本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃 朗格利亚担纲主演。
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥68.00
* 我在精神病院当医生，其实病人比我更正常。 根据精神病院医生穆戈亲身经历改编，带你穿越人心的黑暗森林，触摸那些等待修复的人生。一部治愈系的精神病院故事，一部人间真实版的《天才在左，疯子在右》。 * 真故 口碑专栏，推理解密综艺《密室大逃脱》改编演绎 《疯人说》故事专栏由非虚构文学品牌 真故 出品，读者口碑炸裂，全网催更，感动推荐。杨幂、邓伦、大张伟等明星常驻，芒果TV热播的推理解密综艺《密室大逃脱》依据《疯人说》部分故事改编演绎，观众热赞。 *独家收录全新篇目，全版本集结出版 纸书版对已连载篇目进行了全新的内容修订，并独家收录了《微笑抑郁症》《神经性厌食症》及万众期待的番外《年轻时的齐志国 》等全新故事，全版本集结出版，重磅上市。 *十七部浓墨重彩的纸上电影，一群 疯子 的涅槃人生 悬疑、推理、
¥31.40定价：¥49.80 (6.31折)
清醒地活：超越自我的生命之旅 不确定的时代中，每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒地活！冥想大师辛格为你内心正经历的纠结、痛苦提供一剂良药。武志红清醒推荐：人生低谷时，这本书值得你一读再读
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年，累计销量超100万册，奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行，改变全球万千读者的心灵成长经典之作。 生活可太难了，我们要好好地活，更要清醒地活，这是一本让你生命彻底质变的书。 万千读者觉醒推荐： ◎ 一直以来，我总是很焦虑，但读了这本书之后，我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。 ◎ 我读过太多心灵成长的书，但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。 ◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书，它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静，太解脱了！ ◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助，让自己不再纠结，摆脱一些不必要的束缚。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥38.35
本书特色： 中国台湾地区畅销10万册、感动10万人的人际沟通宝典 完整介绍20世纪最有影响力的心理治疗大师萨提亚的 冰山理论 助你学会深入觉察自我，并走进他人的内心世界 多情境对话范例，手把手教你 有效沟通 助你获得深层沟通力，改善亲子、伴侣、朋友等多种人际关系、 本书能够解决的人际沟通问题： 想要认真沟通，却总是变成吵架 明明相互关心，却无法表达情感 双方各执一词，沟通犹如 鬼打墙 陷入冷战、疏离，甚至放弃沟通
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥68.00
你不必是一朵花（我的外婆从不内耗） 一堂带你解开思想枷锁的女性生存课，一条伴随阵痛与觉醒的女性成长之路。 写给现代女性的自我养育之书！活得像自己，才是对生命绝佳的馈赠。
★推荐1. 每个人都能找到共鸣的人生之书 故事里的作者经历过霸凌，有个尊崇 以德报怨 的父亲,总是让作者反省自己的母亲，她经历过中国女孩都有的痛苦。这本书不止关乎亲情，还关乎人性、认知、交友、生存、强者文化、创伤、独立、工作、金钱等重要的人生课题。 而她的外婆就是她的救赎，也希望外婆也能给你带来力量。 ★推荐2. 写给现代女性的自我养育之书！如果你想重新养育自己一遍，推荐你看这本书。 作者的外婆成长在一个由女性当家经商的家族，她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒，从不内耗，从不自责，更不会向外取悦。 她没有活成 女性应该有的样子 ，她活成了自己。她用日常琐事中的人生智慧，教作者体悟人性，懂得做人做事的道理，抵达自己想过的人生。 如果你想重新养育自己一遍
¥29.90定价：¥52.80 (5.67折)
重新找回自己（高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！） 高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！《重新找回自己》——不完美人生的解答书！随书附赠“一张带你找回自己的刮刮卡”！
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的 动荡 ：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》作者陈海贤暖心之作！ 《了不起的我》和《爱，需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ，读者普遍好评，同时两本书合计销量超过50万册，叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作，文字真诚动人，同时又有很强的治愈感，同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足，故事好读，治愈力强！ 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有陈老
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥55.99
我喜欢这样的自己 当当限量签章版，附赠金句贴纸 温暖治愈又专业的心理科普！从今天起，坦坦荡荡爱自己！展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要课题，带你走出抑郁焦虑内耗，养成好心态。果麦出品
