别害怕冲突 不当任人拿捏的软柿子！揭秘冲突背后的复杂原因，有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重新夺回对生活的掌控感，与身心统一的自己和解，成为有力量的自己！
停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年研究成果X执业
¥22.10定价：¥55.00 (4.02折)
重磅推荐： ★《人民日报》倡导的生活态度！抖音、小红书、公众号、微博等社交平台热议话题，戳中当代年轻人的 累 点 ★恋综《心动的信号7》奥斯卡 乐言同款：如果你觉得一个人总是想太多，一定要让Ta看《停止内耗》。 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷入自我内耗，生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣
¥19.90定价：¥49.80 (4折) 电子书：¥39.99
心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀 （美）W. 提摩西·加尔韦 50周年纪念版，改变人生的经典，比尔·盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱
1.超级经典： 畅销全球50年的心灵励志经典，50周年纪念中文版全新上市。 2.超级传奇：教练鼻祖提摩西 加尔韦记录毕生的发现 内在游戏，他在20世纪60年代末研究了亚伯拉罕 马斯洛和卡尔 罗杰斯的著作，并在克莱蒙特研究生院学习了学习理论后，开发了 内在游戏 这一学习方法。 3.超级实用：帮助读者重拾自信，学会信任身体的内在智慧，掌握放松专注的能力，实现身心合一的美妙状态，从而创造超常发挥的表现。 4.超有影响力：比尔 盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱。销量超百万册，长踞美国亚马逊分类畅销书榜首。 5.超级好读：通俗易懂、灵慧隽永的智慧小书，被豆瓣读者誉为媲美《当下的力量》，比《当下的力量》更好读。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥39.00
中年觉醒：重塑生命与生活的力量 阿瑟．C．布鲁克斯 著 提前到来的人生下半场，该如何应对？直面中年期的困惑和挑战 提前到来的人生下半场，该如何应对？
走出中年的迷雾，寻找生命的新意义。 《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》揭开了中年期的困惑和挑战，引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前？是否对未来的不确定感到焦虑？ 当改变发生，你有没有勇气展开另一种人生？本书通过深刻的见解和实用的策略，帮助你在生命的转折点找到方向。 ●职业下行，比你想象中来得更快：揭示了事业发展的真相和中年期可能遭遇的挑战，提供了应对策略和转变思维的方法。 ●雨过天晴，你没意识到的新机遇：在挑战中发现成长的机会，教你如何在困境中寻找新的可能。 ●启动转型，摆脱成功上瘾：探讨如何跳出成功带来的陷阱，找到真正的自我和生活的价值。 ●轻装上阵，放下身外之物：教你如何减轻生活负担，专注于内在的成长和满足感。 ●思考死亡，建立联系，化弱为强，投身潮落
¥44.20定价：¥59.00 (7.5折)
积极心理学：中国人的68堂幸福实践课 超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活；积极心理学之父塞利格曼、 人际关系学家卡耐基、哲学家罗素毕生推崇的幸福理念；帮你摆脱焦虑，克服人性的弱点。
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长，3万业内人士心灵导师，从事心理咨询与教育20余年。 内容全面 全书从积极情绪表达、积极PIN质训练、积极意义转换、积极人际建设4个方向，讲述养成积极心理的68个技巧，有针对性地帮助人们全面提升幸福感。 方法实用 作者扎根我国心理学本土特色，通过具体化的技术分析和操作指导，打造68堂幸福实践课，可直接用于指导人们解决实际心理问题。 逻辑清晰 问题提出 技术理念 核心目标 特点与优势 技术操作指南，由理念到实践，让读者轻松掌握提升积极心理品质的方法。 阅读舒适 双色印刷，纸张优良，开启舒适阅读体验。
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程 2022年全新改版.身心语言程序学领域经典作品，亚马逊五星好评，豆瓣8.3分高分评价，授权数10个语言版本，2008年引进国内以来长销至今。
限制性信念是阻碍我们成长的根源。对于事情 好 与 坏 的定义，往往决定着我们做一件事的结果。 改变语言模式，就能转变信念；信念转变，行为就能转变！面对同样的情况，换一种信念表达，结果就有很大的不同。 心理学家、身心语言程序学大师、领导学专家罗伯特 迪尔茨代表作品。 提供了破除限制性信念的语言框架，如换框法、顺序法、替代法、假设法 助你纠正原有的语言模式，踏上用语言转变信念的神奇旅程！
¥25.20定价：¥56.00 (4.5折)
存在主义心理治疗(心理治疗译丛) 一部经典的心理治疗师教科书
读者对象： 心理学专业师生及研究者。
¥49.50定价：¥99.00 (5折)
★ 《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作《重塑正能量》的重版，修订和升级了书名、封面和部分内容，其他内容与原版本一致。 ★ 樊登解读！知名心理学专家许燕、陈祉妍、赵昱鲲、彭凯平、童慧琦诚意推荐！ ★ 你可以通过不断内化日常生活中的积极体验，塑造幸福的大脑，比如： 一件毛衣带来的舒适 一杯咖啡带来的温暖 一只猫咪带来的愉悦 一个朋友带来的美好 ......
