无论是对于不知道如何思考问题,站在人生的岔路口,渴望做出正确人生决策的年轻人,还是对于即将离开校园、面对变幻莫测的世界的年轻人,抑或对于渴望避免认知偏差、用心理学知识解决问题的人,《耶鲁的心理学第一课》都是一本读书。 2019年,安宇敬在耶鲁大学开设名为 思考 的本科生课程,《耶鲁的心理学第一课》正是这门课程的精华,但它不仅仅是一个课程总结,作者集中对理性思考和认知错误进行讲述,选取了贴近现实生活的8类问题,通过8个章节论述了面对这些问题我们需要做好的8个心理准备,教授学生用心理学知识解决现实生活的问题,做出更好的人生规划,广受好评。 《行为科学家》杂志年度重要图书。一土联合创始人、畅销书《笑得出来的养育》《力量从哪里来》作者李一诺,作家、《人生效率手册》作者张萌。 影响力教父 、知名社会
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侧效应:大脑如何塑造我们的认知:how left-brain right-brain differences shape 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
我们强烈的侧偏好并不局限于我们的双手。 我们的脚、眼睛、耳朵,甚至鼻孔也倾向于表现出强烈而稳定的侧偏好。 找到你的大脑优势,把天赋发挥到! 破除你对左、右的误解,揭露侧效应的力量 人类行为背后的心理学 探索大脑功能的侧效应如何影响人类习惯、思想和行为。 人类的行为是倾向一方的。当我们抱着新生儿的时候,大多数人都是往左抱娃。拍照时,我们倾向于左脸颊前倾。亲吻爱人时,我们通常把头向右倾斜。为什么我们的行为如此“一面倒”,这告诉了我们关于人类大脑的什么信息呢?人类如何本能地利用这些信息使我们的图像更有吸引力和影响力呢?知道左脑和右脑有何差异,就能塑造我们的观点、倾向和态度,帮助我们在艺术、建筑、广告,甚至体育方面做出更好的选择吗? 本书深入研究了我们大脑的左右偏好如何影响日常行为,以及这些
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当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握“舞蹈”五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、主义和决策困难的人
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