1.坐月子怎么吃？ 坐月子是我国特有的习俗，产妇经过分娩后体力消耗大、身体虚弱，需要一个月左右的时间来休息恢复。从医学角度讲，产妇生殖器官或身体完全恢复到孕前状态，一般需要6~8周的时间。月子期间的滋补很重要，吃好了能较快地恢复虚弱的身体。对于如何吃，家里的老人经验丰富，纷纷 献上 妙方。然而传统观念毕竟存在一些误区，面对新老观念，新妈咪到底应该遵循怎样的原则、补宜忌，以及月子期所需哪些营养素等等问题，《明星月嫂教你吃对月子餐》将给你答案。 2.阶段性食补，让整个月子饮食不犯愁。 我们知道，月子期间不同的阶段，食补也存在一定差异的。比如，第1周胃排毒，第2周补血补钙，第3周下奶催乳，等等。阶段性食补、营养膳食的科学搭配，可以让新妈咪更有针对性地行饮食调理，让新妈咪轻松坐月子，健康复元气。
好 孕 来 孕期全面指导＋新生儿科学喂养 产后身心康复 难题解答 了解科学怀孕知识，安心升级当妈妈 推荐 1：2位知名孕产育儿专家联手执笔 作者之一荷莉 史密斯的怀孕书曾创造周销量突破40000册的佳绩。《40周怀孕百科》中作者融孕产领域新的研究成果，从胚胎发育到分娩，从孕检到生活习惯，从家庭到职场，从心理到身体等，针对怀孕期间出现的所有问题，都给出了科学的解答。 推荐 2：特别关注了 怀孕 早、中、晚期间 孕妇 的变化 ， 一一分析怀孕期间 可能出现的 生理和心理状况 ， 并给出相应的解决办法 关键词 1：焦虑 英国皇家助产士学院 2015年的统计数据显示，高达 20% 的女性在怀孕期间或孩子出生后的*年会有焦虑情绪。特别是怀孕后有矛盾心理或者有过流产经历的人，更是如此。 怎么办？ 纳
Jojo医生陪你科学怀孕(同仁医院妇产科“Jojo医生”送给中国妈妈的孕产宝典,全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子推
上海同仁医院妇产科主治医师，快手百万医学科普类短视频博主 自媒体 Jojo医生 创始人，活跃在快手、小红书、微信公众号等平台。同仁医院多年一线门诊经验，为万千女性朋友答疑解惑，同时，坚持科普内容的传播，她亲切、幽默又干货满满的视频俘获了数百万粉丝的心。 备孕-孕期-产后，66条科学怀孕黄金指南 三个阶段，妇产科专家医师Jojo全流程细致讲解，让新手妈妈不再手足无措，二胎妈妈更专业细致，高龄产妇更安全放心。筛选妈妈们关心的高频问题，逐个破，从科学的角度为孕妈解答，如何 长胎不长肉 ？如何避免 一孕傻三年 ？孕期如何挑选美妆产品？剖宫产和顺产，到底哪个更好呢？内容轻松好读，更地气。根据中国妈妈的具体情况，给出实用性的意见和建议。 众多医学同行推荐，上海市长宁区科学技术协会支持项目 Jojo医生的这本书，我觉
《好宝宝都是定制的》是一本教准爸爸妈妈如何从基因的角度做好优生优育的图书，这在孕产的图书中是前所未有的。 纵观市场上的孕产类图书，内容上几乎都是从营养和环境的角度教准爸爸妈妈如何做好优生优育，将优生优育的要放在在孕前、孕中和孕后三个阶段。 而真正做到利用优生优育的手段生个健康的宝宝，不仅仅关系到妈妈孕期的营养、环境的问题，还涉及到深刻的生理常识和父母复杂的个体特征，所以说，目前的孕产类图书，还不足以对优生优育行有效全面地指导，更难降低和消除诸如遗传病之类的孕产风险。