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
本书是给从心流理论中获益匪浅、对心流理论意犹未尽的读者的礼物！ 这本书的理想读者是对生活的意义感到好奇的人，他不认为任何现有的解释已经足够详尽，他关心世界的状况，他也愿意做些什么。 我们以为我们正在掌握并且能任意操纵我们的所想所为，这是我们必须认清的危险幻想之一。 这一生中，如果我们没有理解我们如何思考、为什么会那样感觉以及是什么主导了我们的行为，那么我们将丧失生活中重要的东西，即经验本身的质量。 除非世界掌控在我们手中，否则进化过程将受残酷的随机性继续支配下去，这个随机性完全漠视人类的梦想和欲望。如果人类在下一个千年的中心工作是致力于控制进化的方向，那么在开始这项任务之前，我们需要更好地了解进化所需。
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己 获得真正的幸福与快乐
★ 美亚畅销书，自2013年初版以来，排在2000名以内，五星评论496条。 ★ 本书作者的研究成果已被全球数百万使用者证明有效，而通过神经科学和心理学的发现重塑大脑结构以改变行为模式，也是认知行为疗法的热点。 ★ 打破旧有的固化思维习惯，从而重塑行为，改变生活，等于为不同的自我创造了可能，为不满现状和自卑的人带来了真正的希望。 你的命运不是生来就注定，你也并非只能以某种方式度过余生。 一种新的科学正如一颗新星在冉冉升起，它让所有人都有能力去创造自己想要的人生。在《改变的历程》一书中，知名演说家、作家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯潘萨博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学结合起来，向你展示了什么是真正的可能。 这本书不仅向你提供了改变自我的知识，还一步步地教你如何将所学付诸实践，如何
¥35.80定价：¥59.00 (6.07折) 电子书：¥59.00
不被定义的年龄：积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿 耶鲁大学突破性研究发现，揭示积极年龄观可以让人长寿7.5岁！樊登博士解读，尹烨、彭凯平等大咖联袂力荐！
1.突破性研究发现，揭示年龄观念惊人的重要性，积极年龄观可以让人长寿7.5岁！ 2.阅读这本书，你将看清变老并不意味着虚弱和衰退，年龄焦虑和年龄歧视正在损害我们的身心健康。 3.耶鲁大学教授、成功老龄化心理学主要专家贝卡 利维博士重要作品，科普作者喻柏雅倾力翻译。 4.本书获美国老年学学会2023年度创新图书奖。 5.樊登博士解读并盛赞： 这本书改变了我对年龄的看法！ 6.尹烨、彭凯平、康琳、李佳等十余位国内大咖联袂力荐，诚邀你重新思考年龄到底意味着什么。
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥45.00
接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！
1. 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！ 2. 书中案例丰富，来自作者30年心理治疗实践，每章*后都有简单实用的技巧，如：营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等； 3. 精美装帧，精致双封，选用艺术柔感特种纸张，双色印刷，图文并茂，高颜值 治愈系，带来舒适的阅读体验。
¥25.00定价：¥49.90 (5.02折) 电子书：¥23.95
心理治疗师的刻意练习 心理咨询系列图书，经济、公平的提升心理治疗效果的方法，降低脱落、提升疗效、实现跃迁，为心理咨询师/治疗师提供练习方法，帮助咨询师提升自己的技能。
心理治疗是一门技艺，如所有的技艺一样，需要刻意练习，但是指导如何练习的图书几乎为零。 经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。 为心理咨询师/治疗师提供练习方法，帮助咨询师提升自己的技能。 对于如何将刻意练习整合到督导工作中，本书也给出了有效的指导。 基于实践，作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。
¥32.50定价：¥65.00 (5折)
理性生活指南（原书第3版） 理性情绪行为疗法之父埃利斯代表作 比《少有人走的路》更经典的心理学著作
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
允许你自己：遇见完整的自己 开心的时候可以笑，悲伤的时候也可以哭。接纳你的不完美。不完美，才美
本书适合挑灯夜读，静静品味。 丛非从老师告诉我们的心理真相： 不能示弱的人，只是看起来很强大，而真正的强大是真实，既可以展示自己的脆弱，也可以展示自己的强大。 内向都是被自己吓出来的。 紧张，是正常、必要，甚至很可爱的现象。 人世间没有什么比抱怨更能让人神清气爽愉悦到骨子里头的事了。 允许自己不开心，才能真正开心。 太怕失去，其实是一种不敢拥有。 人不是因为有很多事情要做而焦虑，而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。 很多时候，别人的拒绝和否定，和你好不好没有关系。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
