身体知道答案 武志红著 为何爱会伤人梦知道答案武志红作品心理学读物书心理学哲学修养 自我实现
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身体知道答案 武志红 著 9787550282711 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 《身体知道答案（珍藏版）》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们绝对是我们生命的主宰。
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正念饮食★您可以不锻炼而减肥！★86%的科学研究证明“有效果！”的减肥法！★从“压力饮食”和“多卡饮食”进行改变★改变“吃的方法”，而不是“食物本身”！★在挑战饮食的男女故事中，了解“脑科学饮食”！因减肥而烦恼的人多数拥有“容易胖的大脑”，是大脑想吃，而不是胃。?为什么饮食限制会失败呢？?吃太多胖的人，会被大脑控制！?让大脑记住“和以前不同的饮食习惯”的方法?大脑是脆弱的，能停止浪费食物的饭前仪式?在吃之前要有10个阶段的空腹感?克服“想吃的欲望”的方法吃法就是生活方式本身，通过现在的脑科学知道减肥的本质，总结了【不是肚子，而是心灵和大脑的满足】的一本书！
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身体知道答案（珍藏版）武志红 著北京联合出版公司9787550282711 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 《身体知道答案（珍藏版）》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们绝对是我们生命的主宰。
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身体知道答案 武志红著 为何爱会伤人梦知道答案武志红作品心理学读物书心理学哲学修养 自我实现 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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身体知道答案：珍藏版 著名心理学家，武志红分享身体的智慧 内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。 读懂内心，从读懂身体开始。
内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。 读懂内心，从读懂身体开始。 《身体知道答案》自发行以来，销量可观，读者的好评度很高。作者经过修订出版珍藏版，再次与广大读者分享身体的智慧。 ◆本书首次指出身体的重要地位。人们往往过于重视内心而忽略了身体，无意间做了心念的囚徒。其实，身体是我们*亲密的朋友，我们的幸福，我们的悲伤，我们的恐惧，我们的病痛，它都懂。但是，它给我们的每一个信号，我们都读懂了吗？这本书告诉了我们很多答案。 ◆这不仅是一本关于身体的书，更是一本关于心理、关于诚实的书 诚实地对待我们身体的感觉、我们心中的感受。正视我们的身体反应，直抵我们难以捉摸的内心世界。武志红老师这样强调身体的智慧： 它一直在运行，*多只是和意识分离而已，健康和快乐都跟身体有关。 ◆尊重你的身体，尊重你
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