本书是由北京协和医院马良坤教授主编的备孕、孕期指导书。内容科学、实用、全面，基本涵盖了备孕期和孕期所有常见问题。而且，本书采用的是口本白轻型纸和环保油墨，呵护准妈妈和备孕妈妈的健康，拿在手里没有负担，读起来也轻松，容易理解，特别适合新时代的年轻父母阅读。
对女人来说， 妈妈 的称呼是一辈子的幸福；对男人来说， 爸爸 的称呼是一辈子的骄傲。上海红房子妇产科医院主任医师王凌说： 有计划地备孕不仅为了优生，更为了母婴健康 。 成功怀孕关键的因素是饮食、锻炼与情绪的管理，这是成功迎来宝宝的必要条件。但备孕不同于孕期保健，整个孕期，孕妈妈都会有专业的医生提供各种建议与帮助，而备孕一直没有专门的机构给予年轻的夫妻正确的指导，特别是备孕夫妻的饮食调理方面。 考虑到市面上还没有一本专门以食谱为主的备孕书，所以王凌决定出版这本《成功备孕营养食谱》，以自己多年临床经验为主，结合案例为备孕夫妻量身定制好 孕 食谱，那些你不知道的、想知道的、应该知道的备孕饮食知识在这本书里都可以找到。 愿所有正在备孕的朋友都能在这本书的帮助下获得 好孕 。
本书分为孕前准备、孕期指导、分娩指导、产后恢复与新生儿护理等几大部分，详细讲述了从备孕到宝宝降生后的这段时期需要了解和掌握的知识。不论是新手父母还是老手父母，孕产专家都将倾情提供专业指导，让孕妇轻松无忧地度过安心的孕育之旅。
◆怀孕初期要注意什么？如何确认怀孕几周了？ ◆怀孕期间有时嗜睡、有时失眠、有时烧心怎么办？ ◆手机、电脑的辐射会影响胎宝宝吗？ ◆唐筛和糖筛有什么区别？大排畸又是什么？ ◆准妈妈半夜腿抽筋怎么办？皮肤瘙痒怎么办？长了妊娠纹怎么办？ 孕期40周，每一位准妈妈都会遇到成百上千的疑问 网络搜索？道听途说？询问老人？ 错！如此珍贵的孕期，本着对胎儿和自身健康的责任，你需要更靠谱儿、更专业的育儿知识。孕期无小事，一定要听听妇产科医生怎么说！ 在《怀孕，我想知道的》这本书中，我们为您准备了 每月孕期小课堂 ，母婴健康随时跟； 准爸爸40周陪护必修课 ，爱在宝宝出生前。 孕期营养、胎教方式、产检疑惑，你想知道的，你该知道的，都将在这里找到答案！
《怀孕妈妈每天一页》由妇产科专家主编，严谨、缜密、专业，在注重科学性的同时，采用图文结合的方式，兼顾了内容的直观、生动和丰富，读者可以更好地与文中内容相结合。数以千计个知识，系统、全面，又能解决实际问题，帮助准妈妈们健康怀孕！
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名 北京市健康科普专家 ，也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
★备孕男女的排毒对策，助力好孕。 ★*全*有效的排毒大法 饮水、食物、运动、睡眠、排泄……正确的排毒方式看这里。 ★孕妈好好照顾自己，怀孕才能少受苦。
隆重向您推荐超值套装： 《好孕来了：备孕怀孕胎教》 经典单品《睡前胎教故事》 《爸爸的声音，*好的胎教》 《妇产科医生说备孕》 《怀孕一天一页》组成的超值套装！4本书，比百度权威，比APP强大，求助搜索引擎，不如权威的孕产书。 《金牌月嫂 明星辣妈分享坐月子带娃经》 经典单品《宝宝辅食王中王》 《图解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《妈妈这样做，宝宝*爱吃》组成的超值套装！金牌月嫂和明星辣妈董璇贴心分享坐月子护理和育儿指导，给新手妈妈和宝宝全方位呵护。 作为孕产书编辑，目睹了身边那么多因为怀不上，还有怀上没保住的朋友和同事。她们每天在怀孕论坛泡着，各种 QQ 群信息看着，微博关注各种孕产专家，一旦发现有任何可疑迹象，就会怀疑自己哪儿出了问题。看着她们这样，小编真的很着急。 为了让有备孕计
1. 本书是孕产畅销书《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》（出版两年重印5次，销量达近30000册，当当网孕产妇健康排行榜常期位居前三）的姊妹篇。 2. 北京妇产医院主任王琪权威奉献，为备孕妈妈量身打造，一本书讲清备孕阶段的生活、饮食、调养、受孕时机、孕前检查、防病用药宜忌。 3. 简单有效，一两句话就能解决一个小问题。为备孕妈妈提供生活指南，随用随查，让每个备孕妈妈远离备孕误区，轻松当 好孕 。
如何顺利地怀上宝宝，何时怀孕*合适，如何生一个健康聪明的宝宝……这些都是备孕爸妈*关心的问题，别担心，这本书里有您想要的答案。有科学专业的医学指导，也有全面细致的贴心叮咛。完美备孕全方案，这本书就够了！