心理治疗中的对话 对来访者说什么和如何说的艺术 心理治疗实用指南，与不同流派的心理治疗师对话，识别关键时刻，如何通过语言推动改变、巩固改变，在案例中，获得对治疗性言语的掌控力，提升心理治疗胜任力
*与不同流派的心理治疗师对话，理解他们对于心理治疗及临床技术的思考 *学习识别治疗性改变的关键时刻，学习如何通过语言推动改变、巩固改变 *在案例中，获得对治疗性言语的掌控力，提升心理治疗胜任力
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
◎被上司训斥后，一直无法平息怒气；失恋后，迟迟无法走出来；看到负面信息，很容易影响心情 生而为人，很难不抑郁，只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案，我们应该学会如何快速摆脱负面情绪，及时整理内心，将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因，并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪，能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力，我们可以设置一个努力的期限；与其过度在意过去的 创伤 ，不如立即开始行动，用 自我行动 来打破当前痛苦的现状；疲惫时，积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师，日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面，带你
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥25.20
积极心理学：6堂积极情绪培育实录课 培养孩子的6种积极情绪，激发孩子发展的无限可能性：快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱；一本提升创造力和幸福感的实操指南
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长，3万业内人士心灵导师，从事心理咨询与教育20余年。 方法实用 作者以实践总结方法，用6堂实录课呈现20余年研究之精华，让家长和老师于情境中掌握直观的培育技巧和方法，走出教育误区，掌握高效沟通策略。 育儿刚需 本书详细分析了如何培养孩子快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱6大积极情绪，帮家长拨正教育方向，理解孩子的内心需求，找到孩子的优势所在，因势利导培养孩子的积极思维，为孩子的成长保驾护航。 教学 本书完整记录6堂积极情绪培育课全过程，呈现教师专业性的引导方式，并通过课后评价对课堂内容进行重点梳理与提升，帮助教师适应现代教育的需要，提高沟通能力和教育水平，培养积极好学的学生。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一，并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究，总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂，具有极强的实践性与可行性，受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南，它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导，并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法，达到提升自信，改变思维模式，拥有幸福的人生目标。
¥51.90定价：¥88.00 (5.9折) 电子书：¥29.99
打开积极心理学之门 全面、系统了解积极心理学之书，积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
全面、系统了解积极心理学之书， 积极心理学创始人之一克里斯托弗 彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折) 电子书：¥57.85
摆脱内耗（3册套装）：胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐，应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋，一本书掌握认知行为疗法精髓，整理脑内碎碎念，搞定日常小情绪。给思维解套，让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人，才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法，是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题，帮你发现和纠正错误思维，跳出思维反刍怪圈， 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范，对错误思维做出了细致、明确的分类，提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具，并附有参考答案，手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
