猫和狗的生活哲学(“简单心理”百万粉丝催更,让人直呼过瘾的心理学漫画)【浦睿文化出品】 我要过不逃避的人生了!轻松有趣的漫画、浅显有效的疗愈方法,零负担带你走出日常生活的心理困境
1 全彩印刷,画风超萌! Q弹可爱的猫狗形象,好看又好撸! 2 真实场景,漫画呈现! 轻松有趣的漫画,生动还原当代年轻人的扎心日常:内卷、躺平、爱无能 3 疗愈技巧,清晰总结! 每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法,带你零负担走出日常生活的心理困境! 4 百万粉丝,品质认证! 简单心理 备受欢迎的栏目,百万粉丝催更,每个年轻人都能从中看到自己!
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◆ 一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群 抑郁研究所 ,是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区,用有温度的方式提供抑郁解决方案,消除患者的病耻感 ◆ 16个触动人心的真实抑郁故事,从患病到康复,充满勇气与爱的治愈 ◆收录所长近3万字的抑郁日记,真实还原她患病期间的崩溃与挣扎,撕开抑郁的真相,向阳而生 ◆壹心理创始人黄伟强、心理情感专家潘幸知、广州白云心理健康研究院执行院长阚成成等名人诚挚推荐 ◆如果你情绪低落、浑身疲乏、失眠,觉得自己毫无价值,不想说话、拒绝社交 你不知道自己是否抑郁,你可以先看看这本书 ◆如果你已经确诊抑郁症,陷入情绪漩涡,除了谨遵医嘱用药,你还可以选择翻开这本书,从故事中获得勇气和力量 ◆超级有用,帮助大众真正了解抑郁人群,他们不是矫情,只是生病了 ◆超级治愈,真实的抑
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重新找回自己(当当专享印签版,高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作!) 高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作!《重新找回自己》——不完美人生的解答书!随书附赠“一张带你找回自己的刮刮卡”!
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题!不完美人生的解答书! 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的 动荡 :如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何获得人生的意义?如何接纳,以及如何改变?本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱,需要学习》作者陈海贤暖心之作! 《了不起的我》和《爱,需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ,读者普遍好评,同时两本书合计销量超过50万册,叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作,文字真诚动人,同时又有很强的治愈感,同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足,故事好读,治愈力强! 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有陈老
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没有人是一座孤岛【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
毕淑敏的心灵疗愈读本,逾百万册的散文经典 毕淑敏被王蒙称为“文学的白衣天使”,以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称,多年来一直深受读者喜爱。
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在抑郁这件事上,你并不孤独 所长任有病 湖南文艺 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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心灵七游戏(2021)初中生 古诗文 知名心理咨询师毕淑敏代表作 为成年人精心设计的心理自助手册
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重新找回自己(高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作!)
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寄语印签版+赠刮刮卡】重新找回自己 陈海贤 了不起的我/爱需要学习作者全新力作解决当代人的心里困惑和问题 不完美人生的解
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抗压有术 从逆境与挫折中恢复的心理学技巧 [美]格伦.希尔奥尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
是什么让日本企业家稻盛和夫在工作面临巨大困境时仍能想办法解决难题?是什么让脸书COO谢丽尔?桑德伯格在丈夫突然离世后仍能“向前一步”?答案就是复原力。复原力是一种从困境中恢复的能力,是来自身体、心理和性格的一种力量,这种力量能使人从容应对挫折。复原力强的人,在面对来自日常生活的压力和挑战,经历家人离世、失业、得重病、遭到恐怖袭击时,能很好地应对,甚至绝地反击!本书以实际应用为主要目标,每章都以一种增强复原力的技术或能力为主题,包括 积极心理学、认知行为疗法(CBT)、正念冥想和压力管理技能等,基于心理学和脑科学广受推崇的研究结果,配以图表来解释专业概念,辅以人物故事来增进理解。书中很多综合而实际的练习会帮助培养你的复原力,让你在面对压力时镇定自若,让你从容面对生活中的所有挑战。===========
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与焦虑和解 (美)爱丽丝·博伊斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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1.《一个人不要怕》六年,带给亿万人抵御恐惧、无助、失落的爱与正能量。 2.《一个人不要怕:升级版》在原版基础上进行修订、增补全新章节。 3.《一个人不要怕:升级版》新增一辑让你从中反照自己的素黑个人唯美心语写真。 4.《一个人不要怕:升级版》附赠让你与自己爱在一起的“自爱TA爱”疗愈笔记。
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◆心理学博士×认知行为疗法×临床诊疗经验;了解焦虑如何运作,并突破它为你设下的陷阱!克服过度完美主义、犹豫不决、反刍思考、害怕批评、拖延逃避,从自我检测中,找回生活的平衡。 ◆可当成自己的专属焦虑急救箱。内含检测试题和互动思维实验,针对不同读者量身定制,匹配相应的解决方案。除了解决焦虑问题,还附有自我发展建议。 ◆作者是坎特伯雷大学心理学博士,有临床心理学和社会心理学双重背景;是兼具理论修养、咨询经验和临床诊疗经验的专家。她写的帮助读者改善心理问题的文章,迄今为止累计阅读量超过1100万次。 ◆《华尔街日报》畅销书,《商业周刊》选书。《出版人周刊》《书单》、美国认知疗法协会会长罗伯特·莱希盛赞推荐。 ◆当下社会充斥着各种焦虑,脱发焦虑、中年焦虑、单身焦虑、失业焦虑……焦虑
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●华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作。都市个人成长修行经典,总销量超800万册。 2007年,《遇见未知的自己》首次出版,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界*本个人成长小说。同年,大陆引进简体版,很快位列各大图书销量排行榜榜首,迄今已畅销12年之久,影响千万读者。 ●德芬全新作序,新增万字文章分享。 ●觉察和自省是一切成长的开始,快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。 ●原创暖心插画,全彩四色印刷。
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