想怀又怀不上，怀上了又保不住，好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来！ “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗？ 这是一本妇产科名医的好孕指南： ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体，养出好孕体质 ☆美味营养食谱，为好孕补充能量 ☆更新生活方式，别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活，孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们： ☆注重优生优育，希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康，却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子，迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识，实实在在地提高受孕率，既能怀得上，又能生得下！
怀孕原本是件水到渠成的事，而现在却变得异常复杂，不孕、难孕的现象逐年增加，而且还时常有怪现象发生：费尽心思却不孕，一朝放松就马上怀孕了。 实际上，对怀孕的科学而又清晰的了解是前提，再加上夫妻间的密切配合，在天时地利人和的情况下，就能孕育出一个优质、健康的宝宝。 本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索，用通俗易懂、生动平实的文字，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备以及**的受孕方法等内容。从总体上介绍了备孕知识，帮助你认清备孕、怀孕是怎么一回事儿。
本书有*催人泪下的真实生产故事，有*激烈的婆媳育儿大战，还有*惊心动魄的儿童急救事件。本书同时传达一个理念——育儿不一定要信专家，人人都可以成为好妈妈。在这里，500万妈妈的育儿精华，将带给更多父母强烈的共呜，大家可以一起来温暖感受为人父母的幸福与烦恼。
生男生女长期以来似乎只有妇产科医生极其关注，但是，从避免性连遗传角度讲，眼科医生也表示了极大的兴趣。
怀孕，对于每个女性来说都是人生旅途中的重要一站，也是女性一生中*幸福、*美丽的一段时光，无论对即将出生的宝宝，还是对憧憬未来的准妈妈来说，都是至关重要的。
十月怀胎，一朝分娩。
十月怀胎，一朝分娩。
望子成龙，望女成凤，这是每一对做父母的共同心愿，每个孩子都是家里的掌上明珠，这更让每一对父母对“健康孕产、科学育儿”重视起来。
宝宝是父母的心血，更是家庭的希望。
生养与培育一个健康聪明的孩子，是天下所有父母的心愿。
当得知自己身体内有一个小生命开始孕育时，除了有一种激动和骄傲之外，还带着几分恐慌与不安，对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，更为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。
本书主要从生物学和遗传学角度出发，介绍了生育健康漂亮宝宝的遗传、受孕、妊娠、情绪、保健、饮食、胎教、预防、训练、护胎、分娩等控制方法，非常科学、系统和实用，只要你遵照执行，那么，恭喜你！你将如愿以偿地获得一个健康漂亮的宝宝。
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。
正常人的体细胞有23对（46个）染色体，其中22对是常染色体；另一对是性染色体，女性为XX，男性为XY。
怎样生育天才宝宝，是古今中外学者一直研究的课题。
IQ（智能指数）通常被用来作为代表聪明与否的指数。
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。
所谓胎教，就是孕妇从怀孕早期就应开始进行有效控制孕妇体内外的各种条件，有意识地给予胎儿良好的刺激， 防止不良因素对胎儿的影响，使婴儿具有更好的先天身体和智力素质， 为出生后的健康成长和智力发展打下良好的基础。
《好宝宝都是定制的》是一本教准爸爸妈妈如何从基因的角度做好优生优育的图书，这在孕产的图书中是前所未有的。 纵观市场上的孕产类图书，内容上几乎都是从营养和环境的角度教准爸爸妈妈如何做好优生优育，将优生优育的要放在在孕前、孕中和孕后三个阶段。 而真正做到利用优生优育的手段生个健康的宝宝，不仅仅关系到妈妈孕期的营养、环境的问题，还涉及到深刻的生理常识和父母复杂的个体特征，所以说，目前的孕产类图书，还不足以对优生优育行有效全面地指导，更难降低和消除诸如遗传病之类的孕产风险。
1.专为备孕夫妻定制的好孕枕边书，60个高效成功备孕攻略，可速查可记录。 2.北京大学第一医院妇产科主任医师30余年一线临床经验汇总，助您科学备孕。 3.创意满满的图文排版、科学有序的备孕规划，轻松阅读，远离备孕焦虑。
怀不上到底咋回事？ 孕前检查一定要做？ 怎样吃才易受孕？ 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿，但不知道从什么时候起，怀孕似乎变成了难事儿，身边的人先是怀不上，要么怀上了面临各种各样的小问题，一家人都跟着焦头烂额，这归根结底都是在备孕环节疏忽了。 现在的 90后 夫妻对生育孩子这件事总是紧紧绷着一根弦，要么先不生，要生就非要找个天时地利人和的好时候。在科学当道的时代，他们尤其关注优生，正所谓，数量不是重，重要的是质量。 这种社会现象让作者王凌特别欣慰，因为这不仅关乎着怀不怀得上的问题，更重要的是考虑到母婴健康。但因为这些小夫妻过分追求完美，抱着 宁可信其有不可信其无 的心态，做出了很多让医生都大吃一惊的举措。当作者王凌告诉我这些的时候，小编不禁想起身边的朋友也基本中招，没想到这些关于备孕的
