学会爱,是人生 的 必修课。 你可以不懂法律、不懂文学,但你必须懂得爱,它会贯穿一个人生命的始终。 不要 只 带着本能去爱,要带着方法。 爱的方法,需要学习。学会爱,也许不会百分之百改变你的生活,但是,一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。 资深心理咨询师,陪你走过亲密关系的完整旅程。 作为从业14年的资深心理咨询师,作者观察了足够多的中国式亲密关系样本,从进入一段亲密关系之前的爱与怕,到进入关系后的沟通、相处难题,你会从书中找到自己的影子,以及适合自己的爱的方法。 一份亲密关系 病例集 ,不光指出问题,更提供药方。 与伴侣发生争吵怎么办?伴侣总是要求我改变怎么办?孩子只跟爸爸亲怎么办? 当我们的关系生病时,翻开这本书,对症下药。 每小节配套 爱的练习 ,教你实用的话术、改善的诀窍。 想改善
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松弛感 6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌控人生节奏的核心能力;《奇葩说》人气辩手胡渐彪重磅新作;樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐!
1. 【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
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本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
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情绪心理学 (中国心理学专家向世界讲述情绪心理学,反映中国学者的在该领域的重要贡献。)
知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情推荐! 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本,旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角,系统梳理国内外情绪心理学基础研究和应用领域的成果,重点介绍新研究、新范式、新成果,并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
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心理治疗中的对话 对来访者说什么和如何说的艺术 心理治疗实用指南,与不同流派的心理治疗师对话,识别关键时刻,如何通过语言推动改变、巩固改变,在案例中,获得对治疗性言语的掌控力,提升心理治疗胜任力
*与不同流派的心理治疗师对话,理解他们对于心理治疗及临床技术的思考 *学习识别治疗性改变的关键时刻,学习如何通过语言推动改变、巩固改变 *在案例中,获得对治疗性言语的掌控力,提升心理治疗胜任力
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积极心理学:活出幸福感(摆脱消极情绪的人生宝典) 一看就懂的积极心理学书籍,让你养成乐观心态,建立积极关系,重拾自信和勇气,拥抱幸福人生。
☆一本书带你深入了解积极心理学,体会幸福真谛。 ☆揭开积极心理学奥秘,让你远离消极情绪,时刻保持积极心态,与人真诚相待。 ☆培养自信心、专注力、抗挫力,助你在逆境中成长,坚定人生梦想,活出幸福感。 ☆内容丰富翔实,语言简练通俗,形式新颖活泼,阅读不枯燥。 ☆众多案例故事,真实生动,引起你的共情和思考。 ☆品读这本诚意之作,你会发现,幸福离我们并不遥远。
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知名心理咨询师 罗近月 十年咨询心血之作 在幸福来临之前,你是否具备了必要的心里能力? 何为幸福力? 我们追求幸福的内在动力,对幸福的感受力、创造力以及分享幸福的能力,便是幸福力。 如何获得幸福力? 本书是一部探索如何通过心理成长发展出幸福力的心理学读物。 书中,作者把幸福力拆分为四种能力:认知力、感受力、 觉察力和接纳力。四种能力对应心理成长的三个阶段:好奇自己、理解自己、跟自己和解。 当你真正认清自己,明白自己真正想要的生活是怎样的,你才能更好的与自己相处,与世界和解;不自轻、不媚俗、不攀附也不将就;以自己喜欢的方式去生活。 如何将幸福力转化行动力,赢得幸福人生。 幸福不是被动的等待,而是一种主动选择。 你的选择,决定你将获得什么样的人生。 本书涵盖了心理成长所涉及的
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了不起的我 自我发展的心理学 陈海贤著 得到APP 蔡康永罗振宇 心理学实用自助书籍发展心理学入门基础正版
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积极心理学(上教心理学通识教材系列) 了解关于幸福的误解和真相,成为幸福人生的专家。
《积极心理学》是一本关于如何获得幸福人生的心理学教材,以科学研究为基础,内容详实,语言简洁,既可以作为心理学教材使用,也可作为自助类图书,供一般读者阅读