★知名心理专家武志红强烈推荐，并监制 作序！精准剖析当下年轻人的情绪困境。 ★百万粉丝心理咨询师团队 徐慢慢心理话 ，用漫画还原真实案例，为你的生活答疑解惑。 ★ 专业又硬核！ 用心理学的视角剖析行为背后的内在动机，18篇心理咨询案例 丰富的实践经验，展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题，干货满满！ ★ 实用又解压！ 每一篇漫画后都有超有用的案例总结，帮你化解心理困境，走出抑郁焦虑内耗，跟自己和解。 ★ 在轻松中获得疗愈！ 零基础心理入门，2小时轻松读完！画风温暖治愈又有趣，跟着徐慢慢的讲述，让你在阅读故事中获得内心的疗愈。 ★ 自我提升指南！ 通过梳理心理卡点，帮你提升自我认同，走出情绪低谷，养成爱自己的好心态！ ★8个贴纸随书赠送！都是自我肯定的能量金句！帮你练习好心态，接
¥35.80定价：¥59.80 (5.99折) 电子书：¥59.80
拥抱你的内在小孩（珍藏版） 亲密关系疗愈之道，如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
停止你的内在战争 知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师作品。武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐
1.本书内容贴合大众内心困境，非常实用。黄老师说，我们遇到困境到时候，正是成长和转化的绝佳时机！本书打开了一个更广阔的空间，打开了身体的、认知的、场域的三重智慧，助我们对一切流经的事物说 欢迎 ，带着好奇、善意和生命中的每一种体验相遇，化外境一切 阻力 成为我们的助力！ 2.案例加练习，可操作性强。 3.本书的配套课程在武志红老师平台是目前销量的作品，有销量基础。 4.作者粉丝众多，课程多。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易
¥32.50定价：¥65.00 (5折) 电子书：¥3.99
高能量21法则（签名版） 真正厉害的人，都是高能量体质！当觉察自己状态不对时，一定要想办法救自己，拼命保护好自己的能量，努力培养向上的生命力，因为这远比好看的皮囊更具杀伤力！
1.拥有高能量的鲜活生命力，远比美貌更具杀伤力！ 当你满脑子都是更好的自己，不轻易被他人影响你的情绪和节奏时，你便拥有了顶级魅力！ 2.成功者的共同特质：保持高能量的状态！ ★ 停止自我攻击和贬低，养成自信体质； ★ 不要习惯性反刍错误和尴尬，学会原谅自己； ★ 从来只有我在场，不要活在别人的评价里； ★ 保护好自己的能量场，不被他人浪费和消耗； 3.好起来的从来不是生活，而是自己！ 4.一个人开始转运的ZUI好方式，就是养成鲜活明媚的高能量体质！
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视 “童年情感忽视”领域开创者 陪你走出情感真空，与世界重建连接
从小吃穿不愁、衣食无忧，我怎么就被父母给忽视了？ 美国亚马逊畅销书，深度解读 童年情感忽视 的开创性作品，陪你走出情感真空，与世界重建连接；遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者bi读书。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
美国亚马逊心理治疗类畅销书，近6000人评分4.6，英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径，并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎，也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远，归根到底，它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐： 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获： 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
1）心理学者李松蔚审校并作序推荐： 创伤是理解自己的线索，疗愈是可能的。 2）《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 这本书照亮了作者的自我启发之路，也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。 3）口碑炸裂，拿奖到手软： ★ 入选美国亚马逊 最佳传记回忆录 榜单，读者4.7星高分评价 ★ 入选 2022 年 Goodreads 读者票选年度最佳回忆录 ★ Amazon 年度好书 ★ Apple 年度好书 ★《华盛顿邮报》年度好书 ★《出版人周刊》年度好书 ★ 美国全国公共广播电台(NPR)年度选书 ★ Audible 年度好书 ★ Mashable 网站年度选书 ★ She Reads 网站年度选书 4）这世界上谁都受过伤，都需要处理内心创伤的能力。本书作者的成功经历和使用过心理学的方法，对普通人来说都是重要的参考。她走过的心路历程， 就算无法驯服心里的野兽，也能跟它好好相处
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爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱 《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。与作家阿兰·德波顿、婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔等25位名人深度对谈，探讨爱与联结中我们共通的困境。
