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适读人群 :大众 深陷烦恼无法摆脱者 1. 来自哈佛心理导师的研究,揭秘人们烦恼的根源,带你看到烦恼背后被压抑的情感,帮你跳出烦恼和不幸的心理怪圈。 2. 揭示烦恼本质的心理学。多数人患有“烦恼依赖症”,他们烦恼的其实并不是事情本身,而是通过对烦恼的依赖,表达自己未被满足的心理需求。 3. 为什么人明明知道烦恼没有任何意义,却还止不住地去烦恼呢?人为什么会掉进不幸的深渊?本书将探讨用道理说不清的人类的心理。
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