痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物 宋晓东 清华大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物》:有趣:本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理,可读性强!有料:本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑,干货内容多!有用:本书以问题导向进行写作,涵盖生活方方面面,可操作性强!
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本书是一本积极心理学的通俗读物。本书以积极心理学的相关研究为理论基础,通过故事或案例讲述如何面对生活中常见的困难和挫折,为读者提供有价值的幸福建议,传授幸福的实用方法,最终帮者鼓起战胜苦难的勇气,养成积极、阳光、健康的心态。本书前四章以心理学的学科框架为线索,按照认知、情绪、意志力、个性心理(优势)的内在逻辑顺序进行写作,以通俗、有趣的语言,系统讲解如何全面提升幸福的能力。本书第五、六、七章分别对“完美主义”“人际关系”“爱情”这三个积极心理学的重要话题进行了重点探讨和深入浅出的分析。本书三章讲
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