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风靡18国的职业规划师写给每一个女孩的情绪整理手册,不纠结、不焦虑、不内耗、不压抑!今天也要元气满满!
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焦虑的时代下,我们的人格形成会受到怎样的影响?“人人都有病”是偏激的观点,还是确有其事?走进神经症人格的霍妮式解读。“心理学大师解读系列”
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当代正念大师卡巴金带你入门和练习正念疗愈力
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埃利斯情绪管理经典套装-我的情绪为何总被他人左右+无条件接纳自己+理性生活指南-共3册
理性情绪行为疗法是Z早的现代认知行为疗法,在世界范围内广受欢迎,其有效性已经在临床环境中得到了验证。这套书是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯的代表作,出版近60年销售过百万册。
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常常压抑内心,不会拒绝他人,无法表达愤怒?压力会摧毁你的身体健康!别等身体替你说不!
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琳赛吉布森原生家庭疗愈套装(共3册 不成熟的父母+不被父母控制的人生+原来我可以爱自己)
你要像关心你所爱的人那样,好好关怀自己。走出父母的情感包围圈,建立边界感,重获情感独立,拥有一个自己说了算的人生。不成熟的父母问题解决专家琳赛·吉布森经典作品3部
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走出童年情感忽视 被忽视的孩子 走出童年情感忽视 套装共2册
“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”美国亚马逊畅销书,深度解读 “童年情感忽视”的开创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连接。
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身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。
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正念卡巴金经典系列-此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道-共2册
正念减压之父乔·卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明、幸福
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埃利斯情绪管理-我的情绪为何总被他人左右+控制焦虑等-套装共7册
心理学大师·埃利斯经典作品,百年诞辰纪念版,超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。
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理解人性的阴暗,才能对抗自身的弱点。与其做一个好人,不如做一个完整的人。人格测试的缔造者荣格,让你看见自己不为人知的一面,补全在特殊情况下丢失的另一个人格。如果你对自己捉摸不透,看荣格传就对了。
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