素颜女神：听肌肤的话解救被护肤谣言害惨的皮肤，养出比同龄人年轻十岁的肌肤。

你是否也听说过这些 护肤秘籍 ： 不化妆也要用卸妆油 卸妆 ； 洗脸后要用化妆水做二次清洁； 明星皮肤好是因为天天敷面膜； NO！NO！NO！这都是在以 护肤 的名义伤害肌肤！你需要 理性护肤法 来拯救肌肤。 坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻十岁是完全可以做到的！ ★ 来自实验室的良心护肤经 ：作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当 小白鼠 了。 ★ 百万粉丝热捧的理性护肤法 ：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的 颜值 ，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。 ★ 破解美容谣言，拯救肌肤 ：作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言，并深分析

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冰寒 /2016-11-01 /青岛出版社有限公司

问题肌肤护理全书

★护肤畅销书作者冰寒全新力作：本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作，查阅近200篇文献，收集大量案例，耗时三年造。 ★全面、科学、严谨：详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书：配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我诊断，避免做无用功和不必要的 治疗 。找准原因，才能对症治疗。 ★干货多，知识硬核又通俗：综合作者近十年的研究经验，颠覆各种网红观，同时设置 知识 讨论 问答 等小版块，解答生活中常见的疑问，比如：用吸油纸会让皮肤更油吗？应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水？等等。

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冰寒 /2020-02-01 /青岛出版社

极简护肤：你的皮肤需要断舍离

虽然你用心护肤，但也许都是错的！越来越贵的护肤品、越来越频繁地敷用面膜、越来越依赖防晒霜，为什么皮肤却越来越粗糙、脆弱、暗淡？皮肤也需要断舍离！只需4步，解决皮肤问题，重新唤醒健康皮肤。

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张娟 /电子工业出版社

问题肌肤护理全书+素颜女神：听肌肤的话

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冰寒 /青岛出版社

补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方

★集千年养生养颜之精华，汇中华传统美颜之智慧。 ★中医经典中的养生养颜智慧，现代女性健康美丽的健康宝典。 ★聆听中医的智慧，从气血和脏腑手，让美丽由内而外升华。 ★更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，原来健康美丽就这样简单！ ★不容错过的集养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。 ★永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望，其实这并不是一件难事，只要你掌握了正确的方法，都可以手到擒来。 更多好书请： ★恋上芳香生活（品味女人，从香水始。一本专为中国女性量身定做的芳香生活手册，专家教您识香、选香、用香，让你成功做个慧眼识香的女人。） ★茶经(彩色珍藏版)(精确全面的原文，唯美唯幻的插图，妙处横生的典故，权威专家的解读，不可多得的典藏。) ★爱上果蔬

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吴永慧 /黑龙江科学技术出版社

防晒宝书：打响你的肌肤保卫战！(精装纪念版)

无论你是想美白、抗衰老，还是希望皮肤光滑细腻，都要从做好防晒始！ 防晒不可忽视！ 做好防晒是抗衰老的第1步！防晒和清洁、保湿同样重要！ 1.360 科学防晒知识普及 2.防晒产品全方位解析 3.深浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的全套护肤策略 附Kenji与10位美妆博主 时尚达人 关于防晒的特别提示特别附赠可撕式 美妆侦探的防晒手账

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Kenji /人民邮电出版社

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经大全集

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兰若生 /2012-06-01 /山西科学技术出版社

你的常识会杀死皮肤

★验证，科学、安全、有效！翻本书，发现适合您的皮肤秘方！让您用简单、安全的方法达到效果。 ★走皮肤研究极致领域，破解完美肌肤深层秘密，90%的人正在不经意地毁坏自己的皮肤！你，还要继续下去吗？ 更多好书请： ★爱上精油:给女人的**本精油全书（彩色畅销版）（31款具有芳疗价值的单方精油，不可不知、不可不试！27种全身精油芳疗SPA，从头养到脚，提升女人幸福感与魅力指数！） ★做自己的美容大王 陪伴女人一生的美丽智慧书（千万读者翘首以待，美容秘诀1册全收，不用怀疑，拥有美丽容颜，就是这么神奇！） ★补气养血美到老（集千年养生养颜之精华，汇中华传统美颜之智慧，献给女性实用的气血养生圣典！请和我们一起走驻颜革命，做个健康美丽的女人！）