¥74.90定价：¥149.80 (5折)
安慰剂效应：TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量 TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量
★推荐一：一本全面地、系统地讲述 安慰剂效应 的著作，语言生动、案例详尽、证据科学，展示了受过西方传统医学教育的临床医生如何转变观念，正视心理力量在疾病康复和预防中的重要作用。 ★推荐二：没有不能治愈的疾病，只有无法治愈的病人。我们的时代太过专注于对身体的重视，而忽略了心理在健康中的强大力量。《安慰剂效应》既有科学文献的证据支持，又有作者经手的案例和亲身经历，这给我们的医疗现状带来了一种全新的思维方式，作者在TED关于疾病真相的演讲获得了百万点击量。 ★推荐三：《安慰剂效应》提出了一种彻底改善健康的新方法：六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题，是心理健康、创造力、环境，还是工作和人际关系等？以便你信任内在的指引，为自己制定一个个性化的治疗计划，帮助你的身体
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折) 电子书：¥40.00
1.英国心灵导师威克斯代表作，原书名《Good Vibes, Good Life》，《星期日泰晤士报》2021年畅销榜榜首，全球销量100多万册 2.英国主流媒体一致盛赞，BBC广播电台女主播菲妮 科顿高度评价 它就像一把钥匙，开启你的无限潜能。 3.还未引进出版，就引起国内抖音、小红书、微博等社交平台的热议。当你人生失控，精神内耗时，翻开这本书，它会治愈你 4.揭示情绪真相：积极情绪是可以刻意练习的！教你清理内在负能量，为自己的人生松绑 5.为情绪排毒的小妙招，练习方法适用性强，语言通俗易懂，书中很多金句、心得，方便抄写记录，在残酷世界里，保持快乐的能力 6.提高自身能量场，好事就会发生！不被负面情绪裹挟，塑造稳定的内核。摆脱低自尊、有毒的关系，远离抑郁和焦虑。 7. 小开本，易于携带，地铁、飞机上休闲阅读；双色印刷，封面装帧精美，内文
¥26.00定价：¥52.00 (5折) 电子书：¥37.99
★作者为资深心理咨询师李国翠，有着7年心理学学习经历，5年心理咨询从业经历，咨询时长超6500小时。 ★作者为 壹心理 平台专栏作者，为《中国青年报》《中国新闻周刊》《婚姻与家庭》等多家媒体供稿。深受读者认可，全网粉丝近百万，知乎 大V 。 ★本书是资深心理咨询师、畅销书作者李国翠继《习惯逃避》后又一全新力作，带你活出自己想要的人生！作者深度剖析当下高热度话题 为何会觉得人生很被动 ，深度剖析了我们陷入被动人生的根本原因：不够重视自己的需求和感受；害怕与他人发生冲突；过度依赖外界；自我意志不被尊重。 ★一本给所有苦于被动型人格者的自我拯救指南，如果你不去大胆地重新定义自己的人生，就只能继续被别人错误地定义和摆布。 ★为什么我们会时常感觉人生很被动？ 是什么使我们陷入这个僵局？ 要如何才能走出被动的
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
隐形天赋：如何将差异变成绝对优势 发现你的隐藏优势，独特的你注定去做只有你能完成的事。欧洲天赋发展中心领军人物20年跟踪研究精华：趁早接纳自己的与众不同，在细分领域做到无可替代！
1. 欧洲 天赋领域研究专家 依据 你的思维模型 ，有步骤、 有针对性地提供指导方案 。 本书 将帮助你 排除外界 干扰 ，真正地享受自己的思维天赋，将潜能转化为创新的动力！ 天赋的伤，可防可愈！ Step1 分析你是 哪一种 思维模型导致 你被 外界 干扰 ： 表现型？ 独立型？ 非独立型 ？ 表现型：被赞美是我的动力 目标使人幸福 有把握的挑战 抓住机会 独立型：只做有意义的事 我的成功我定义 阻力*小的道路 天赋 工具=成功 坚持下去的韧性 非独立型：期待即阻力 信任与安全 无压力 相信自己能行 舒适区真的好舒适 Step 2 查明你的天赋与成功之间都有哪些障碍： 无法 降维 沟通，太快太强太直接 不习惯使用思维工具， 工具箱 空无一物 无法将情绪转化为优势 完美主义作祟 对天赋缺少 时间 概念 不敢
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥21.90
综合运用神经科学和心理学的理论，讲述有关情绪的科学，提供分析情绪和掌控情绪的实用方法，有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的 神秘面纱 。 《我需要去看心理医生吗？》提供了兼具价值与个性的信息引导：84种传统心理疗法、30种另类心理疗法，满足读者的多样需求。
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥27.99
★青少年课外推荐用书，创新指南、提分宝典 ★知名出版人 王溢嘉 潜心多年，为青少年奉献的88堂创意课 ★教会你如何思考，把每一 分 的努力，变成 超越时代 的底气
¥44.80定价：¥89.60 (5折)