★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集，全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。 ★这是一场关于爱、生命与失去的疗愈课。对谈基于被访者真实经历与感受：他们中有人经历了坎坷的婚姻、丧子之痛；有人遭遇了腿部截肢，与爱人共患难；有人失去父母，在艰难之中被爱搀扶。每篇背后都有一段鲜活的人生。文字是沉淀之后的明净与豁达，引发共鸣，触达爱的真谛。 ★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。 这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁，让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地进行人与人之间的联结。 人生学校（The School of Life）心理治疗创
¥37.50定价：¥75.00 (5折) 电子书：¥67.80
★若你常常感到焦虑，这本书便为你而写 ★和情绪对话，与焦虑和解，你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐， 徐慢慢心理话 人气漫画，收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核！篇篇有话题，章章有方法，涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压！22个专业心理学知识，带你走出情绪与关系的泥沼，与百万都市女性一起悦纳自我、慢慢成长。 ★轻松！2小时轻松读完，零基础心理解压书；大热的条漫风格，画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
万千心理·八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力 关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作；“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
正念认知疗法（MBCT)的经典著作；正念认知疗法的三位创始人共同撰写； 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐，《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》作者Daniel J.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐；附配套正念练习指导语音频。
¥36.90定价：¥56.00 (6.59折)
抑郁的力量 放弃“战胜抑郁”，才能真正走出抑郁！精神心理专科医院院长20年经验总结！北京大学精神卫生学博士汪冰倾情推荐！
☆ 精神心理专科医院院长20年经验总结 ☆ 破除10大认知误区 公开5大革命性应对策略 ☆ 北京大学精神卫生学博士、 文津图书奖 评委汪冰倾情推荐
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
全2册反内耗心理学+社交恐惧心理学：拒绝社恐 缓解自卑焦虑 停止精神内耗
¥33.50定价：¥94.80 (3.54折)
拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪 接纳自我 你是感知力非凡的读心人，也是受情绪困扰的孤独者。学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连。
你是感知力非凡的读心人，也是受情绪困扰的孤独者。学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥38.35
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来 哈佛心理导师加藤谛三新作！重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心。通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念，便可以成为一个快乐的人！
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤 很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可， 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上，没有人可以获得被所有人爱的 特权 ， 也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。 执于被爱，不如选择快乐 哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 担心自己不完美 承认自己的弱点，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 相信自己以外的某个人 怨恨其他人对自己的苛求、伤害 接受过去，接受人的局限性 有分歧时责怪、指责对方 让自己向外界开放，真实地倾听 对看似无意义的工作缺乏动力 找回热情，做自
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
推荐1.知名家庭咨询专家刘丹shou部著作，深度阐述全新家庭生命周期理论！ 刘丹是北大心理学博士、清华大学学生心理发展指导中心副主任；也是国内颇具影响力的家庭咨询专家。本书是她近30年心理学学术研究和实践咨询经验的精华总结，阐述了她提出的创新家庭生命周期理论，带我们看到中国家庭与个体成长中的动力、问题、现象，并给出疗愈、解决方法。 推荐2.直击中国家庭发展的典型现象和问题，解密家庭背后的爱和力量！ 中国家庭有着独特的发展路线和问题模式，本书并不是枯燥乏味的教科书，而是大众通俗心理指南，解析了大龄女青年、当妈式择偶、不婚族、啃老族、丁克家庭、保姆式妻子、守寡式婚姻、婆媳大战、丧偶式育儿、留守儿童、单亲家庭、二胎家庭、妈宝男、网瘾少年、虎妈式教育、高考离婚潮、中年危机、空巢老人、死亡焦虑
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥18.99
