¥48.00 (6折)
高中英语3500词 于佩安 中小学生课外硬笔书法字帖兴趣培养新华书店正版保障四川文化传媒股份有限公司
¥21.78定价：¥30.11 (7.24折)
正版N1日语红宝书+蓝宝书/日语n1新日语能力考试红宝书N1文字词汇+蓝宝书N1文法(详解+练习)许小明 n1标准日本语
¥74.00定价：¥80.00 (9.25折)
交大之星 课后精练卷 数学 一年级第二学期1年级下册 与上海市配套 一年级数学课后同步测试卷练习题卷子 上海交通大学出版
¥19.00定价：¥25.00 (7.6折)
新版 交大之星课后精练卷 数学 五年级上册/五年级学期 含答案 与上海版配套同步辅导训练上海交通大学出版社
¥20.00定价：¥26.00 (7.7折)
【高中自主招生考试直通车 化学 】 交大之星 高中自主招生考试直通车 语文+数学+英语+物理+化学 套装5本英语第三版
¥40.08定价：¥44.89 (8.93折)
别害怕冲突揭秘冲突背后的复杂原因 全套3册中国式沟通艺术+沟通艺术全知道有效捍卫你的心理边界重新夺回对生活的掌控感告别停
¥58.00定价：¥129.00 (4.5折)
交大之星课后精练卷数学一年级学期1年级上配套新版上海二期课改上海小学辅导同步课后练习单元测试卷模拟测试考试
¥19.00定价：¥25.00 (7.6折)
所有治愈，都是自愈 无论如何都要相信，真正能治愈你的只有自己 一本内耗者的情绪自救指南人民日报、余华、罗翔倡导的人生态度 正版保证 现货速发
¥43.50定价：¥68.00 (6.4折)
英国中学课程辅导系列 IGCSE 数学+物理+化学+ESL+经济学词汇 全套5册igcse 中学英文国际学校课本教辅初中
¥201.00定价：¥220.00 (9.14折)
材料科学基础辅导与习题 第三版 蔡珣 上海交通大学出版社 与胡赓祥材料科学基础第3版配套练习题 上海交大专业考研辅导书
¥49.00定价：¥49.66 (9.87折)
交大之星 数学 课后精练卷 数学 二年级学期/2年级上册 上海小学教辅 与配套同步辅导练习 同步精练课外练习试题试卷
¥20.00定价：¥26.00 (7.7折)
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。美国心理健康协会推荐作者，写给你我他的情绪疗愈指南，剔除错误的情绪处理方式，帮你面对烂人，轻松抽身，面对烂事，迅速止损！懂得翻篇的人，会被奖励一次重生。 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题“人要有翻篇的能力”“人生不过三万多天，所以这页我翻篇” ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠！美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜·博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南，帮你剔除错误的情绪处理方式，让你面对烂人，轻松抽身，面对烂事，迅速止损！ ★7步情绪疗愈法，帮你把这页“耿耿于怀”彻底翻过去
¥39.80定价：¥56.00 (7.11折)
明星店铺 湖北新华书店旗舰店
我想和你谈谈为什么改变这么难 没有人是一座孤岛，与世界保持联系可以让改变开始向好。三个法则、十大理由，叫醒内心沉睡的巨人 正版保证 现货速发
¥45.00定价：¥68.00 (6.62折)
所有治愈，都是自愈（人民日报、余华、罗翔倡导的人生态度，无论如何都要相信，真正能治愈你的只有自己）一本内耗者的情绪自救指 保证正版 现货速发
¥40.80定价：¥68.00 (6折)
【全国通用 新高考日语一轮模拟卷(基础篇) 】 新高考日语一二三轮模拟卷基础提高实战篇 全国通用 模拟高考摸底测试真题精
¥62.99定价：¥70.55 (8.93折)
上海交大 材料科学基础 第三版第3版 +辅导与习题 胡赓祥/蔡珣 上海交通大学出版社 考研辅导书 研究材料科学基础教程练
¥110.00定价：¥110.50 (9.96折)
如何停止胡思乱想（告别精神内耗，成为一个快乐的人）【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
¥37.44定价：¥45.88 (8.17折)
【通用技术【专项题库】 天津 】 天津单招考试复习资料2025年春季高考语数英综合素质教材高职单招分类考试真题试卷模拟职
¥79.26定价：¥88.77 (8.93折)
【高中通用 英语同步强化 】 2024版中职语文数学英语同步强化练习册 华腾新思湖南省普通高等学校对口招生考试专题复习高
¥27.27定价：¥30.54 (8.93折)
¥45.20定价：¥68.00 (6.65折)
如何停止胡思乱想 告别精神内耗，成为一个快乐的人 反焦虑心理学 8种心理训练方法快速消除焦虑 反内耗抗焦虑缓解焦虑应对焦
¥25.50定价：¥25.50
【全国通用 新高考日语三轮模拟卷(实战篇) 】 新高考日语一二三轮模拟卷基础提高实战篇 全国通用 模拟高考摸底测试真题精
¥62.99定价：¥70.55 (8.93折)
【作文对策与模拟 日语 】 新高考日语教程听力阅读作文对策与模拟词汇语法详解训练5000题 日本语全真模拟试卷10回20
¥41.34定价：¥46.30 (8.93折)
¥30.90定价：¥48.00 (6.44折)
【英语总复习+冲刺卷 高中通用 】 2024版湖南高职院校单独招生考试总复习语文数学英语教材+冲刺卷任选 华腾新思高职院
¥71.23定价：¥79.78 (8.93折)
【新高考日语教程2 日语 】 新高考日语教程听力阅读作文对策与模拟词汇语法详解训练5000题 日本语全真模拟试卷10回2
¥51.93定价：¥58.16 (8.93折)
