我能帮上什么忙?——一位资深精神科医生的现场医疗记录(万镜·现象) 精神科医生能做什么? 三十多年临床经验写成的希望与慰藉之书, 真诚、坦率、感人!
世界上每八人中就有一人患有精神障碍;在加拿大,每五人中就有一人正在经历某种形式的精神疾病。这个数据往往使人惊讶,但这恰恰说明精神疾病遭到了隐藏。人们并不会像谈论其他疾病那样去谈论精神疾病,而这让人误以为精神疾病比较少见。挣扎于精神疾病之中的人,既要承受疾病本身带来的痛苦,还要承受社会加诸其身的歧视与压力;而精神科工作也常常饱受误解,使许多患者怯于接受正常的治疗。《我能帮上什么忙?》是一本恰逢其时的书,它从一个资深精神科医生的视角出发,以案例和故事的形式,用通俗易懂的语言,帮助大众读者了解什么是精神疾病、精神科的作用等,对于大家普遍关心和容易误解的议题,本书也给出了真诚和中肯的观点。
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积极心理学视角下中小学生心理免疫力提升指南 积极赋能,提升生活力
本书站在积极心理学角度,引导学生和家长、教师,培养在逆境和压力下预防、减少、控制心理伤害并积极适应的心理素质。 说到健康,人们往往注重医学防护,却会忽略心理防护。本书站在积极心理学角度,引导学生和家长、教师,培养在逆境或压力情境中预防、减少、控制心理伤害并积极适应适应的心理素养。本书从积极情绪激发、心理资本开发、高效学习管理三个专题八个主题入手,以真实的情境问题引入,为学生、家长和教师讲解背后的理论知识,提供可操作的实践方法,以期帮助中小学生和成年人,共同掌握自主自助培育积极心理的方法,度过重大事件并应用于日常生活的积极心理建设中。如何做好重大应激事件下中小学生心理防护,是一个现实但没有很多经验可借鉴的课题。本书涵盖积极情绪、正念、希望、自我效能、抗逆力、乐观、自我管理、心
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告别成瘾:用常识代替疾病治疗(俊秀青年书系) 我们总是对成瘾谈虎色变, 但什么是成瘾? 成瘾不是永远坠入深渊, 不是不能摆脱的恶疾, 努力追求有价值、有意义的新生活, 终能告别成瘾。
成瘾不仅仅是一种疾病, 它还是一种消极的行为模式, 是人们对过去经验的过度依恋。 大多数人在某种程度上都会成瘾, 成瘾是很多人可以克服的 生活问题 。 这本书为人们提供希望, 提出了更健康、更有效的自我康复方式, 它使我们意识到,改变并非遥不可及。
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游戏治疗(心理咨询与治疗系列丛书) 本书系统探讨了游戏治疗的概念、历史和功能,游戏治疗的几种治疗模式及技术,游戏治疗的过程、游戏治疗案例、团体游戏治疗以及沙盘游戏治疗理论及技术等方面的内容。
本书的读者群是心理咨询、心理治疗方向的学习者或从业者,亦可是心理咨询与治疗领域的爱好者。书中介绍的游戏治疗理论和技术,有利于心理健康教育工作者、心理咨询人员、社会工作者在实践中运用。
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