想怀又怀不上，怀上了又保不住，好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来！ “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗？ 这是一本妇产科名医的好孕指南： ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体，养出好孕体质 ☆美味营养食谱，为好孕补充能量 ☆更新生活方式，别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活，孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们： ☆注重优生优育，希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康，却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子，迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识，实实在在地提高受孕率，既能怀得上，又能生得下！
性的生育能力与年龄有着密切的联系，平均育龄的日渐升高，无论是头胎还是二胎，女性的生育压力均越来越大。女性的生育能力从30 岁便始走下坡路，生殖器官的功能也有所减退，如果孕妈妈自身的身体素质难以保证，给胎儿提供的生长发育环境也会不稳定。所以调整好身体，做好孕前准备是非常有必要的。 从科学营养的饮食手，调整3 个月，每天吃好三顿饭，新陈代谢快起来，毒素没有囤积的机会，让身体更轻松地迎 好孕 的到来。 食物是滋养身体的良药，在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，民间更是有 吃啥补啥 的说法，只要合理选用补益食物，都能起到很好的强身健体的效果。让食物帮助身体排除毒素，增强免疫力和受孕力，坚持3~6 个月，静等 好孕 到来。
·什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。 ·以宜忌的形式简明扼要地为准妈妈提供孕前、孕期营养、生活、保健指南，以*少的时间迅速掌握*多的信息。 ·全面搜集孕前、孕期准妈妈*关心的问题，详细介绍产科医生没有时间告诉你而又必须知道的孕产知识和细节指导。在需要的时候，随查随用，及时答疑解惑，指迷津。 ·帮助孕妈妈避免孕前孕期生活中的种种误区，树立科学的观念，孕育健康聪明的宝宝，平安快乐地度过孕期。 ·孕前和孕期不可不知的营养、保健、生活宜忌，如孕前宜拔掉智齿，孕前忌洗澡水温过高，孕期宜及时治疗感冒，孕期忌使用洗涤剂……诸多生活细节，怎么做才科学，准妈妈切不可忽视。
一线三甲医院生殖专家写给高龄女性的安全生养指南。 全面指导高龄女性以及不孕不育人群轻松科学备孕。 生殖医学家，中国科学院院士，上海交通大学教授、博士生导师 黄荷凤 北京大学人民医院妇产科主任医师，北京大学医学部妇产科临床博士 刘国莉 北京大学人民医院妇产科主任医师 孙秀丽 北京大学人民医院妇产科主任医师 梁旭东 北京大学人民医院妇产科主任医师，北京大学医学博士 李艺 复旦大学附属产科医院遗传中心副主任 徐晨明 复旦大学附属妇产科医院内分泌与生殖医学科主任医师 金丽 复旦大学附属妇产科医院生殖内分泌科副主任医师 吴琰婷 联合创作
怀孕了还能喝奶茶吗？ 宝宝的白皮肤能吃出来吗？ 怀孕期间子宫大小怎样变化？ 胎动怎么数？ ...... 不管是精心备孕，还是意外之喜，当准爸妈看到验孕棒上的两条红杠杠，那就要恭喜你们，已经启了人生的新篇章。 新手上路，难免准备不足。本书作者侯俊光、准爸妈口中的 猴哥 ，在成为妇产科医生后，他深知第一次为人父母的兴奋与不安，明白准爸妈迫切希望得到贴心的关怀和专业的指导，也始终怀着一颗关怀真诚的心，给准爸妈传递着 你一定可以，相信你自己 的孕产理念。 科普号 猴哥聊孕产 是万千准爸妈的 知识补给站 。他会定期发布科普视频和直播，讲解拉玛泽呼吸法、如何数胎动、产后什么时候绑腹带，等等。语言风趣幽默，比喻生动形象，准爸妈一看就能记得牢、用得好。 除了做科普号，我一直想把这些知识写成一本书。 初次沟通的时候
为什么有的人备孕1个月就有了好消息，有的人备孕2年了还是不见动静？ 什么时候才是*合适的怀孕期呢？ 备孕爸吃哪些食物，可以提高精子数目和质量？ 备孕夫妻孕前都需要做哪些检查项目呢？ 备孕夫妻需要养成什么样的生活习惯，才能孕育出健康可爱的宝宝呢？ 种宝宝失败后有什么补救方法吗？ …… 成功养育一个孩子，要从备孕始。孕前的准备涉及到方方面面，而且怀孕也不仅仅是备孕妈妈一个人的事。快来一起看看吧~ 书中还特别设置了“大晨妈妈手绘专栏”，每一章会有一个可爱的手绘小故事，让您在轻松愉悦中顺利怀上好宝宝！
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