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《灾后心理卫生服务手册》由汪辉主编。
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正版!遇见更好的自己:通过运动与心灵对话 9787516824498 台海出版社【可开发票】 正版图书下单即可
在互联网时代,我们每天的生活节奏紧张而忙碌,面临的压力也越来越大。截止到目前,全世界大约有3.8亿抑郁症患者,中国患者已近6000万,每年大约有100万人因抑郁症而。除了抑郁,焦虑、情绪失控、人际交往障碍、肥胖、颈椎病等健康问题也接踵而至。 为了排解这些负面情绪和解决身体健康问题,运动成为人们克服生活困境的重要手段,而跑步又是很容易实现的运动方式。 动态跑步疗法(Dynamic Running Therapy)的创始人威廉·普伦(William Pullen),将运动和专注练习融合在一起,为我们提供了一种实现快乐、健康生活方式的实操性极强的行动指南。
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;;;;; 我们每个人的内心都是一座城,都想用自己的方式来打开对方的城门,无论在工作、生活还是学我们都希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发,心理学将会为你一 一讲述如何从对方的一点微妙反应读出他内心的真实想法,教你看清周围形形色色的人,带你揭开人诡谲的面纱,参透行为的规律。这些知识将有助于你拨云见日,以更有效地在工作、生活中获取信息,做出相应的应对策略,由外到内一层层剖析,参透行为动机,破解人密码! ;
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·历时7年,28215字独家注解,一个终于可以读懂的中文译本 ·读懂梦,你就读懂了自己 ·毕淑敏、武志红、古典、张德芬、高铭等都推荐阅读
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