这本书一步步会我识别哪些东西让我感觉到没有安全感、焦虑、愤怒,然后告诉我如何去处理这些情绪 1、我能成为更好的人,一个心理上真正强大的人。 2、修补自己内心的创伤,让自己能够舒服做自己,才是我们一生要做的事。 3、活的不舒服一般都因为自己内心软弱。 4、当我学会不听外界的声音,反而开始变得强大自信,而当我开始肯定自己,别人对我的态度似乎也随之改变 。 5、重建自己的内在世界,让内心完整而强大,让自己更爱自己,多一个人爱我,会让我开心,少一个人不爱我,并不影响我觉得自己依然是一个很棒的人。 6、在跟人交往时,我不会一味贬低自己,讨好别人,开始能跳脱出来,在关系上更加进退自如。 假如这是现在的你: 有时候,我觉得自己是宇宙一颗黯淡的星,拼命发光。 想要有人发现我渺小的存在,可后来等待我的,却只
¥46.30定价:¥49.80 (9.3折)
重磅推荐: 《我真的很棒:建立稳定而有秩序的内心》 这本书一步步教会我识别哪些东西让我感觉到不安、焦虑、愤怒,然后告诉我如何去处理这些情绪 1、我能成为更好的人、一个心理上真正强大的人。 2、修补自己内心的创伤,让自己能够舒服做自己,才是我们一生要做的事。 3、活的不舒服一般都因为自己内心软弱。 4、当我学会不听外界的声音,反而开始变得强大自信,而当我开始认可自己,别人对我的态度似乎也随之改变 。 5、重建自己的内在世界,让内心完整而强大,让自己更爱自己,多一个人爱我,会让我开心,少一个人不爱我,并不影响我觉得自己依然是一个很棒的人。 6、在跟人交往时,我不一味贬低自己,讨好别人,开始能跳脱出来,在关系上更加进退自如。 假如这是现在的你: 有时候,我觉得自己是暗淡的那颗
¥92.60定价:¥99.60 (9.3折)
《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 ★美国心理学会认知升级课,你的思维习惯决定你的认知水平 ★十大影响力心理学家30年研究成果,提出全新的焦虑应对范式 ★四大思维习惯,深度进阶为心智成熟的自我,实现内在成长 为什么我们总是: 永久性焦虑不安,周期性情绪起伏 持续性混吃等死,间歇性踌躇满志 长期性丧失动力,突发性高度自律 习惯性怀疑自己,随机性热情满满 这只能说明一个问题:你的机遇来了。 释放压力,摆脱生活与工作的沉重负担 识别施累我们的多余想法,让思考力完全迸发 将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长 让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在,成长为心智成熟之人 写给每一个一味逞强,实则内心脆弱、焦虑不安的你 《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 ★ 国际著名心理学家卡伦 霍妮极其畅
¥78.70定价:¥84.60 (9.31折)
《你其实很棒》 建立稳定而持续的适应力法则 缓解焦虑 释放压力 应对问题 接受失败 掌控情绪 远离恐慌 适应变化,战胜失败,开启理想生活 本书介绍了九个基于实证研究的诀窍,通过个人经历和故事的形式与读者分享,探讨我们如何从抗拒变化到从容应变,从脆弱不堪到耐受摔打,从脸皮薄到脸皮厚,从焦虑不安到卓尔不凡。 生活纤细而脆弱,美丽而珍贵。而我们的力量,也真的高于自己的想象。我们需要的,不过是在迷失时,有人指引我们重回正轨。这本书里就提供了九个这样的指引。希望你喜欢。 《生命中美好的事都是免费的》作者尼尔 帕斯理查力作 由破碎到坚强,由脆弱到抵抗,我们需要接受不确定性和失败,在变化中收获幸福。 《我真的很棒》 这本书一步步会我识别哪些东西让我感觉到没有安全感、焦虑、愤怒,然后告诉我如何去处理这些
¥92.60定价:¥99.60 (9.3折)
内心指南针:给你死磕生活的勇气3册套装 武志红、张德芬、美国心理学会推荐,100万+读者认证的内在疗愈之道。深刻揭秘矛盾复杂的心理真相,重建人生自信的心理学,活出完整、成熟、内在安宁的自己!