★缺乏安全感？容易紧张、焦虑？害怕别人不认同自己？外表强硬但内心脆弱？控制欲特别强？这些都是恐惧的表现！翻开本书，测试你的恐惧类型，有针对性地呵护高敏感易焦虑的你。 ★细分胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型5种恐惧类型，给出8种疗愈方法，结合大量真实案例，让你看清其他人驾驭恐惧的前后对比。手把手教你破除脑海中那些说 你不行 的声音。驾驭了恐惧，你就掌握了重启人生的钥匙；驾驭了恐惧，你终将遇见理想的自己。 ★国内外专业大咖联合推荐，包括 当代心理的形象与声音 、斯坦福大学教授、《津巴多普通心理学（第8版）》作者菲利普 津巴多，以及哈佛大学心理学博士、首都师范大学教授、《登天的感觉》作者岳晓东等。 ★封面烟花烫镭射金，寓意驾驭恐惧后，你将活出如烟花般绚烂的的人生。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
自尊的重建：从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑，结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信，重建自尊，获得活出自我的底气！
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理，提升自信，学会爱自己。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
万千教育·写给教育者的积极心理学（第二版） 大量实证研究和经典实验带您领略积极心理学的神奇力量，教您激发孩子身上的正能量。*版已销售30000余册。
本书是国际积极心理学会理事、我国积极心理学研究领域权威专家任俊教授的著作。作者的教育观点或结论都是在心理学实证研究的基础上提出的，具有较强的说服力。书中介绍了许多心理学实证研究和经典的心理学实验，读来既有趣，又能激发读者对教育的思考。第二版对*版各章的内容做了不同程度的修订，还增加了一章有关积极心理学在教育实践方面的内容，使全书的可读性和实践指导性更为突出。本书是中小学教师和家长学习与运用积极心理学的优秀读本。
¥26.40定价：¥48.00 (5.5折)
德国超人气心理咨询师、 自我开发与发展 创始人里德尔凝聚38年心理学研究和临床咨询专业经验分享！ 一本女性自我觉醒简单心理普及读物。15个经典案例、13次反思作业，助你深度解读自我情绪，唤醒遗失自我，拥有敢于做自己的勇气，活出前所未有的完整，追求一种有爱有尊严有价值人生。 告别虚假自我，拥有真正关系。 取悦他人 并不能拥有真正的亲密，生活/职场/朋友/家人：让你关系圆融无碍，重获亲密与爱，自助助人。 成为更好自己从接纳自我开始。接纳不完美自己，你的感觉会更好。接纳自己的坏情绪，接纳自我，学会表达情绪，而不是压抑情绪，你的感觉会更好。 《房思琪的初恋乐园》作者林奕含倡导的情绪处理态度。 轻松易读，只需花费半天时间即可读完，并熟知20几个心理学基础名词，学会从心理学专业角度反思自我。 男性读者同样适
¥17.30定价：¥49.00 (3.54折) 电子书：¥21.90
配备课件、教学视频资源
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
墨菲定律：发现积极情绪的力量 14大核心模块，70个人生真相，探寻问题发生的深层逻辑；破解生活中一错再错的死循环，真正做到精准预测和慎重决策
并非单纯地介绍墨菲定律，而是从墨菲定律中教人们发现对抗困难的积极力量 内容丰富，分类组合，涉及自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面 案例贴近生活，语言通俗易懂，有趣实用，帮助读者从根源理解生活中奇怪现象 读者群广泛，大学生、职场人士、家庭主妇等都能找到解决自身问题的对应方法
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
★一部读得出 内心刺痛感 的深度哲思之作 人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟！加博 塞普雷吉在《顿悟时刻》中，写就了可以照亮一个人精神世界的六个时刻。照亮的瞬间不就是划过心幕的一道光吗？如果你已经习惯于在长久的迷惘中平静生活，那么你只有内心丰富，才能摆脱生活表面的相似！ ★ 哲学大家、文学巨匠、音乐才子，一众名家强联动，他们的顿悟在等待和你相遇 你感受过索伦 克尔凯郭尔的 深沉而平静的庄严 吗？你体验过卡尔 雅斯佩斯的 无穷 吗？加博 塞普雷吉采用了文学、传记和回忆录中的启发性例子，写出了逻辑性的深度和文学性的广度！你会发现，一本能与哲学家马克斯 舍勒、赫尔姆斯 普莱斯特纳、欧仁 明可夫斯基进行深刻交流的哲思书，对 决定生命的时刻 的理解充满了令人惊奇的丰富性。 ★ 加拿大TOP1独立书店麦克纳
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥19.90
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
国内积极心理学领军人物、清华大学心理系主任彭凯平教授权威推荐！ 积极心理学的***领导人物米哈里 契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）教授热情赞誉的权威教材！ 第二版对积极心理学近10年来的飞跃性发展进行了全面修订！ 万千心理出品 积极快乐地生活，缔造快意人生，你的幸福感就源于此 《积极心理治疗案例 幸福、治愈与提升》 《当代积极心理学》 《正念之道－每天解脱一点点》 《做更好的自己》
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