教你如何捍卫心理边界2册套装：别害怕冲突+自我边界 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重建人生秩序，科学地坚持自己
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
¥34.30定价：¥97.00 (3.54折)
1.某度百家号大V、心理咨询师范俊娟力作！结合10年心理咨询经验教你由内而外养出松弛感！ 2.青年插画家猫右操刀精美插画，轻松治愈身心俱疲的你。 3.4大提升维度，8个原因分析，26种行动指南，教你提升内心力量，生活得更加游刃有余。 4.松弛感是一种自洽、安稳的心理状态，其核心是内在力量。当你内心有力量，才能不内耗、不讨好、不纠结、不焦虑、不委屈自己，涵容生活中的所有意外。 5.一份松弛感培养计划，一份内心力量提高指南！专治职场内卷、关系恶化、情绪内耗、恐惧回避、沟通无力、焦虑失眠。 6.随书附赠精美猫咪随心贴纸 三大内在力量自我使用表。 7.封底扫码，领取解压音乐音频。跟随作者温柔的语言、心理疗愈方法，滋养你的内心，提升你的内心力量。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
情绪钝感力 不要什么都往心里去 哈佛心理导师重磅新作！敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去，拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧！随书赠送创意书签。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案； 2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数； 3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱； 4.练习版块：1套情绪瑜伽*，4个分解动作，刻意练习钝感力； 5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈； 6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课 原来情绪是被捏造出来的！决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。走出内耗，就是要重塑解读方式，提升对事实的敏锐洞察！
敏于思，方能钝于感。情绪背后的隐形主宰：解读方式。 你了解自己的解读方式吗？面对冲突，你是更习惯将其归因成“人的问题”，还是“事的问题”？你的解读风格是中性、开放的，还是先入为主、悲观负面的？ 解读方式本质上是一种认知，升级解读方式才是提升钝感力的不二法门！ 阿德勒的16堂钝感力训练课 原来情绪是被捏造出来的！决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。 走出内耗，就是要重塑解读方式，提升对事实的敏锐洞察！ 当有一天你发现自己可以重新定义时，真正的自由就在你手里。 绝大部分心理问题和苦恼都因人际关系问题而起。如果你总是被各种关系困扰，本书可以帮你建立一个看待关系问题的全新视角，助你快速走出精神内耗。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
有些父母是生理上的父母，心理上的孩子 美国资深临床心理学家、不成熟父母问题专家 琳赛 吉布森博士 代表作 美国同类书畅销榜遥遥领先 泛心理学社区KnowYourself撰文导读 想要避免过去的痛苦经历 在你和下一代的生活中反复上演， 关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响， 以及你该如何从中解脱出来。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥29.25
推荐1： 第一部华人女性主义著作， 专门写给因生为女人感到不易的华人女性 马思恩以震撼人心的笔触讲述了她作为一名华人女性解放自我、追求完整的旅程，是无数华人女性命运的真实写照。对生长在重男轻女的中国传统文化背景下的女性来说，马思恩、叶限、秋瑾、秦家懿、露比、碧玉等女性破除心理缠足、成就自己的故事极具参考价值，可以赋予她们力量，帮她们疗愈被忽视、虐待造成的身心创伤，找回失落的真实自我，从母职惩罚、婆媳关系以及工作职责中超脱出来，活出自己的主体性。 豆瓣moongate说，推荐中国女性都应该读一读，前面看下去心都渗血，要读起来不容易。 白鹿ZZZ 说，在31岁的生日读完，真的振聋发聩，一下子就疏通了很多事情。在这个父权中心、结果论的世界里，希望每个女性都能拥抱、接纳自己的阴性能量。 推荐2： 第一位
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
心理医生的故事盒子(寓言故事，比任何心理分析都好记100倍！) 全球畅销100万册的心理自助经典，50个故事串起心理治疗全过程，不说教不鸡汤，刺痛你、点醒你，唤醒你对生活的觉知。果麦出品
这是全球畅销百万册的心理自助经典书，在全球范围内共出版了81个不同的语言版本，仅西班牙语版就售出了70万册。 这是一本有深度但没有难度的书，它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程，引领读者找到 人生难题的简单答案 。50个故事，犹如50把犀利的小刀，刺痛你、点醒你，给你带来绝妙的领悟。 本书作者豪尔赫 布卡依是阿根廷著名的完形学派心理治疗师，书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来， 一个寓言、轶事或故事，会比任何理论、分析和解释都好记一百倍 。道理会被忘记，故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中，这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。 书里不但蕴藏着深刻的人生智慧，更体现出完形疗法娴熟的治疗技术 完形学派强调对 此时此地 （here and now）的敏锐觉察，随着书中治疗师和来访者的交谈，读者也可以展开