重磅推荐: 《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 1.百万册纪念版,历时2年,逐字全新修订,ZUI适合大众阅读的经典译本。 2.新增黑白格调插画,独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的读物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 5.解读每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《内在疗愈》 ★作者克里斯托夫 安德烈是法国的国民心理学家,著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚,文风流畅,被评为 大众都爱读的心理学大师 。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品,没有之一,
¥112.90定价:¥121.40 (9.3折)
《我们内心的冲突 2021版》 1.精修译本,逐字全新修订,随书附赠黑白情绪盲抽卡,ZUI适合大众阅读的经典译本。 2.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的必看读物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 3.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 4.解读每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 5.精神分析学派的代表人物卡伦 霍妮的经典之作。 6.如果你不知道自己为什么一直陷入困境,可以先看一遍这本书。 《成年人情绪自救手册》 当你选择翻开这本书,我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人,也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从,任何时候,都可以翻开
¥123.20定价:¥132.50 (9.3折)
王跃文小说全套11册 家山+喊山应+大清相国+国画+苍黄+梅次故事+亡魂鸟+漫水+无雪之冬+朝夕之间+幽默的代价 作品精
¥668.00定价:¥668.00
雍正皇帝 全三册 二月河文集彩插珍藏版 长篇历史小说 清朝历史 二月河帝王系列二月河作品 二月河的书 长江文艺
¥109.00定价:¥198.00 (5.51折)
朦胧诗选新编收北岛诗集回答 舒婷诗集致橡树 食指相信未来 顾城 西川海子诗集精选150篇诗歌席慕蓉汪国真现当代文学诗歌选
¥47.00定价:¥58.00 (8.11折)
¥60.00定价:¥88.00 (6.82折)
余秋雨的书何谓文化 余秋雨散文集中国文脉山河之书千年一叹行者无疆余秋雨作品集文化苦旅 中国文学简史书籍 余秋雨作品集
¥56.00定价:¥58.00 (9.66折)
手机 刘震云 著 著作 中国现当代文学正版 正版图书,可开发票
¥49.02定价:¥50.22 (9.77折)
赠别册+番外好的我们全3册 八月长安的作品六周年纪念新版 陈飞宇何蓝逗电影原著小说青春文学校园振华三部曲你好旧时光
¥211.00定价:¥211.20
舒婷的诗160余首致橡树/致大海 顾城北岛朦胧诗集席慕蓉 中国现当代诗歌文集 舒婷诗集舒婷的书籍文学书人民文学出版社
¥57.00定价:¥57.34 (9.95折)
浮生物语 5下大结局 裟椤敖炽上下 裟椤双树 著 鹿菏绘制古风言情幻想玄幻小说 侦探推理 恐怖惊悚小说文学 长江文艺出版
¥55.00定价:¥86.00 (6.4折)
呼应学习任务群 小学语文大单元教学设计 一二年级 三四年级 五六年级 李竹平著 聚焦核心素养学习任务设计教学评 长江文艺
¥109.00定价:¥150.00 (7.27折)
王崧舟教育书系3册新作 诗意的探寻王崧舟诗意语文创新课堂十例崧舟细讲文本教学设计语文的生命意蕴 王崧舟诗意语文教学 长江
¥104.00定价:¥140.80 (7.39折)
