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【新华书店总店旗舰店】52蓝 ,(美)莱斯莉·贾米森,广西师范大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
在生活的荒漠里虚构一片海,纵身一跃关于孤独 关于渴求 关于现代心灵的应急出口“逃避人生的冲动是普遍存在的,并不应该加以诋毁。 它们不过是存在的征候——就像爱包含了冲突,亲密包含了距离,信仰包含了怀疑。”《华盛顿邮报》《巴黎评论》《纽约时报书评》《洛杉矶时报》《出版家周刊》一致力荐 “在精神痛苦及其慰藉这一主题上,恐怕没有比莱斯莉·贾米森更好的作家。” —
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《自卑与超越》1、《自卑与超越》一书作者阿德勒是认可的个体心理学的创始人、现代自我心理学之父,同时也是人本主义心理学的先驱,弗洛伊德的学生之一,与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪精神分析学派三大巨擘。一位不分世代都应认识的伟大先驱和人生导师。2、阿德勒在《自卑与超越》一书中的观点对后世影响巨大,包括多位有名心理学家,如马斯洛、弗兰、罗杰斯、弗洛姆等,而人际关系大师《人性的弱点》作者卡内基
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【新华书店总店自营】无行动,不幸福 ,赵昱鲲,万卷出版有限责任公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
一、儿时经历真的会影响人一生吗?“天下父母皆祸害”吗?如何用科学的方法提升意志力?钱的能买来幸福吗?在后疫情时代,我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么,却不知道该如何获得幸福,而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来,幸福并不是一项观赏运动,你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动!二、赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚
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做自己的心理医生 正版案例实用版+情绪控制方法全2册 情绪心理学入门基础走出抑郁症自我治疗焦虑症自愈力解压情绪自救指南心
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【新华书店总店自营】抑郁症自救手册 ,(美)莫妮克·汤普森,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1. 抑郁时不知如何进行自我排解?心理治疗领域黄金标准,23种实用策略与技巧,卓有成效的非药物疗法。认识到消极想法、感受与行为的恶性循环,扭转错误的自我认知。在无底的深渊中,你也可以拯救自己。2. 翔实的图表与要点,准确理解抑郁症及其表现。如果你处于轻度或前期,想要尝试自我改变,这本书能够帮助你理解:为什么我总是忍不住想坏事情?为什么我总觉得自己不对?为什么总是没有目标,只想躺着不动?我可以靠
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抖音同款】静心 人生三大学问正版 心理学书籍入门基础自我治疗心里学做好自己的心理医生焦虑症自愈力解压情绪控制方法心理疏导
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【新华书店总店旗舰店】聆听自己 萨提亚冥想,成就女性的健康、幸福、成功 ,黄琳,世界图书出版有限公司北京分公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★ 这是一本治愈之书,跟随书中温暖文字的指引,读者可以展开积极的联想,开启生命中好看好的部分,释放烦恼、焦虑等一切负面情绪,让心变得轻盈。★ 这是一本心理自助手册,能够帮助人们在冥想中更快地放下心中的杂念,更地放松身心,让人们自主地调节心情,审视内心,化解心理问题。★书中包含21篇冥想文,57篇成长金句。随时随地都可以帮助到有需要的人,给心理赋能。★每个主题篇幅短小,语
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【新华书店总店】别想太多啦 谢谢,但今天不行 ,(日)名取芳彦,天津人民出版社 等 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《谢谢,但今天不行》一本暖心、治愈、犀利的自我觉醒指南,关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。带你摆脱“讨好型人格”,抵抗妥协,获得改变的勇气。百万年轻人的身心灵导师、《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作
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【新华书店总店自营】修复玻璃心 高敏感人士生存法则 ,(美)泰德·泽夫,天地出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1、全球高敏感研究学者20年临床工作经验的沉淀! 作者泰德·泽夫曾教授减压、治疗失眠等课程,有超过25年的为高敏感儿童和成人提供咨询服务的经验,是国际范围内研究高敏感人群非常权威的专家。2、实用、有效,按章服用,你将不再惧怕过度刺激的环境! 刺眼的灯光,人多的场合,嘈杂的环境……高敏感人士面对这些过度刺激的环境,高度紧张,极不舒服。 这是正常现象,很合理的事情,无须担心
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【新华书店总店自营】跑步拯救了我的生活 一个焦虑与抑郁患者的自白 ,(英)贝拉·麦凯,中信出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书,上市一个月即跻身英国亚马逊销售排行前两位,讲述焦虑与抑郁患者通过跑步自我治愈的真实故事。2.压力巨大、容易焦虑和抑郁的时代,跑步可以说是一项实施简单却有效的解药,运动产生的多巴胺可以使我们更容易快乐。对于有的人来说,走出家门、迈开脚步很好困难;对于另外一些人来说,将跑步作为一项长期坚持的运动很好困难。克服这些困难,简单的鼓励作用不大,只有那些亲身经历过的人
