【新华书店总店】秒睡:幸福人生的睡眠秘诀 ,刘毅君,人民日报出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
*拥有心理咨询师、催眠师双认证的精神科执业医师12年心理学研究成果。*数十个真实案例,帮你破解睡眠的密码,让你了解睡眠的能量,每天精力满满,不再做“特困生”。*提供专业的睡眠方案,只要跟着做,就能让你睡一个好觉,让你从睡渣变成睡神,摆脱失眠困扰。*国内的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法,有效率达99%。*睡好觉比什么都重要,本书可以唤醒你身体中的能量,帮助你提升工作和生活质量,
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秒睡 : 幸福人生的睡眠秘诀 80%的睡眠问题是心理问题。心理咨询师、精神科医师双资质专家提供专业的睡眠方案,让你三秒入睡,五分钟深睡,睡眠一小时等于三小时,彻底摆脱失眠困扰。
*心理咨询师、精神科医师双资质专家12年研究成果。 *数十个真实案例,帮你破解睡眠的密码,让你了解睡眠的能量,每天精力满满,不再做 特困生 。 *提供专业的睡眠方案,只要跟着做,就能让你睡一个好觉,让你从睡渣变成睡神,彻底摆脱失眠困扰。 *国内独创的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法,有效率达99%。 *睡好觉比什么都重要,本书可以唤醒你身体中的能量,帮助你提升工作和生活质量,收获幸福人生。
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*拥有心理咨询师、催眠师双认证的精神科执业医师12年心理学研究成果。*数十个真实案例,帮你破解睡眠的密码,让你了解睡眠的能量,每天精力满满,不再做“特困生”。*提供专业的睡眠方案,只要跟着做,就能让你睡一个好觉,让你从睡渣变成睡神,摆脱失眠困扰。*国内的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法,有效率达99%。*睡好觉比什么都重要,本书可以唤醒你身体中的能量,帮助你提升工作和生活质量,
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