1.知乎高赞话题， 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论，为什么我们面对外界的赞扬和肯定时，总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人，存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现，在接受他们采访的那些成功成年人中，有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素，比如运气、环境、时机等，常常忽略或者否定自己的能力；但是在失败时，他们又会认为，这是由自身问题（比如智商、性格等）所导致的。长此以往，他们会表现得不自信、焦虑等。 3．我们要如何
¥10.60定价：¥59.80 (1.78折)
积极心理学套装2册套装：我们内心的冲突+失控的自尊 哈佛大学医学院心理学课程。揭秘矛盾复杂的心理真相，让你走出自我拉扯的痛苦，不再害怕失败和孤独
《我们内心的冲突（百万册纪念插画典藏本）》 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全修订，适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡，一会儿妄自菲薄？本书编自哈佛大学心理学课程，献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇，在悄无声息中蚕食着你的自我意识，对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程，带你深入了
¥28.80定价：¥97.60 (2.96折)
第一，给你一幅自我转变的完整路线图。 很多人在面临工作、婚姻、原生家庭的种种变动时，会因为深陷自己的痛苦、纠结中，而看不到出路。本书会先给到你一幅完整的大地图，让你知道，自己在应对外界的变动时，内心要经历哪些成长与蜕变的阶段。这会让你对未来有更多的信息与希望，你也能判断出自己正处于哪个阶段，每个阶段的关键节点在哪里，容易卡住的地方是什么，以及如何通过这些关键节点。 第二，50 个真实案例，让你从他人的故事里照见自己，得到启发。 有的人想转行，却不知道怎么开始；想离职，却不知道怎样才能下定决心；或者刚刚经历裁员，正在苦苦思索自己的未来。 有的人处于一段纠结的关系中，不知道该继续还是离开；或者终于下定决心离开一段关系，却不知道如何开始新的生活。 有的人正一边苦苦坚持自己的梦想，一边
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
遗憾心理：是时候了，向遗憾的人生告别 改变自我，奋起直追，拥抱幸福
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
积极情绪的力量：幸福的双刃剑（俊秀青年书系） 所有人都追求幸福， 但幸福与痛苦常常同行。 它像一把双刃剑， 提醒我们关注积极情绪，保持适度平衡。
生命中不是只有快乐，也不是只有痛苦， 快乐和痛苦相生相成，互相衬托。 在过去的几十年中，心理学家一直关注消极情绪对人的影响和如何治疗心理疾病，很少有心理学研究触及积极情绪。为何我们会忽视积极情绪？积极情绪拥有什么样的力量与阴暗面？如何在生活中科学地寻找快乐与幸福？这是本书试着引领读者完成的任务。
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
果断美：让你不再犹豫的改变之书 每一个纠结后悔的现在，都有一个不够勇敢果决的当初。
推荐您购买畅智图书其他畅销书： 1.果断美已成为一种潮流，更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度，具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用，以精巧、有创意、实用且易懂的方式，来帮助你通过小小的改变，实现人生的大转变，内容涵盖了许多热点问题：注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义 从心理到效率，一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书，本书完全符合现代人的阅读习惯，将一个个看似艰难的困扰，变成一篇篇好读又实用的文章，一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方，从当下的自己，开始做一点点小小的改变，人生就能彻底转变。 4.本书的作者是美国著名的人生规划教练和咨询导师，被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
本书结合教师教育理论与业内营地导师培育经验，梳理营地教育的属性及历史发展，以教育对象为中心，深入分析营地教育 发现积极青少年 的教育目的，站在积极心理学的视角，构建了一套全面完整的营地导师胜任力模型。作为营地教育领域中难得的学术专著，本书强调其 教育 本质属性，关注营地导师如何达到其教育目的，实现被教育者的内心成长。
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
安全行为心理学 全书结构合理；多学科知识交叉融合；突出理论与实践的结合