席慕蓉诗集散文合集5册七里香+透明的哀伤+槭树下的家+前尘昨夜此刻+给我一个岛 现当代诗歌散文诗集中国近代随笔排行
¥151.00定价:¥164.00 (9.21折)
正版 金一南书籍 全2册 心胜12 苦难辉煌作者 金一南的书 心胜金一南演讲 金一南全集 金一南随笔书籍js 正版图书,可开发票
¥49.21定价:¥50.41 (9.77折)
【姥姥语录新版精装增订本 倪萍的书 朗读者 姥姥平凡日子白岩松梁晓声 人生哲学哲理书长江新世纪家长教育书
¥46.00定价:¥46.53 (9.89折)
康熙大帝二月河 全四册 二月河文集彩插珍藏版 夺宫初政+惊风密雨+玉宇呈祥+乱起萧墙 现当代文学 长篇历史小说书籍 长江
¥122.00定价:¥122.20 (9.99折)
心智成熟认知课2册套装:将焦虑化为成长 长江文艺出版社 9787535491657
¥73.00定价:¥84.60 (8.63折)
【王崧舟9月新作诗意的探寻 王崧舟诗意语文创新课堂十例 小学语文课教案教学设计 语文名师课堂教学指导 长江文艺出版社
¥41.00定价:¥59.80 (6.86折)
【平均分康辉 央视主持人康辉用《新闻联播》的金标准 衡量人生的每项分数 主持人康辉自传书籍
¥39.00定价:¥58.00 (6.73折)
致教师 朱永新新教育实验发起人朱永新先生新书新教育之梦 成就教师幸福完整的教育生活 朱永新给教师的建议教育理论教师用书
¥47.00定价:¥47.09 (9.99折)
倪萍 姥姥语录 增订新版典藏本朗读者倪萍朗诵 走进99岁姥姥的平凡日子分享质朴无华的人生智慧倪萍新作天天向上书
¥63.00定价:¥68.00 (9.27折)
白鹿原原本无删减活着废都原著陈忠实代表作附手稿 电视剧原著小说书人民文学出版社贾平凹余华原版书籍爱情当代文学书籍
¥147.00定价:¥147.20 (9.99折)
国宝100全4册马未都新作故事 一二三四卷 我和国宝有个约会鉴宝知识懂历史掌故说收藏 用文物讲述 长江文艺出版社 书
¥183.00定价:¥272.00 (6.73折)
全20册 静心战胜焦虑抑郁的心理策略做自己的心理医生抖音心灵励志静心书籍情绪控制书籍心理健康心理疏导抑郁症书籍
¥163.00定价:¥198.00 (8.24折)
白说(增订本)白岩松著自传式 中国现当代文学随笔读物 励志文学全套现当代文学随笔读物幸福了吗痛并快乐着等作品集散文书
¥44.00定价:¥68.00 (6.48折)
¥104.00定价:¥121.40 (8.57折)
笑忘书 梁左 王朔作品集 我爱我家编剧 随笔相声 情景喜剧怀旧特色的现当代文学书籍排行榜刘震云 马未都 英达 姜昆荐
¥51.00定价:¥51.73 (9.86折)
倪萍作品全3册姥姥语录+和姥姥一起画画+倪萍画日子朗读者播出倪萍朗读姥姥语录倪萍近年新作及新画作董卿朗读者倾情奉献
¥240.00定价:¥240.64 (9.98折)
雍正皇帝 全三册 长篇历史小说书系二月河文集 二月河雍正 乾隆 康熙 长江文艺出版社
¥66.00定价:¥120.00 (5.5折)
¥114.00定价:¥132.50 (8.61折)
红星照耀中国原著完整版八年级上昆虫记红心闪耀照祖国 红星耀红是红旗照亮红里照五星初中生人民教育文学出版社人教
¥134.00定价:¥256.00 (5.24折)
大手笔是怎样炼成的 修订升级版 全5册 谢亦森 著 练成老秘书办公室公文处理与写作全能模板培训教程写作技巧书籍 长江文艺
¥171.00定价:¥252.00 (6.79折)
¥86.00定价:¥99.60 (8.64折)
【全套4册小林漫画全集林帝浣作品人间治愈术+人间逍遥游幽默励志解压动漫书籍成人减压好好生活慢慢相遇青春文学书籍
¥131.00定价:¥208.00 (6.3折)
舒婷诗集 精装彩图印签名版126首 现当代诗歌选集席慕蓉汪国真北岛海子 舒婷的诗致橡树诗集文学书中国古诗词舒婷诗精选编
¥41.00定价:¥41.98 (9.77折)
【全套3册寻找安详系列醒来农历修订版郭文斌著近代随笔文学书籍鲁迅文学回归生命的根本喜悦安详生活观文化哲理散文集
¥66.00定价:¥103.80 (6.36折)
正版二册红脸儿+ 橡树下的男孩(挣扎过不为人知的痛苦,我找到了更好的自己。撕破生活真相的催泪之作,写给苦难中人的勇气之书
