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不管我就是要幸福 赵昱鲲 用积极心理学活出蓬勃人生 心流/幸福理论/品格优势/成长型思维 20多个实操方法 心理学书籍幸
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积极心理学套装2册套装：我们内心的冲突+失控的自尊 哈佛大学医学院心理学课程。揭秘矛盾复杂的心理真相，让你走出自我拉扯的痛苦，不再害怕失败和孤独
《我们内心的冲突（百万册纪念插画典藏本）》 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全修订，适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡，一会儿妄自菲薄？本书编自哈佛大学心理学课程，献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇，在悄无声息中蚕食着你的自我意识，对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程，带你深入了
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1.知乎高赞话题， 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论，为什么我们面对外界的赞扬和肯定时，总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人，存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现，在接受他们采访的那些成功成年人中，有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素，比如运气、环境、时机等，常常忽略或者否定自己的能力；但是在失败时，他们又会认为，这是由自身问题（比如智商、性格等）所导致的。长此以往，他们会表现得不自信、焦虑等。 3．我们要如何
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走出黑森林自我转变的旅程+重新找回自己+了不起的我+爱需要学习+理直气壮爱自己 陈海贤作品全4册 解决当代人的心里困惑和
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★一部读得出 内心刺痛感 的深度哲思之作 人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟！加博 塞普雷吉在《顿悟时刻》中，写就了可以照亮一个人精神世界的六个时刻。照亮的瞬间不就是划过心幕的一道光吗？如果你已经习惯于在长久的迷惘中平静生活，那么你只有内心丰富，才能摆脱生活表面的相似！ ★ 哲学大家、文学巨匠、音乐才子，一众名家强联动，他们的顿悟在等待和你相遇 你感受过索伦 克尔凯郭尔的 深沉而平静的庄严 吗？你体验过卡尔 雅斯佩斯的 无穷 吗？加博 塞普雷吉采用了文学、传记和回忆录中的启发性例子，写出了逻辑性的深度和文学性的广度！你会发现，一本能与哲学家马克斯 舍勒、赫尔姆斯 普莱斯特纳、欧仁 明可夫斯基进行深刻交流的哲思书，对 决定生命的时刻 的理解充满了令人惊奇的丰富性。 ★ 加拿大TOP1独立书店麦克纳
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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万千心理 当代积极心理学 刘翔平 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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理解人性+乌合之众 套装2册 读懂人性 掌控人生 洞察人性本质 解锁人际关系的终极密码
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塞利格曼幸福五部曲全5册真实的幸福+活出乐观的自己+认识自己接纳自己+教出乐观的孩子+积极情绪的力量:10周年纪念版
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教出乐观的孩子 【美】马丁?塞利格曼 著,洪莉 译 万卷出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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活出最乐观的自己 珍藏版【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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积极情绪的力量 10周年纪念版,[加]芭芭拉·弗雷德里克森,中国纺织出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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存在主义心理治疗 欧文·D.亚隆 著；黄峥、张怡玲、沈东郁 译 商务印书馆 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。
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生活需要幸福力 罗近月 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
知名心理咨询师 罗近月 十年咨询心血之作 在幸福来临之前，你是否具备了必要的心里能力？ 何为幸福力？ 我们追求幸福的内在动力，对幸福的感受力、创造力以及分享幸福的能力，便是幸福力。 如何获得幸福力？ 本书是一部探索如何通过心理成长发展出幸福力的心理学读物。 书中，作者把幸福力拆分为四种能力：认知力、感受力、 觉察力和接纳力。四种能力对应心理成长的三个阶段：好奇自己、理解自己、跟自己和解。 当你真正认清自己，明白自己真正想要的生活是怎样的，你才能更好的与自己相处，与世界和解；不自轻、不媚俗、不攀附也不将就；以自己喜欢的方式去生活。 如何将幸福力转化行动力，赢得幸福人生。 幸福不是被动的等待，而是一种主动选择。 你的选择，决定你将获得什么样的人生。 本书涵盖了心理成长所涉及的方方面面，深度挖掘人
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控制力 金圣荣 编著 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人的心灵有着无比巨大的力量，但是也很容易被各种情绪所左右，使它无法发挥出应有的力量。哈佛大学的心理学家们一直致力于情绪心理学的研究，金圣荣编著的《控制力(哈佛学生必修公开课)》帮助人们找到一条更好地调节、控制自身情绪的途径，从而让人们发挥出心灵巨大的正能量。