安全行为心理学是典型的交叉学科，其应用性也很强。安全行为心理学的目的是规范员工的安全行为，预防安全事故的发生，提升企业的安全管理水平。安全行为心理学主要的研究内容包括：人的认知、能力、人格、经验、性别、年龄、反应模式等主体因素和工作环境条件等物理因素与不安全行为和事故发生的关系，人为差错的类型和原因分析，安全训练和教育等。
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
如何正确求助：合情合理的获取资源和人脉 只需四个步骤，让别人心甘情愿帮助你 哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
◎ strategy business 年度*佳商业书、《金融时报》夏日选书 ◎ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会的底层能力 ◎ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人 ◎ 只需四个步骤，让别人心甘情愿地帮助你 ◎ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结，作者连续名列全球50大管理思想家名单，曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。 ◎ 《驱动力》作者 丹泽尔 平克 斯坦福大学教授 罗伯特 萨顿 推荐阅读
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
¥15.00定价：¥42.00 (3.58折)
100件无聊的小事：内卷激烈的当下，let’s反内卷！（当当专享“青天白日梦”手账贴纸）随书附赠“谁看谁发财”手幅、精美 花100天， 养一条住在你心里的小锦鲤。 以后，每天都有好运气！
★随书附赠 谁看谁发财 手幅、精美有趣反内卷文字贴纸。 ★在这个内卷激烈的当下，let s反内卷！咸鱼和锦鲤都是鱼。不卷，也能拥有好运气！ ★新型求好运方式get！不需要再转发别人的锦鲤，让我们认认真真去完成100件小事，在心里养一条属于自己的小锦鲤！ ★无比灵活的使用方式！想阅读放松，我们就是温馨治愈的随笔集！想抒发情感、倾泻压力，我们立即化身小巧便携的笔记本！ ★想让一成不变的生活发生点改变吗？试着翻开它！
¥30.00定价：¥60.00 (5折)
好心情颜色图鉴 从业25年的日本色彩大师带你畅玩颜色星球，告别坏情绪; 用颜色的砖，搭建起生活的仪式感，将好心情留在每一天； 教你从衣、食、住等方面装点生活，让心情多晴朗，快乐不打烊
◎作者是从业25年的日本色彩大师，为成千上万的个人和企业提供过时尚、饮食、室内装饰等方面的色彩咨询，作品累计销售20万册。 ◎内含126个可快速上手的实用贴士 126幅让人瞬间心动的元气插画，帮你跟所有emo说拜拜，所有快乐说嗨嗨。 ◎从随身物品、饮食和居家环境三个方面教你如何运用颜色这个生活的伙伴，赶跑坏心情，成为更闪耀的自己。
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
柠檬心理课堂：姑娘， 你要学会自己长大 喜马拉雅“5分钟心理学”课程，没有人有权决定你的人生，挺直腰杆过日子，做个强硬的姑娘，生活在自己决定的世界里。随书赠专业心理测评。
1.《姑娘，别让情绪害了你》作者柠檬心理，是国内知名的女性心理成长公益平台，喜马拉雅FM教育培训实力主播 。 2.《姑娘，别让情绪害了你》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一，是全面上市的一部作品。 3.你能控制情绪，才能控制人生。专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心、嫉妒 4.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等重磅推荐。 5. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评，4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=活出全新的自己！
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
让我们受苦的不是痛苦，而是无力走出痛苦 克服对失败的恐惧，消除自限性信念，快速提升自信心，踏上自我发现之旅 您是否总觉得别人比自己更强、更聪明、更有教养、更有能力、更漂亮，当然也比您更富有？那么您就陷入了受害者情结。受害者情结指的是一种认为自己不够优秀、别人都比自己强的执念。 如果您正沉沦于受害者情结而不自知，那么您可能已经放弃了您的个人力量。要想重新找回自己的动力和目标，您需打破受害者情结，重新找回自己的力量。 本书将帮您摆脱受害者思维、夺回属于自己的力量，推动您将数十年来的梦想和目标转变为现实。 本书会告诉您如何重拾内心的梦想、如何让自己重新树立某种非同凡响的生活愿景并为您提供一个经事实检验的体系，从而使您不断前行直至该愿景实现。 本书会帮您：增强自信心；重塑更加强大的自我信念
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥44.85
¥8.00定价：¥16.00 (5折)
自愈心理学 每个人都是自己的心理医生，拯救迷茫、困惑、在喧嚣生活中迷失的自我