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（韩） 李相浚,金炫珠,申玟镜 /中国妇女出版社

百变物语——美颜护肤完全指南

护肤疑难一一破四季困扰针对解决全面护肤详细课程美颜护肤产品详解自制健康天然面膜轻松梳理护肤疑难问题快速理清季节性皮肤问题解决方案多重方位健康自制天然面膜

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摩天文传 /人民邮电出版社

女神修炼手册：护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典

上千幅精美图片DIY高清分步图解超详细技法解读一本书教你造完美吸睛女神形象●护肤：揭秘护肤真经，完美解决清洁、美白、保湿、抗衰、防晒、去角质等护肤难题●化妆：底妆、眼妆、眉妆、颊彩、唇彩、鼻影、修容、场合妆，新潮彩妆秘技全公●发型：护发、头皮保养、发饰运用、变发技巧、DIY 发型，所有步骤清晰图解、简单易学●美甲：修甲、彩绘、场合造型、配色技巧，指尖玩彩让你大放光芒●穿搭：不同风格、身材与场合的配搭，百搭单品，造型示范，百变穿搭让你完美出镜●美胸：胸部保养、穿搭与胸形、丰胸运动，造魅惑的S 曲线●减肥：了解减肥误区，借助减肥辅助产品，实用减肥操，细腰翘臀不再是梦想

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尚美文创 /人民邮电出版社有限公司

皮肤的非凡生命

★大量科学依据支持挖掘皮肤 冷知识 ，颠覆你对皮肤的认知 多吃巧克力不会让你满脸痤疮；儿童时期皮肤沾染的物质会直导致食物过敏；崇拜太阳的古埃及人发明了有史以来早的防晒用品；晒太阳也会让人上瘾 原来每天保护着我们的皮肤藏着如此多的 秘密 ！莱曼博士将科学理论与实际案例相结合，带领我们解皮肤上的谜团，让我们真正看清自己的器官、真正了解自己的身体，更科学地守护自己的健康。 ★生理、心理、社会、文化、社交全方位探索，一本书 看透 皮肤 不同的城市会在居民身上留下不同的微生物印记；心理压力会加重银屑病；抑郁症会与痤疮并发；世界上针疫苗来自对皮肤的观察；皮肤分隔空间的方式也影响了现代哲学 莱曼博士走访世界各地，探索皮肤与人类文明各方面之间的相互作用与影响，为我们身体中面积却易受到忽视的器官正名。 ★

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[英]蒙蒂·莱曼 /2022-11-01 /天津科学技术出版社

实用皮肤与形体美容

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陈友义;黄黎珊 /中国中医药出版社

你的美丽价值千万

美好容颜是自然的馈赠 拥有姣好面容是人人的梦想 你的美丽价值千万 即使稍有缺憾，我们也能帮你 丰唇、隆鼻、垫下巴 《你的美丽价值千万》帮你启美丽人生！

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陈斌 /天津科学技术出版社

护肤达人的秘密(全彩)

全球植物护肤品牌数量相当多，本书所介绍的植物护肤品牌，都是目前在国内有一定消费群和知名度的，几乎囊括了各大论坛上广泛关注的植物品牌。书中所选取的“明星产品”也是主要依据网络上的消费者口碑选择的。对于品牌在大陆与港台的中文译名的不同，我在《品牌字典》中行了注明。目前国内介绍植物护肤的图书几乎为空白，如果你想对植物护肤有更多的了解，《护肤达人的秘密》可以给你提供很多实用的信息。