¥65.80定价:¥80.00 (8.23折)
【全套3册心胜金一南著1+2+3历史军事政治文集纪实文学报告随笔集书籍魂兮归来 浴血荣光 苦难辉煌 为什么是中国
¥65.00定价:¥116.60 (5.58折)
【礼盒装二月河文集全13册 康熙大帝+雍正王朝+乾隆皇帝 二月河著 中国现当代历史官场小说图书籍 书 古代帝王小说长江文
¥494.00定价:¥768.00 (6.44折)
李白传 李长之+杜甫传 冯至 著长江文艺出版社+ 苏东坡传 林语堂著 苏轼 名人传记 初中高中阅读书籍课外书读物名乡土中
¥69.00定价:¥112.00 (6.17折)
鸟的天堂巴金+慈母情深+我的长生果+忆读书+松鼠全套5册 小学五年级上册语文教科书同步阅读书系课外书籍儿童文学故事读物
¥98.00定价:¥102.05 (9.61折)
一句顶一万句 刘震云著 茅盾文学 作品 孟非同名电影原著 现当代文学 朗读者 一地鸡毛我不是潘金莲正版 正版图书,可开发票
¥48.54定价:¥49.74 (9.76折)
全4册 李自成传全集 中国长篇历史小说经典书系姚雪垠著茅盾文学奖获奖作品 俞汝捷精补 天寒霜雪繁闻说真龙种长风驾高浪 长
¥130.00定价:¥228.00 (5.71折)
不如去闯+哈佛凌晨四点半90后哈佛耶鲁双料学霸 李柘远分享背后故事成功励志书哈佛大学教给青少年的成功秘诀学习高手
¥63.00定价:¥67.80 (9.3折)
全3册李鸿章传 长篇历史小说军事小说文学经典书系 与晚清四十年传记全集全传图书 长江文艺出版社 张鸿福 著
¥102.00定价:¥168.00 (6.08折)
雍正皇帝(共3册)二月河文集 九王夺嫡/雕弓天狼/恨水东逝中国长篇历史小说宫廷秘史小说官场小说清朝历史雍正王朝书小说书
¥185.00定价:¥198.00 (9.35折)
悲惨世界全译本精装版 (法)雨果 著;李玉民 译 著作 世界名著文学 图书籍 学生课外读物版本中国文联出版社
¥63.00定价:¥63.74 (9.89折)
我真的很棒:建立稳定而有秩序的内心(武志红力荐。著名心理师丛...
这本书一步步会我识别哪些东西让我感觉到没有安全感、焦虑、愤怒,然后告诉我如何去处理这些情绪 1、我能成为更好的人,一个心理上真正强大的人。 2、修补自己内心的创伤,让自己能够舒服做自己,才是我们一生要做的事。 3、活的不舒服一般都因为自己内心软弱。 4、当我学会不听外界的声音,反而开始变得强大自信,而当我开始肯定自己,别人对我的态度似乎也随之改变”。 5、重建自己的内在世界,让内心完整而强大,让自己更爱自己,多一个人爱我,会让我开心,少一个人不爱我,并不影响我觉得自己依然是一个很棒的人。 6、在跟人交往时,我不会一味贬低自己,讨好别人,开始能跳脱出来,在关系上更加进退自如。 假如这是现在的你: 有时候,我觉得自己是宇宙一颗黯淡的星,拼命发光。 想要有人发现我渺小的
¥48.09定价:¥50.60 (9.51折)
活着+围城+文化苦旅 余华余秋雨钱钟书作品集 文学名著书籍排行榜 文学小说经典文学现当代文学青春文学励志书籍
¥114.00定价:¥114.94 (9.92折)
【全套2册小林漫画全集人间逍遥游林帝浣好好生活慢慢相遇+人生三千事淡然一笑间漫画书励志成长幽默减压书籍
¥70.00定价:¥70.20 (9.98折)
全套2本 李白传+杜甫传 历史名人人物传记书籍青少年中学生课外阅读书籍小说故事书 语文同步阅读书籍 长江文艺
¥39.00定价:¥39.65 (9.84折)
苏霍姆林斯基大教育作品2册给教师的建议+给父母的建议睿智的父母之爱 教学辅导教师用书教学方法指导 给教师的100条建议家
¥99.00定价:¥99.58 (9.95折)
白鲸原著书 美梅尔维尔世界经典文学名著外国小说书籍书排行榜适合初中生高中生大学生课外阅读中外名著读物人生 成人
¥77.00定价:¥99.80 (7.72折)
我真的很棒+认识你真好2册套装(让内心充满力量,建立成熟的人际关系)
¥92.60定价:¥100.00 (9.26折)
五年级课外书上册课外阅读书白鹭落花生桂花雨少年中国说忆读书我的长生果鸟的天堂慈母情深老师5年级小学生琦君散文经典G
¥98.00定价:¥128.80 (7.61折)