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豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作! 加拿大心理学博士,从业40年,献给所有热爱生活、想要充分感受美好,并愿意从痛苦中学习的人。 你的生活态度,与你的情绪息息相关。 了解触碰情绪 整合创伤经历 自如应对情绪 塑造积极自我 用发展的眼光看问题,做一个情绪自由的聪明人。 很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪, 他们披着情绪稳定的成年人的外壳,内心却还是想要被安抚的小孩。 面对消极情绪,我们总是有以下想法。 我不能发脾气,这样会破坏关系。 我不能表现出伤心,这样别人会看不起我。 没有人想和负能量的人待在一起,我要阳光一点。 但是进行情绪管理不等于压抑情绪,不表现出情绪不代表没有情绪,情绪仍会无意识地影响我们。我们误以为被压抑的情绪会慢慢消失,但是没有得到释放的负面能量会不
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1.科学性:晨间脑科学、日间脑科学、晚间脑科学、夜间脑科学、周末脑科学等5个时段脑科学支撑,阐述不同时段大脑特点和用脑底层逻辑。 2.实用性:当快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命时,作者给出简单有效的应对技巧,如24 小时大脑日程表、80个科学用脑习惯等,便于学习使用。 3.赠送可折叠 全时大脑养成计划 导图,清晰展现用脑逻辑。 4.四色印刷,辞典设计,便于翻阅。创意插画,萌宠导读,轻阅读体验。
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积极情绪的力量:幸福的双刃剑(俊秀青年书系) 所有人都追求幸福, 但幸福与痛苦常常同行。 它像一把双刃剑, 提醒我们关注积极情绪,保持适度平衡。
生命中不是只有快乐,也不是只有痛苦, 快乐和痛苦相生相成,互相衬托。 在过去的几十年中,心理学家一直关注消极情绪对人的影响和如何治疗心理疾病,很少有心理学研究触及积极情绪。为何我们会忽视积极情绪?积极情绪拥有什么样的力量与阴暗面?如何在生活中科学地寻找快乐与幸福?这是本书试着引领读者完成的任务。
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幸福心理学:过你想过的一生 如何获得幸福感,有人穷极一生都不懂。本书解锁幸福心理,邀你一起去寻找幸福,收获幸福,过你想过的一生。
☆一本书带你踏上通往幸福之路,给疲惫的心灵注满能量。 ☆探秘幸福心理,让你充分认识自己、悦纳自己,培养积极的情绪与人格,奠基幸福人生。 ☆从家庭、亲密关系、学习和工作出发,分享多种寻找幸福的方法。 ☆人生是一个不断选择的过程,本书教你如何正确进行取舍,如何面对困难,直抵幸福彼岸。 ☆内容深入浅出,文字清丽流畅,故事娓娓道来,一口气就能读完。 ☆品读本书,你会发现,其实幸福就在不远处。
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爱需要学习 了不起的我作者陈海贤全新力作 为中国式亲密关系度身定制的实践指南 教你拥有高质量亲密关系 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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积极心理疗法简明手册——自学与自助 《积极心理疗法》的入门书,心理咨询与自助的书
目前**获得德国卫生部质量保障奖的心理疗法 积极心理疗法的简明读本,适合心理咨询师和普遍读者自学和自助使用。
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发展心理学:桑特洛克带你游历人的一生(原书第5版) 全美畅销发展心理学教材作者 30余年发展心理学授课精华 南加大等美国高校采用的经典教材
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改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 心理学畅销书籍 积极情绪锻造方法介绍 官方正版 出版社直发
蜕变心理学,认知行为疗法,畅销书作者教你战胜环境、战胜身体、战胜时间,帮你告别过去、改变现状、遇见美的自己。通过冥想训练,改变旧我,创造新我。改变,从心开始!
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锦鲤之书(签章贴纸版)【赠送锦鲤大王好运加持签章+虎年限定萌趣贴纸+翻书大吉使用说明】锦鲤大王著 愿望交给锦鲤 情人节/ 微博2000万粉丝“好运博主”锦鲤大王作品集 愿望交给锦鲤,你就只管努力
◎ 《锦鲤之书》是新浪微博2000余万粉丝博主 锦鲤大王 的作品集。 ◎ 本书由约为320幅生动可爱的插画搭配疗愈金句组成。 锦鲤作为 好运 祈福 的象征,《锦鲤之书》便成为了正能量、治愈力满满的精神载物。 ◎ 本书具备 随机翻阅 的阅读形式,翻开任意书页便可获得元气十足的锦鲤为你打破次元、传递满满的正能量与积极启示。 ◎ 每日清晨、午后、睡前宜翻书。心情烦闷,情绪低落时宜翻书。遇事不决,满怀心愿时宜翻书。 ◎ 温馨提示:对本书解读有障碍者,建议再翻一次,每日翻书上限因人而异。 ◎ 逢年过节赠礼佳品、夜深人静案头常备、打破沉闷社交,《锦鲤之书》值得拥有。 ◎ 全书4色印刷,随书附赠可读性超强的《翻书大吉》使用指南。 ◎ 愿望交给锦鲤,你就只管努力。
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精神的进化: 美好生活的构成 (精神世界的科学探究, 美好生活的心理构成!)