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宫珮珊 /电子工业出版社

美丽不求人：黄帝内经中的美女养颜经

每个女孩都幻想过自己成为美女的时刻，每个女人都经历过因衰老而崩溃的时候，著名节目主持人陈鲁豫告诉你〔做美女就要自宠〕，本书教你会〔做美丽健康女人 过幸福智慧人生〕。 内视气血调和，探求女人身心轻盈之秘，外修红颜气质，破解飒爽英姿飞扬之法，一部旷世奇书，汇聚女性内养外护精华，一语千载对话，道出高雅女人魅力细节。 本书以穿越几十个世纪的《黄帝内经》为蓝本，契合传统中医养颜之精华，海纳古今秘传护肤之妙方，引领全新自然美容之潮流，教你如何通过*天然、*省钱、*有效的途径，获得由内而外的美丽与自信。

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安然 /2009-06-01 /陕西师范大学出版社

美如初见:护肤的真相

◆一本护肤品的 避坑指南 ◆看懂化妆品的成分表，识破商家的套路，少缴 智商税 ◆学会选择适合自己的护肤品，从化妆小白阶到护肤达人 ◆只有通过叶教授的 科学理性 和 现身测评 才是好的护肤品 推荐给所有爱美爱自己的你

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叶剑清 /清华大学出版社

神奇的肌肤能量书(试读本)

☆ 作者金柏莉 施耐德为好莱坞**美容顾问，粉丝包括德鲁 巴里摩尔、希拉里 达芙、本 斯蒂勒、菲姬等一线明星； ☆ 本书英文版 2011 年面世后随即席卷全美各大排行榜，为 2011 年来*轰动的生活类图书； ☆ 自 2012 年 1 月起至 2013 年 3 月，雄霸《纽约时报》畅销书排行榜**名长达 67 周； ☆ 迄今仍位列亚马逊网站美容类**名； ☆ 书中提出的 80/20 酸碱平衡法 、 食物搭配 7 原则 、 先轻后重饮食法 、 食物搭配 等被认为是近年来**革命性的健康美容理念。 金柏莉的《神奇的肌肤能量书》应该成为新时代爱美女性的书！ 图书： 神奇的肌肤能量书2 神奇的肌肤能量书（1.2套装）

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（美）施耐德,阳光博客 出品 /2013-08-01 /新世界出版社

安全变美

★ 来自北京协和医院主任医师、博士生导师龙笑的护肤医美科普 ★ 涵盖皮肤养护、身材管理、医美指南、观念认知 ★ 一年四季365个建议，变美不走弯路！ ★ 掌握变美的底层逻辑！ ★ 美不是为了讨好谁，而是为成为更好的自己！ ★ 随书附赠变美手账，定计划、做预算、提升认知，一步到位！

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龙笑 /上海科学技术文献出版社

极简美学:*护肤与心机彩妆指南

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减法护肤

★图文解读风靡全日本的护肤新理念 肌断食，简单易懂好上手。 ★肌肤干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、细纹、脱发、身体异味，都是肌肤 过食 引起的！肌断食帮你一次性解决所有肌肤问题。 ★由日本美容外科医师、抗衰老整形专家提出，基于二十年的案例研究及科学临床验证，带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。 ★四个步骤帮你摆脱对护肤品的依赖，恢复肌肤原有再生力。

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宇津木龙一 /2019-05-01 /江苏凤凰文艺出版社

医美必修课:科学变美的实践指南

当 变美 越来越被包装成流水线上的商品，做出决策前，这里有一些你应该了解的真相。

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中信出版集团股份有限公司

从拥有水嫩肌肤开始：护肤

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小枝编著 /中国华侨出版社

自体脂肪的研究及应用

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国医塑美人(试读本)

无需涂脂抹粉，自然焕发靓丽容颜，中医有妙方。 素颜美女，让人一见倾心，她们告诉你——保持青春不老不再是奢侈的梦想。

李桂英 编著 /中国纺织出版社