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自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 宿奕铭 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人，如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态，那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来，更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术（全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版）》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法
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【泰勒本沙哈尔幸福系列】哈佛大学心理学教授泰勒本沙哈尔幸福的方法系列作品 修身养性正能量心理自我调节内心幸福寻找幸福热爱
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 等编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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亲密:瞬间吸引的隐秘力量 [美] 奥瑞?布莱福曼,罗姆?布莱福曼 著 中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
亲密关系总令你摸不着头脑？那是你还不了解早该了解的心理秘密！ 什么？展现脆弱的一面，就能交到更多真朋友？ 什么？当面交谈，竟然与聊天有本质的不同？ 什么？几步路的距离，就能改变你与他人的关系？ 亲密原来并不复杂，把握亲密关系只需要了解人心的“运动”——这本书，就将通过各种有趣的事例，教你为人心“把脉”，从而轻松享受你的亲密关系！
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积极心理健康教育走向世界 孟万金 教育科学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版】自控力:如何掌控自己的情绪和生活 毕勇 著 9787544273039 南海出版公司 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
管理自我很难，向与生俱来的行为顽疾宣战！富有力量的人是那些善于控制自己的人！ 如果你不能控制自己，就只能被别人控制，成功者控制情绪，失败者被情绪操控 如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手，行动起来，从有效掌控自己的情绪和生活开始！ 心怀改变，不仅改变现在，也改变未来；控制自己，不仅改变自己，也改变世界。
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思想政治教育研究文库 积极道德教育 积极心理学视域中的道德教育 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
积极道德教育是积极心理学研究成果在道德教育中的拓展和运用，也是针对传统和现实社会中消极德育的问题和弊端而提出的道德教育的创新理念与实践策略。《思想政治教育研究文库·积极道德教育 积极心理学视域中的道德教育》倡导从受教育者的积极道德品质、道德发展愿望与潜能出发，采用以肯定、鼓励、欣赏、强化等积极、正面为主的道德教育方法，营造充满尊重、真诚、理解、关爱、信任、公正的道德的教育关系，以增进学生的积极情绪体验为教育契机与途径，激发受教育者道德发展的愿望和潜能，促成受教育者积极道德品质的培养，并在积极道德品质形成过程中消除不良的道德品质，预防恶习的萌芽与产生。
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活出乐观的自己 [美]塞利格曼 著；洪兰 译 万卷出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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聚英国：心理学骗你没商量 赵小明 著 北方文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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专念创造力 [美] 埃伦?兰格(Ellen J.Langer) 著,黄珏苹 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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关系，没关系 于懋 著 21世纪出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
有关人际关系的图书市场上多如牛毛，本书以新颖的角度、理性的思维、平实的语言，深度分析了人际关系的实质及解决之道，从而在同类题材的选题中脱颖而出。 沟通是建立良好关系的关键。本书从心理学的各个角度，用专业的知识架构和理性思维对人与人关系中的双方及关系的实质进行了深度剖析，剥茧抽丝般分析如何在人际关系中实现有效沟通，不失为一本人际关系的智慧书。
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积极心理健康教育走向世界 孟万金 教育科学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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全9册 停止内耗 把生活过成想要的样子 别让生活耗尽你的美好 简单生活 将来的你一定会感谢现在奋斗的你 人民日报倡导的生
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哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当你打开《哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方》的时候，恭喜你，你被幸福“锁定”了！你正处于这个人一生中的哪个阶段？为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感？为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验？……如果你也有这样的疑问，或者正在面临这样的问题困扰，那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
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正版】墨菲定律：发现积极情绪的力量 李洁 9787218147468 广东人民出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
并非单纯地介绍墨菲定律，而是从墨菲定律中教人们发现对抗困难的积极力量 内容丰富，分类组合，涉及自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面 案例贴近生活，语言通俗易懂，有趣实用，帮助读者从根源理解生活中奇怪现象 读者群广泛，大学生、职场人士、家庭主妇等都能找到解决自身问题的对应方法