《精神的进化: 美好生活的构成》,一部了解精神世界的科学指南。如果你对人类和其精神世界的相互关系感兴趣,那么建议您来读一读这本哈佛大学教授 乔治 瓦利恩特(George E. Vaillant)的著作,定会刷新你对精神层面的看法,改变你对人类幸福与美好生活的体悟。
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教出乐观的孩子 珍藏版正版 马丁塞利格曼 著 家庭教育科学教养积极心理学心理学育儿书籍 塞利格曼幸福五步曲之4 北京联合
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现货【湛庐文化】创造力 心流与创新心理学 心流之父、积极心理学大师历时30年潜心研究、纵览91位*越创新者的传奇人生
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中国积极心理测评手册 彭凯平,孙沛,倪士光 编清华大学出版社9787302548676积极心理学自我提升家庭教育书籍正版
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1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI,心理学,必须足够专业 本书由 心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作 ,研究生导师王轶楠领衔创作。 心理学,必须要专业, 容不得半点忽悠。 2、文风接地气,用通俗的文字,结合热点话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面 不管是研究生导师王轶楠,还是她那些90后学生,无一不是既有专业的知识,又有有趣的灵魂,所以 他们的文章既专业又有趣,让你轻轻松松喜欢心理学,简简单单了解自己。 3、多篇文章被国内知名心理网站、 壹心理 APP转载,知乎大V 京师心理大学堂 推荐 《我才不在意别人的不认可呢》《人啊,请善待你自己》《战胜拖延就是战胜对未来的恐惧》《寻找自我的边界:做事偏激是心理病态吗?》《为什么长大后的职业,与童年理想相差甚远》等文
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积极心理学:处处有转机 激励美国两代职场人、创业人的能量书:摒弃畏难情绪,用掌控者心态把握当下逆转局势,人生处处有转机!
这是一本激励了美国两代职场人、创业人的能量之书,也会是你逆袭人生掌握时运的能量书。
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朱翠英、凌宇、银小兰所著的《幸福与幸福感(积极心理学之维)》是从积极心理学的维度来探索人类幸福和幸福感的来源,并以此使人们对生活和人生充满希望,积极追求自己的幸福。本书可以使读者认识到幸福的真谛和获得幸福的**途径。
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积极心理学创始人之一克里斯托弗.彼得森代表作 前美国心理学会主席塞利格曼教授 清华大学心理学系主任彭凯平教授等强力推荐 全面、系统了解积极心理学*书
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《幸福的神话》是丈量幸福的梦想家、积极心理学领域*值得关注的心理学家索尼娅?柳博米尔斯基**力作。作者在书中用大量科学数据,颠覆了我们自以为是的幸福观。作者发现,生活小事件才是幸福的*重要源泉。她的文字与大量心灵鸡汤式的幸福书截然不同——她的书,不仅充满生活的乐趣与智慧,还有大量实证支撑。对于那些一直在错误地理解或错误地追求幸福的人,柳博米尔斯基就是那个站在幸福路口,指引人们走向真实幸福的路标。 作者从我们常会面临的10大危机入手,运用*前沿的幸福研究和方法,打破我们习以为常的幸福观念,从全新的视角看待自己的生活和遭遇,从而成功渡过危机,重新收获幸福。你可以随意从与自己关系*密切或者*感兴趣的章节开始,不必拘泥于书原本的章节。对每一种幸福危机的探讨,都将让你有一种豁然开朗的感觉。
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每个人都有爱自己的能力:29堂爱的成长课 知乎心理学大V为你解答你关心的29个心理痛点,帮你发展出爱的能力。
1、知乎心理学大V王雪岩,为你解答你关心的29个心理痛点。 有些问题被讨论了千百遍,却仍然会成为你的困扰: 总在担心自己不够优秀? 什么样的伴侣 不能选 ? 为什么明知 听 比 说 重要,却太想让别人听自己说? 为什么不回家的时候想家,回到家没几天就想离开? 或许并不是人人都能成为心理学家,但至少你可以从这本专业却易读的书里,了解日常生活中那些心理困扰的应对之道。 2、十分心理 幸福研习社创始人、原《心理月刊》中文版创始主编王珲,德中心理治疗中方教授陈向一,著名心理学家、情商研究专家张怡筠诚意推荐! 雪岩能够用平和、实在而优美的话语让你明白什么是心理困扰,以及我们如何从心理动力学等方面去理解它。 王雪岩的文字一如她的名字,柔中带硬,有一种直截了当的犀利,但细读进去,又情真意切。 3、
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自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。邢一麟编著的《自控力》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富,分析精辟,观点鲜明、新颖、深刻,理论与实践结合,引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用,在自己今后的生活实践中,自觉地培养、训练、提高和调动自控力,引爆蕴藏在体内的潜能,锤炼坚忍不拔的坚强意志,迎接生活中的各种挑战,主宰人生,成就伟业,开创崭新的成功人生。如
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本系列图书推荐: 驾驭负能量系列:抵制冲动的诱惑 驾驭负能量系列:驱散社交焦虑的阴霾 驾驭负能量系列:远离愤怒的深渊 驾驭负能量系列:摆脱不幸福的感觉 驾驭负能量系列:打破沟通不畅的困境 驾驭负能量系列:唤醒*强大的自我 本书系“驾驭负能量系列” 丛书,剖析现代社会常见的负面心理,由美国著名心理学家把脉如何正确认识并积极应对负面因素,真正实现充满正能量的人生。
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李中莹作品珍藏集:简快身心积极疗法、重塑心灵、爱上双人舞 “世图心理”精装典藏版 全国独家全三册
“世图心理”出版,华人世界NLP**人李中莹老师连续10年*畅销图书典藏版!《时尚健康》《心理月刊》主编推荐!幸福书架经典!