¥29.90定价：¥49.80 (6.01折) 电子书：¥49.80
1.治愈漫画：作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖，她的作品线条简单、配色温暖，12个直击心灵的故事配上暖萌的插画，如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂，使你感受不到四季的更迭和万物的可爱，那就打开这本温暖的小书，这世界风景很美，只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长：跌跌撞撞长大的大小孩，你还好吗？你快乐吗？你的人生有没有为自己而活？ 如果有一座山可以依靠，那山的名字一定是自己 ，诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸，充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学：这个时代节奏很快，好像高速运转的列车，花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了，但是只有等待和慢慢来，我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
★ 美国知名资深心理治疗师韦勒30多年来应对哀伤和丧失的智慧结晶 ★ 融心理学、人类学、神话学、原住民文化和诗歌于一炉的哀伤疗愈好书 ★ 囊括从创造仪式、练习沉默独处、培养自我慈悲、直面情结原型等多种强大的工具、仪式和资源清单，是一本非常实用的哀伤疗愈指南 ★ 知名心理学家、精神分析才子、精神科医生李孟潮强烈推荐
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥29.00
¥31.80定价：¥107.80 (2.95折)
觉醒：在日常生活中练习正念 乔恩·卡巴金 正念大师、正念减压创始人卡巴金作品，带你入门正念：正念关乎此时此地的生命本身，觉知拥抱生命本来的样子
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金作品，带你入门正念：正念关乎此时此地的生命本身，你要通过觉知来拥抱生命本来的样子。
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥38.00
畅销书《过犹不及》作者、心理学博士和领导力专家亨利 克劳德新作，书中提出一个科学理念：人们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分之百需要依靠人际关系。你相信谁，你如何与人相处，你从他人身上学到什么。这些选择都会影响你一生的发展。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
生命是一万次的春和景明（2024年新版，心理咨询师毕淑敏30年散文精华） 毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。心里有光，世界就是明亮的
1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。 2：本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要 心里有光，世界就是明亮的 ，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。 3：装帧特色：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
唤醒老虎：启动自我疗愈本能 [美]彼得·莱文 体感疗愈开山之作，被译为25种语言，全球畅销20余年。
。心灵受伤的人，无论是否在接受心理咨询，都可以使用本书进行自我疗愈。 。父母、老师、保育员，以及其他经常与儿童相处的人，可以学会当儿童受伤时进行情感急救的方法，避免儿童形成长期的心理创伤。 。医生、护士、护理人员、警察、消防队员、救护人员以及其他经常与事故和灾害受难者打交道的人,除了能够更好地完成工作、帮助他人，也可以保护自己的心理健康。 。张天布、黄启团、史秀雄等多位老师联袂推荐
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥45.00
猫和狗的生活哲学（“简单心理”百万粉丝催更，让人直呼过瘾的心理学漫画)【浦睿文化出品】 我要过不逃避的人生了！轻松有趣的漫画、浅显有效的疗愈方法，零负担带你走出日常生活的心理困境
1 全彩印刷，画风超萌！ Q弹可爱的猫狗形象，好看又好撸！ 2 真实场景，漫画呈现！ 轻松有趣的漫画，生动还原当代年轻人的扎心日常：内卷、躺平、爱无能 3 疗愈技巧，清晰总结！ 每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法，带你零负担走出日常生活的心理困境！ 4 百万粉丝，品质认证！ 简单心理 备受欢迎的栏目，百万粉丝催更，每个年轻人都能从中看到自己！
¥29.30定价：¥65.00 (4.51折) 电子书：¥39.00
潜水一厘米(当当专享好运出现心愿卡+“仰卧不起坐”贴纸） 韩国20万年轻人抢读的高人气解压小书！当当专享心愿卡+“仰卧不起坐”贴纸，全彩手帐风设计。果麦出品
★韩国畅销20万册的高人气解压小书，YES书店9.0分爆款神作 ★上市前曾在韩网众筹，达成率是1000%，在年轻的读者群体中刮起旋风，作为礼物，人气不断上升 ★ 30篇日记体生活随笔，探索零成本抚平焦虑的奇妙日常，每页都像偷看韩剧主角的朋友圈，好哭又好笑 ★ 23个比真心话大冒险更解压的互动问题，让16型人格集体破防 ★轻松小开本，全彩手账风装帧，加赠 仰卧不起坐 贴纸，随时随地放轻松 ★当世界按下加速键，这正是你需要的心灵呼吸器。献给每个想暂时逃离又怕迷路的人
¥29.80定价：¥55.00 (5.42折) 电子书：¥55.00
直击当代年轻人最普遍的心理困境 空心病！ 畅销书《抑郁的力量》的作者全新力作！ 日本精神心理专科医院院长20年临床经验凝练而成! 以存在主义视角，犀利地探究心理、社会、教育等多层面的问题 不是让你内省，也不是让你自责! 一本真正理解你的心理疗愈之书!