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《幸福的神话:关于幸福的10个误解》是丈量幸福的梦想家、积极心理学领域最值得关注的心理学家索尼娅?柳博米尔斯基力作。作者在书中用大量科学数据，颠覆了我们自以为是的幸福观。作者发现，生活小事件才是幸福的最重要源泉。她的文字与大量心灵鸡汤式的幸福书截然不同——她的书，不仅充满生活的乐趣与智慧，还有大量实证支撑。对于那些一直在错误地理解或错误地追求幸福的人，柳博米尔斯基就是那个站在幸福路口，指引人们走向真实幸福的路标。 揭示人生中的十大幸福神话，用心理学解读那些起起伏伏的幸福人生。作者从我们常会面临的10大危机入手，运用最前沿的幸福研究和方法，打破我们习以为常的幸福观念，从全新的视角看待自己的生活和遭遇，从而成功渡过危机，重新收获幸福。你可以随意从与自己关系最密切或者最感兴趣的章节开始，不
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第五层次开发:积极心理学在管理实践中的应用【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《第五层次开发——积极心理学在管理实践中的应用》为资深管理培训师（黄亨煜）所著，本书分四部分十一章节，内容包括“第五层次开发”及其意义、你的脑袋长在谁的肩膀上、我们的“信条”也许有错、认知心理学——集注与排斥、阻碍你成功的心理因素是什么等。本书可作为组织机构内的团队学习的培训教材。
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快行动 慢思考-快节奏生活下的自我修复【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
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快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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专念创造力：学学艺术家的减法创意 [美]埃伦·兰格（Ellen J.Langer） 著；黄珏苹 译 9787213050 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《专念创造力：学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码，用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦？兰格6项艺术减法的启发之下，你不会再惧怕艺术创作，不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力：学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我，开启创意之门。 我们不为艺术而艺术，而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意，感受专念创造思维的力量，为生活的艺术开启幸福之门！
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[图书卖点]1.清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。2.全球20年，达到200万册。[编辑推荐] 每个人都是不的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是的，那他就是幸福的。可是，大多数人都不知道自己，因为我们的言行都不属于我们自己。塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己，从而更坦诚地接纳自己。
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驱散社交焦虑的阴霾 (美)默里·斯坦,(美)约翰·沃克,杨立华,蒋梦竹 中国电力出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如何发现孩子是否有社交焦虑症状？ 社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？ 害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？ 美国专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。 本书帮助你： 了解社交焦虑的各种表现和形成原因。 及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。 学习并选择正确的治理方法。 自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。
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三生有幸-幸福心理学的三种时间尺度 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
阅读这本书的体验无法在序言文字里剧透。不过，如何阅读这本书或是可剧透的: 1.初读不妨跳过统计与数学内容；2.不要错过脚注中有趣的材料和讨论；3.将这本书 (像9.3节建议的那样) 想像为作者留给后世读者的严肃文字。侯傑泰 教授这是一本奇书，作者极有创意地将心灵哲学大师丹尼特的多重草稿模型与积极心理学创始人塞利格曼的幸福生活模型整合在一起，漂亮地回答了“幸福是什么”。正是人类受制于认知加工局限，心智、自我、认知、意识等会在不同时间尺度上分层涌现，同理可证，幸福也会遵从同样规律。 阳志平 先生
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了不起的我 自我发展的心理学陈海贤男女性需要刻意练习改变自己看完就用 变成更优秀的自我成功励志罗振宇得到书籍正版当当自营
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知心书-知性系列:与哲学家谈快乐李学梅 译生活.读书.新知三联书店,生活书店出版有限公司9787807681861 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书源于作者在法国社会科学高等学院的教学讲义，作者在东西方哲学的基础上，以鲜活直白而又充满趣味的语言将快乐的秘密带入人们的心灵深处，快乐是有方法的，且通往快乐的途径有三种，在书中作者启迪人们，所谓完美的快乐是生命本身的一种深刻、积极和有意识的表达，它与生俱来，当我们辅之以智慧，那么我们就会区别于当下建立在消费主义和自我陶醉基础上的虚假的现代幸福观，进而获得真正深厚而持久的快乐。
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语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程罗伯特·迪尔茨（美） 著；慢半拍 出品北京联合出版有限公司978755 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