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塞利格曼幸福经典 《塞利格曼自传》《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出客观的孩子》《持续的幸福》一部积极心理学史和半部当代心理学史,《当下的启蒙》作者史蒂芬·平克联合推荐!
积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁 塞利格曼自传。因为他,心理学进入了全新的时代! 塞利格曼是ZUI具影响力的还在世的心理学家之一,是当代心理学的一面旗帜,经历并引领了当代心理学的转向。正是他,让幸福成为心理学的研究内容,让追求幸福成为一件自然而然的事。 一部塞利格曼传,就是一部积极心理学发展史,以及半部当代心理学变革史。每一个心理学人和追求幸福的人 都应该读 ! 塞利格曼推动心理学完成了4大变革:一,心理学摒弃了行为主义并认真对待认知;二,心理学把研究的关注点从痛苦转向幸福;三,心理学终于认真对待进化论和大脑;四,心理学从对过去的痴迷转向研究如何思考未来。 自他开始,心理学从研究痛苦转向研究幸福,从关注病人转向关注普通人。可以说,想要了解当代心理学的发展和变革,就
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积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲 《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲(套装共5册)》为积极心理学之父塞利格曼*套装,再造幸福经典,积极心理学的幸福提升指南,成就蓬勃、丰盈的人生与社会。
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痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物 面对生活中的苦难,积极心理学是你强有力的应战武器!
《痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物》:有趣:本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理,可读性强!有料:本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑,干货内容多!有用:本书以问题导向进行写作,涵盖生活方方面面,可操作性强! 清华大学出版社诚意推荐: 豆瓣大神、知乎大神等人倾力推荐, 一本青年人的成长指南, 教你和 玻璃心 彻底说再见: 丢掉玻璃心:别让坏情绪控制了你
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驾驭负能量系列:摆脱不幸福的感觉(美国著名心理学家教你如何正确认识并积极应对负面因素,真正实现充满正能量的人生)
本系列图书推荐: 驾驭负能量系列:抵制冲动的诱惑 驾驭负能量系列:驱散社交焦虑的阴霾 驾驭负能量系列:远离愤怒的深渊 驾驭负能量系列:摆脱不幸福的感觉 驾驭负能量系列:打破沟通不畅的困境 驾驭负能量系列:唤醒*强大的自我 本书系“驾驭负能量系列” 丛书,剖析现代社会常见的负面心理,由美国著名心理学家把脉如何正确认识并积极应对负面因素,真正实现充满正能量的人生。
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高情商沟通:提升个人竞争力的超实用心理策略 和陌生人打交道的能力并不是特异功能、天赋异禀。良好的人际关系不仅要从自身做起,还要重视与交往对象的互动。有效的沟通,才能提升个人竞争力。
从心理学角度解读人际互动里隐藏的秘密;从细节开始,让你在沟通与互动中散发魅力;帮助你有效改善工作与生活中的人际关系。
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自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人,如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态,那么,我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来,更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术(全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版)》深入分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练