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
啊呜一口 吃掉烦恼（蛋黄国外交大使Yolk作品，元气食堂熊大卫推荐，随书附赠打蛋器书签+明信片，“蛋”愿治愈你！） 原创漫画博主
原创漫画博主 蛋黄国外交大使Yolk 的作品终于集结成书，出版新增未发布作品两篇，带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 原创 蛋黄主题 的系列漫画，阅读量超8000万。 治愈从学生到上班族的暖心绘本，为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 随书附赠 打发 烦恼的打蛋器书签和 蛋 愿开心系列手绘明信片。 新生代国民美食IP 元气食堂 熊大卫也在看的暖心绘本。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
情感无能:那些渴望爱却无法真正去爱的人 畅销二十年的心理学经典，帮你消除亲密关系障碍，找回爱与被爱的能力！中国心理学会（CPA）成员、北京社会心理联合会科普委员会副秘书长叶壮作序推荐
听说过妈宝男(爹宝女)吗？ 一种典型的情感无能者 对 妈宝男 来说，父母给了他们一切 除了情感上的联结。当你爱上这样一个从不为自己的行为买单的人，你就得接替对方父母的角色，替他摆平一切。 从情感模式上来说， 妈宝男 属于典型的 情感无能 一种渴望爱、却又无法真正去爱的亲密关系障碍。 除了 妈宝男 ，还有以下几种情感无能者 （1）美好却短暂的罗密欧型 ： 享受过追求和征服的刺激后，他就会抛弃你去寻找新的征服对象。 （2）危险的印第安纳 琼斯型 ： 这类人完全专注于各种刺激的活动，不会提供任何情绪价值。 （3）詹姆斯 邦德型： 这类人生活在秘密和谎言里，他们以自我为中心，并相信自我需求的满足高于一切。 （4）情感上的爱因斯坦：理性人的爱： 对于理性人来说，世界上唯一安全的就是思想，情绪是动荡的、不可预测
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
重塑大脑 重塑人生 神经可塑性领域经典科普作品，将曲折的真人真事与科学知识融为一炉。带你了解“大脑可以改变”，学习“大脑如何改变”，告诉你可以成为一个多么有能耐的自己。
神经可塑性领域经典科普作品，将曲折的真人真事与科学知识融为一炉。 带你了解 大脑可以改变 ，学习 大脑如何改变 ，告诉你可以成为一个多么有能耐的自己。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
叙事本能：大脑为什么爱编故事 告别内耗和焦虑，在叙事中实现身份认同，解锁自我救赎和成长的人生剧本！ 好读新知×心理自助，串联脑科学、心理学、文学，揭开叙事对群体、国族和个人的塑造和影响。
《叙事本能：大脑为什么爱编故事》是一本深入探索人类叙事本能的独特之作。作者维尔纳 西费尔以生物学家和脑科学专家的身份，揭示了叙事对人类思维、社会互动以及文明演进的重要性。 这本书不仅涵盖认知科学研究成果，还融合心理学和文学等多个领域的相关理论。通过引人入胜的案例和生动的描述，作者以深入浅出的方式，清晰而权威地解释大脑在叙事过程中的运作机制，以及叙事对于个体认知和情感调节的重要作用，深入讨论叙事在疗愈内心、减轻焦虑、甚至创造和平世界方面的无穷力量。 读完本书，你将拓宽对人类思维机制乃至社会运作的思考视野。
¥32.20定价：¥52.00 (6.2折)
中国知名心理咨询师曾奇峰、国际明星格伦 克洛斯作序推荐；抑郁症与双相障碍支持联盟主席艾伦 杜德莱因撰文推荐；英国前首相托尼 布莱尔、西澳州前总理杰弗里 加洛普、美国精神疾病联盟执行理事迈克尔 菲茨帕特里克、亨利 福特医疗集团副总裁爱德华 科菲联袂推荐。 《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员帕特里克 肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问阿拉斯泰尔 坎贝尔、谷歌公共政策主管鲍勃 布尔斯汀、英国电视脱口秀主持人特丽莎 戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物战胜抑郁症的真实故事，不但感人到深，充满治愈的能量，而且提供了可资借鉴的经验。 《我战胜了抑郁症》提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。 如果你已经准备好迈出一步，格雷姆叙述的这些故事会陪你
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥20.30
与自己和解：如何活得通透自如 保持冷静、控制各种情境的心理策略，不再生气，不再争吵，不再让关系破裂的心理策略。
适读人群 ：大众读者；大学生；职场新人；女性读者 要想真正解决问题，必须调整自己的认知，改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚，会告诉你如何调整自己的视角，抓大放小；如何提升自己 延迟满足 的能力，让内心变得更强大；甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此，书的后半部分，还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法，专业、有效。读完此书，再看世界，会感受到明显不同。 姜振宇 微反应科学研究院院长，《非诚勿扰》导师