语言是我们构建心理世界模型的关键系统之一，对我们感知和回应周围世界有巨大的影响。 正如西格蒙德·弗洛伊德所说，“语言和魔法初是一回事。”在恰当的时间说出恰当的话，可以振奋人心，甚至开辟出新前景和可能性。不幸的是，语言在赋予我们力量的同时，也容易混淆和限制我们。在错误的时间说出错误话，会造成极大的伤害和破坏。 本书内容来源于作者多年来对语言如何影响我们的情绪和生活，以及如何激发我们生活潜力的研究与实践。作者通过研究苏格拉底、亚伯拉罕·林肯、圣雄甘地和米尔顿·艾瑞克森等名人的语言模式，建立了一套说服和改变对话信念的强大工具——“语言重构”。 作者力图通过这一强大工具，引导和激发我们突破自身限制性信念，形成积极的信念。更重要的是，他还提供了很多实用技巧，比如换框法、顺序法、替代法、假
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会好的罗伊·鲍迈斯特；约翰·蒂尔尼中信出版社9787521721843 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多？这就是负面效应的力量：相对于“好”，我们往往更专注于“坏”。 事实上，影响我们大脑的“坏”，具有非常重要的进化意义，因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕，更容易在恶劣的环境中生存下去，却也容易在潜意识中扭曲我们的判断，误导我们做出非理性选择。负面效应是心理学中的基本层面，也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础上，过一个更加积极的人生。 一旦我们开始真正理解并学会正向利用负面效应，它能让我们从挫折中学习，使我们思维更敏锐，意志更坚强，从而调动起每个人身上的优良品质。我们需要做的，就是在“坏”能带来惠益时运用这种力量，在“坏”无法带来惠益时克服其影响。 悲观者常常正确，乐观者往往成功。都会好的。
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内向者优势 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在这个世界上，至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯，沉浸于自己的一方角落。比起发言，他们更喜欢倾听 身处人裙，他们倍感孤独 渴望交际，同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信，在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福，本书应运而生。本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置 其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士，帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要，从而更好地融入外部世界 说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势，发现新方法补充内向者的能量储备，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情，而不是与它针锋相对，从而享受
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亲密 瞬间吸引的隐秘力量 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
打开《亲密 瞬间吸引的隐秘力量》，你将经历一场引人入胜的心灵探索之旅。作者提出了一个核心问题 是什么使我们与别人瞬间产生深切的感情，或马上完全沉浸在某种活动中？其中又蕴藏着多么惊人的能量？这问题的答案关涉每一个人的幸福，会吸引广泛的阅读兴趣。作者把心理学的新成果巧妙地融入各种各样或新颖，或动人的真实故事当中，包括一见钟情的企业高管如何从谈论苏格拉底开始，迅速确定恋爱关系 谈判专家如何在几个小时之内感动绑架人质的凶残罪犯 斯坦福学生组成的神秘“情感外露小组”内部发生了什么……读者将跟随作者在广阔的人生场景中穿梭，体味当事人一生中的颠峰情感体验 并目睹作者如何利用新的心理学研究成果对精心组织的案例进行鞭辟入里的分析。在这些深刻见解的关照之下，人生故事的来龙去脉逐渐清晰，我们开始理解“
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幸福是自己的杰作 徐浩渊 著 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《幸福是自己的杰作》的作者徐浩渊博士是心理学、心理治疗专家，她将全书分为部分：一、情感?家庭；二、职场?人际；三、愉快?生活，以自己工作中实际接触的案例和个人成长的经历写下一个个生动的故事，对我们人生的种种关系和问题做了综合性展现，为大家提供了基础的、重要的心理健康理念和有益的常识。正如她在本书开篇的“写给我的读者”中所说：“这是一本启迪现代人心灵成长的书，同时也是一条探究人性的通道。我相信：每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人类最基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。”
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自控力 纪念版 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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幸福的感觉：给青少年讲积极心理学 岳晓东 著 重庆大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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三生有幸——幸福心理学的三种时间尺度 李晓煦 工人出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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MBOOK随身读：自控力 吴为 著 华夏出版社【售后无忧】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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“抑郁是一种常见的精神感冒，影响着我们所有人的生活。” 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会“凭空出现”。相反，正如塞利格曼论证的那样，这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例，揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以“忘却”自身的无助，在程度上重获人生的控制权。
¥44.17定价：¥168.34 (2.63折)
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