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《第五层次开发——积极心理学在管理实践中的应用》为国内资深管理培训师(黄亨煜)所著,本书分四部分十一章节,内容包括“第五层次开发”及其意义、你的脑袋长在谁的肩膀上、我们的“信条”也许有错、认知心理学——集注与排斥、阻碍你成功的心理因素是什么等。本书可作为组织机构内的团队学习的培训教材。
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这是一本不可不看的幸福书 这是一本世界上*权威的幸福书 这是一本能够真正让你幸福的幸福书 原来,有40%的幸福,就在你的手中 全球*权威的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基经过数十载的潜心研究,基于其翔实可靠的实验成果,写出了这本著名的《幸福有方法》。作者认为,我们的幸福有50%是天生的,由基因决定;有10%由生活环境决定;还有40%则掌握在我们自己手中,能够靠我们的思维和行动来获得。书中给出了12项具体实用的幸福行动,任何人都能在其中找到*适合自己的幸福方法,只要坚持不懈地加以实践,就一定会提升自己那40%的幸福感。 此外,《幸福有方法》一书的作者索尼娅?柳博米尔斯基还是超级畅销书《幸福的方法》的作者泰勒?本-沙哈尔的同门师姐。基于对幸福这门科学的执着,以及严谨、可靠的研究成果,让他们找
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本书作者通过对大量的实例的分析,创新地提出人性约束关论和生理习惯论,把心理学常识生活化、具体化。生活的本身其实是对积极和幸福的追求,人们一直困惑或焦虑,是因其对人性的不了解,了解人性才能驾驭自身,才能够妥善地处理学习、生活、工作当中的种种问题。 本书重点讲解了积极乐观的方法,并运用人性约束关理论及生理习惯论为家庭教育、学校教育、夫妻关系提供理论指导依据,同时对社会生活中关注的问题做了深入的剖析,引导读者积极地看待社会,仔细品味一定会产生共鸣。
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自我掌控的10大秘密 秘密1:自信是缔造自我奇迹的**秘诀。 秘密2:你所感受和发出的爱越大,所掌控的力量也 就越大。 秘密3:思想有多大,成就有多大。 秘密4:意志从根本上决定一个人的行为,是人的**领袖。 秘密5:破解正在攻击我们的负能量,释放你内心积极的正能量 秘密6: 挖掘你的**心智模式 秘密7:安静专注,拒绝浮躁的侵扰 秘密8:微笑练习:提高情商的入门课 秘密9:了解和影响他人情绪 秘密10:缔造和谐影响力 世界上*精彩的事不是去学会释放自我,而是要学会如何认识自己,管理自我,激励自我,认识他人,管理他人。 你要知道:一切关于情绪的问题——愤怒、抑郁、浮躁、焦虑、冲动等问题都可以解决。 请抽空学习《自控力——如何掌控自己的情绪心理学》,做*强大的自己!
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知心书·与哲学家谈快乐 (汲取古今中外哲学家的智慧精华,说尽快乐的方法 。“知心书”系列,三联生活书店诚意出品。)
自然会通过明确的信号告诉我们:我们的目标已经达到,这个信号就是快乐。 柏格森 我们应当传播快乐,尽一切可能去除悲伤。 蒙田 如果在某一瞬间,我们的灵魂因生的快乐像绳索一样颤动、嗡鸣,那么为了这一刻的到来,付出所有的永恒亦在所不惜。 尼采 我们感觉并体会到自己是永恒的。 斯宾诺莎 ? 当综艺节目、游戏娱乐只能给你带来毫不费力的消遣时,你应该探寻足以与你相配的快乐。 ? 快乐是有方法的,完美的快乐是幸福,本书真真切切地教会你怎样找到快乐、拥有幸福。 ? 斯宾诺莎、尼采、柏格森、蒙田、庄子 哲学大师的真知灼见点燃本书,法国哲学家弗雷德里克 勒努瓦用极具穿透力的语言讲述先哲们的快乐哲学和方法,并辅以自己的快乐修行,通俗易懂又不失趣味和理论支持。 ? 这是一本可以终结所有关于快乐讨论的著作,理论扎
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正向思考力 面向太阳,阴影就会落在身后。既然能选择乐观豁达,为何还要消极沉闷?
英国亚马逊排名前100的心灵导向书 安抚负面情绪、治愈人心、引导人正向思考的能量书 面向太阳,阴影就会落在身后 用乐观的镜子看世界,就会拥有从容豁达的人生 每个人或多或少都会遭遇糟糕的情绪或者拥有负面的性格,你是想掉入悲观消极的陷阱还是想乐观豁达地面对人生的大喜大悲,全看你的选择—— 用“天生我材必有用”代替“朽木不可雕” 用“花茎上的玫瑰”代替“花茎上的刺” 用“勤勉向上”代替“懒散蹉跎” 用“诚实坦率”代替“虚伪做作” 用“胸怀大志”代替“目光短浅” 用“宁静致远”代替“急功近利” …… 用一切积极代替一切消极,不痴迷过去,不妄想未来,凝神静观,活在当下。
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