¥34.80定价：¥59.00 (5.9折) 电子书：¥24.99
穿越抑郁的正念之道 正念领域里程碑式的著作，世界正念专家卡巴金、马克·威廉姆斯等共同撰写，童慧琦博士 领衔翻译，帮助你轻松掌握正念技巧，安然面对人生的挑战，重获心灵的宁静。
正念领域里程碑式的著作， 世界正念专家卡巴金、马克 威廉姆斯等共同撰写，童慧琦博士 领衔翻译， 帮助你轻松掌握正念技巧，安然面对人生的挑战，重获心灵的宁静。
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥44.85
¥35.70定价：¥68.00 (5.25折)
日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作； 精致的锁线装订，高端80g纯质纸，特种大地纸封面，考究的小开本，提升阅读感受。 数百万读者等待多年，用小日常中的大哲理，教你不纠结的人生！ 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！ 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满？你是不是觉得自己的生活没有意义，没有乐趣？你是不是想要改变自己的状态，让自己更轻松、更快乐、更安心？ 如果你有这样的困扰，那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松浦弥太郎是一位日本作家，他曾经在人生的每一个阶段都遭遇了诸多不顺。他也曾挣扎、痛苦，为社会中的人际关系，为企业的工作，为书店的生意，为杂志的赶稿 但他最终收获了 内心的平静 。 他是如何从人生的苦难中一步一步爬出来的？他是如何在苦难中保持一
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
循环提问(心理治疗译丛) 一直是我心目中学习系统治疗的宝典。不易读，但里面有太多东西值得学了。所有跟我学系统治疗和家庭治疗的人，我都建议从这本案例逐字读起。
《循环提问》，一直是我心目中学习系统治疗的宝典。 李松蔚 值得用一年时间读的书 李松蔚 通过提问技巧进行心理治疗，大量心理咨询实例,在系统论的理论指导下，咨询师该如何进行家庭治疗? 循环提问对于系统式治疗实践的重要性，相当于释梦对于精神分析的意义，它将使人对社会系统内部的游戏规则的逻辑形成看法。 在本书中，你会看到希望缓和婚姻危机而共同参与诊疗的夫妻，试图帮助弟弟戒酒的姐姐，因父母关系导致行为怪异的儿童 治疗师将使用循环提问的方式，帮助他们发现问题的症结。 不是剧本，胜似剧本；名为教科书，又不是教科书，这就是本书的妙处。 展现心理治疗中的重要访谈技术 循环提问的魅力。 追随治疗师与当事人的提问与回答,呈现心理咨询会谈的真实过程。 阅读体验如同拼图游戏，抽丝剥茧，答案自现。 拐弯抹角、
¥37.50定价：¥75.00 (5折)
情绪心理画 一笔一画安顿你的内心 当情绪能够被命名，它就会带给你力量！你我正在寻找的情绪私教，用创造性的方式实现自我疗愈、觉醒与成长。中国艺术治疗先行者孟沛欣审校、作序。
1.你我正在寻找的情绪私教 开启自我疗愈、觉醒与成长之旅，重塑健康心境。本书包含20 个话题，如希望、信念、勇气、压力、反思等，每个话题包含两个速写练习，每个练习后面都留有空白页让我们进行实操演练。 2.业内盛赞 业内人称 艺术治疗之母 、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐 中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐 3.图文并茂，实操性强 1个情绪轮盘，精准感知自己的情绪，在创造性的速写过程中释放/安抚情绪。 1个视觉库，作为参照或灵感来源，有助于激发想象力。从中找到与自身感受相符的标记，随着速写之旅的推进，可以在空白处创建属于自己的视觉图形。 40个疗愈之作示例，配合实操练习、快速落地转化，轻松开启情绪之旅
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥39.80
创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [美]彼得·莱文 深度剖析创伤与记忆，带你重构创伤体验，使创伤得以安放 《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克作序推荐
阅读本书，你将: 从生理层面了解记忆系统的结构 理解创伤何以在身体中存续，并反复对我们造成伤害 深刻了解创伤与记忆的关系 通过案例，观察体感疗愈的实践过程 学会如何改写创伤记忆，祛除创伤经历所造成的阴影
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.00