★不是所有的努力都会得到我们想要的结果。成年人的世界里，谁不是带着伤口奔跑。 ★有些苦只能一个人扛，有些黑夜只能独自穿越。世界越是薄情，越是要活得热气腾腾。 ★事情本身不伤害人，伤害你的是你看问题的角度，拥抱伤痛，那是命运赋予你的铠甲。 ★为迷茫、困惑、在喧嚣生活中迷失自我的你指点迷津。 让你在人生的道路上游刃有余，少走弯路、不吃亏。 ★从梦想、成长、情感等多个角度来透析生活，给迷失在喧嚣和浮躁中的你带来慰藉和温暖。 ★让你在平凡而又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。
¥20.30定价：¥45.00 (4.52折)
停止自我破坏：摆脱内耗，6步打造高效行动力 帮你快速找到自我破坏的触发因素，调整自己的想法和感受，消除内心的疲惫感，高效行动，快乐生活
★三套练习，六个步骤，帮助你打破自我破坏的循环，获得积极情绪，轻松提高行动力！ ★远洋重读创始人孙思远、暂停实验室联合创始人窦泽南、正念认知MBCT教师高地清风联合推荐！
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.00
你为什么总是会抱怨 挣脱抱怨的枷锁，释放内心的力量，用积极的态度去拥抱美好的未来。
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
高效交流（3册套装）：大脑喜欢听你这样说+沟通的艺术+工作中的沟通艺术
《大脑喜欢听你这样说》 码字的时候能听音乐吗？ 惊艳的形式会让内容更好记吗？ 摆满图和字的PPT为什么反倒费力不讨好？ 如何利用、控制和改变给别人留下的印象？ 小时候的广告歌一直记得，上周开的会怎么忘得精光？ 无效表达，磨破嘴皮，浪费口水，不如从认知科学角度精准影响！用超小的力气讲好一件事，以超强的效果说服一群人。 ◎借助12个领域内的科学事实，让别人接受、同意并记住你的话。从文本、图像、位置、情境、错误、回忆、故事等关键词入手，做信息传递的魔术师。对外，让沟通更高效；对己，让学习更扎实。 ◎本书用新奇、好玩、易懂的方法，将满满干货灌进你的大脑！12堂奇趣认知课，玩着学成输出高手。复杂问题拆解简单，条条总结直指实践。每翻一页都有惊讶，切身体验书中法则。教你走认知捷径，会心理暗示，懂记忆窍
¥106.00定价：¥212.00 (5折)
情绪心理学 （中国心理学专家向世界讲述情绪心理学，反映中国学者的在该领域的重要贡献。）
知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情推荐！ 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本，旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角，系统梳理国内外情绪心理学基础研究和应用领域的成果，重点介绍新研究、新范式、新成果，并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
¥42.20定价：¥68.00 (6.21折)
【《纽约时报》畅销书作家、知名企业家的 圈层进阶 指南，助你加快完成 向上流动 ！】 本书的作者安吉 摩根（ Angie Morgan ）是一位《纽约时报》畅销书作家；考特尼 林奇（ Courtney Lynch ）曾获美国国家史蒂夫最佳女企业家奖，被美国《商业周刊》誉为领导力专家。二人共同创办的美国星际领导咨询公司曾为谷歌、脸书、沃尔玛、甲骨文、联邦快递等大型企业提供咨询服务。她们将在这本书中揭秘这些世界级企业CEO、高管从0到卓越的成长经验，帮你贯彻 拒绝平庸 的人生信条，在该 向上进阶 的时候放手一搏！ 【3步实现自我效能升级，助你冲破精神空洞、重塑自我价值！】 如果你对现在的生活感到不满意、不甘心，那就翻开这本书，马上做出改变！它将帮你逐步实现认知觉醒、能力提升、心智提升，打破做事急于求成、避难趋易、只会 死磕到底 等低维
¥23.40定价：¥52.00 (4.5折)
积极心理学：活出幸福感（摆脱消极情绪的人生宝典） 一看就懂的积极心理学书籍，让你养成乐观心态，建立积极关系，重拾自信和勇气，拥抱幸福人生。
☆一本书带你深入了解积极心理学，体会幸福真谛。 ☆揭开积极心理学奥秘，让你远离消极情绪，时刻保持积极心态，与人真诚相待。 ☆培养自信心、专注力、抗挫力，助你在逆境中成长，坚定人生梦想，活出幸福感。 ☆内容丰富翔实，语言简练通俗，形式新颖活泼，阅读不枯燥。 ☆众多案例故事，真实生动，引起你的共情和思考。 ☆品读这本诚意之作，你会发现，幸福离我们并不遥远。
¥49.30定价：¥56.00 (8.81折)
◎8次世界脑力锦标赛冠军的经典记忆著作，思维导图发明者托尼 布赞作序推荐 世界记忆大师多米尼克?奥布赖恩只用38秒就能记住一副纸牌的顺序，是世界脑力锦标赛首届guan军，连续8次获得世界记忆guan军，被公认为全球zui伟大的脑力运动员之一。本书中披露了他独创的 多米尼克记忆体系 ，由思维导图发明者托尼 布赞作序倾力推荐。 ◎门门都拿A，科科全通过的考试通关秘籍 考试时如何将繁杂的概念、知识点、段落词句信手拈来？ 如何正确理解抽象的科学知识，记住重要历史事件或各国的人口数？ 如何高效地速读、记笔记、制订复习计划？ 本书将教你用想象力跨越学习与记忆的障碍，不再死记硬背，逢考必过！ ◎教你灵活运用记忆技巧，创造独属于你自己的记忆法 在你熟悉的时空领域下，发挥联想与想象力的优势，创造你自己的记忆编码。 思维导图、
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥27.00