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【新华书店总店自营】抱住棒棒的自己 ,徐慢慢心理话,浙江文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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★ 给“尴尬患者”的“强心”处方:针对“尴尬”这种普遍心理进行研究,并非教人规避,而是为其正名,告诉读者如何以积极的心态应对,让人在尴尬时能勇敢大笑,敢于面对社交生活中不完美的自己。★ 亲身经历,让人“尬”同身受:身为“尴尬易感人群”一员,作者主动报名真人秀,当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感,也让本书绝非纸上谈
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这书能让你战胜抑郁症+管理好情绪全2册 抑郁症自愈疗法自救手册抑郁症的正念认知疗法抑郁症心理学 缓解焦虑症的人情绪心理学
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二次成长 王瑞著 当当自营同款科普up主安慰记成人人格修补手册 5大成长阶段17种内心缺失19个方法工具箱助力解决不开心
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视觉思维 审美直觉心理学 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
看起来,艺术似乎正面临着被大肆泛滥的空头理论扼杀的危险,近年来,真正堪称为艺术的作品已不多见了。它们似乎在大量书籍、文章、学术演讲、报告会、发言和指导等——这一切都是想要帮助我们弄清楚什么是艺术,什么不是艺术 什么人在什么情况下创造了什么作品,他为什么或为了谁才创造了这些作品等等——组成的洪流中淹没了。在我们眼前出现的是一具被大批急于求成的外科医生和外行的化验员们合力解剖开的小小的尸体。由于这批人总是喜欢用思考和推理的方式去谈论艺术,就不可避免地给人造成这样一种印象 艺术是一种使人无法捉摸的东西。
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书写的疗愈力量 (原书第3版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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知识的时代,越来越多人焦虑了,更可怕的是我们正在经历被焦虑。如何判断是否存在社交焦虑?又如何面对各类焦虑?作者将个人经历加以总结,与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程,粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式,正视内心的冲突,重建自我价值,实现自我对话,并将其这一理念贯穿全书 只要有勇气迈出*步而不是放弃,就可以克服自己*的恐惧,并实现任何想要的生活。
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长踞美国"心理创伤""学"等多个排行位 迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系……
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与内心的小孩对话 如何治愈你的童年创伤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
拥有不理想的童年,其实你并不孤单。很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上,导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足,在很小的年纪就承受常人无法想象的压力,对于外界事物感到害怕恐慌,产生童年阴影。《与内心小孩的对话 如何治愈你的童年创伤》即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手,深入剖析了童年阴影产生的原因,并对症下药,有针对性地进行逐步治疗,帮助你克服各种心理障碍,重建自我。
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被忽视的孩子 如何克服童年的情感忽视 美乔尼丝 韦布Jonice Webb 克里斯蒂娜 穆塞洛Christ 著 王诗溢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。童年是房子的地基,成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料,和父母的情感连接有所缺失,许多成年人表面上看起来很正常,但在内心深处,那种与父母、其他人以及世界产生联结的情感根基缺失了,他们一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。作者是童年情感忽视领域的开创者,拥有20年开展情感忽视咨询与研究的丰富经验。本书运用大量案例、练习的和技巧,帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕,了解情绪的价值,陪伴你进行重建自我的工作,逐步掌握童年未能培养起来的技能,走出空虚感,找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。本书也会帮助为人父母者避免将自
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白日梦的力量 提振正能量发现有创造力的自己 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
安妮·佩森·考尔的文字是如此优雅、凝练,同时具有现实性。在生活中,如果你始终处于焦虑,,冲动等消极情绪的包围中,身体早晚会提出抗议,种种疾病不仅影响情绪,也会对身体造成伤害。通过多年的研究、写作,安妮全面总结了负面情绪对人产生的巨大影响。幸运的是,她将《白日梦的力量 提振正能量,发现有创造力的自己》这本书献给读者,并提供了有效的建议,让处于精神紧张状态的人学会如何应付坏情绪的侵扰,学会如何放下压力更加充实地享受生活,将精神紧张的坚冰融化。
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在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你有没有假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时,我们为什么还会这样呢?新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱 我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。
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