1.武志红、梁永安一致推崇正确理解情感关系的心理学原理，关于我们一生都在努力寻找的确定性。原版书持续热卖，口碑爆棚。被无数读者称为 情感共鸣之书 。作者被誉为 超懂当代年轻人的心理学作家 。 2.原生家庭、假朋友、恋爱脑、吸渣体质、讨好型人格、控制狂、被迫害妄想、过度焦虑，多角度诠释各种 有毒关系 的本质。 3.让你通过自我检测，自我行动，自我疗愈，从科学与情感两个角度，找到被隐藏、被忽略的内在情感模式，建立自我边界，解开成年人的情感包袱，知道自己为何会被操纵。 ? 4.你为什么会反复爱上同一类人、报复为什么在恋爱关系中是无效的、情感独立为什么不存在的 所有让你感到痛苦的事情和人际关系其实都有迹可循。理论图解 情感测试 表格总结 疗愈方法，真正摆脱情感创伤。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
韩国精神健康医学专家、百万畅销书《最温柔的教养》作者吴恩瑛给东亚小孩的温柔开解： 你可以理解，同时不原谅 你不是讨厌父母，而是讨厌自己 所有的伤痛，都不是你的错 即使伤心，也不要让人生的根基动摇 别担心，你的孩子不会像你那样长大的 用温柔的笔调，抚慰每一个曾经受伤的孩子。 终结过去的伤痛，迎向未来的幸福，就从阅读这本书开始。
¥34.00定价：¥55.00 (6.19折)
萨提亚冥想经典 国际家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚留给世人的53篇冥想，约翰·贝曼博士亲自整理。每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，指引我们走向内心。蔺桂瑞、郝宗媛、刘诚哲联袂推荐。
维吉尼亚 萨提亚是家庭治疗先驱，国际知名心理治疗师。 本书收录的53篇冥想都是她的经典作品。每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，指引我们走向内心，看见自己，发掘爱与力量，在觉知的旅程中积极成长。 蔺桂瑞、郝宗媛、刘诚哲联袂推荐。
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥44.85
※【长销全球20年，第4次修订，特别推出图文版】 ※【图文结合，轻松代入，认清30种特征，识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中，做温和而有力的自己】 生命的质量，是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中，你是能够听从自己内心的想法，拒绝不合理的要求，勇敢做自己， 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟，被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界，为自己的人生负责？ 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
¥34.90定价：¥69.80 (5折) 电子书：¥41.90
正念疗愈的力量：一种新的生活方式 乔恩·卡巴金 当代正念大师卡巴金带你入门和练习正念疗愈力
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥45.00
做自己的光 做自己的光（《自渡》作者墨多先生写给女性的治愈新作，别让原生家庭成为一生的潮湿）
★推荐1：全网300万粉丝心理类博主、《自渡：真希望你能好好爱自己》作者 墨多先生 写给女性的治愈新作。愿你成为自己的太阳，无须借谁的光！ 继《自渡：真希望你能好好爱自己》之后，墨多先生聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借自己丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，引导你重新认识自己，卸下心里枷锁，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 ★推荐2：聚焦全社交平台热议话题 原生家庭 ，引用真实咨询案例，让你直面家会伤人，助你走出伤痛，别让原生家庭成为一生的潮湿。 令人窒息的原生家庭就像一件湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。很多人即使成年后，也依然摆脱不了原生家庭对自己的影响。但你要明白，被伤害不是你的错，而快乐是你的选择。所以请你坚定地做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往！ ★推荐3：5大
¥29.90定价：¥52.80 (5.67折)
☆心理医生安德烈代表作，法国原版畅销60万册，2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想，有意识、不评判地觉察当下 ☆冥想是现代科学而非玄学，影响力如今已遍及全球 ☆作者是心理学背景，备受大众欢迎的心理学畅销书作者 ☆好口碑冥想入门书，豆瓣8.5分，Goodreads4.28分 ☆名画导引，格言点睛，一节一画一格言，沉浸式讲解 ☆32开、256页、10万字小书中有大智慧
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
高级隐喻：故事转化生命（用故事让我们超越过去的模式，获得转化生命的能力！）
思维中想象出的墙，把生命分割得支离破碎，被迫感受孤立与痛苦 你需要超越过去的模式，获得转化生命的能力！ 高级隐喻用故事让我们认同并进入，用新方法拓展觉察并发展感知，最终实现生命获得转化的愿景！
¥32.90定价：¥59.80 (5.51折)
