我的宝宝何时始添加辅食？ 首先应该吃什么？一顿吃多少？如何与奶配合？ 多长时间可以尝试新的辅食？ 哪些食物小婴儿不能吃？ 如何避免食物过敏？如果有过敏怎么办？ 何时过渡到辅食为主奶为辅？ 何时可以完全吃大人饭 对于辅食添加，家长们的疑问真的是多不胜数，我们邀请了北京协和医院营养专家李宁老师为你详解从始添加辅食（4~6个月），到宝宝能与大人吃完全一样的饭菜（2~3岁）全过程的疑问，有原则，有实践，有食材准备方案，也有菜谱制作方法，更重要的是给出了每周添加计划，这个计划既考虑了营养的均衡，也注意避免食物过敏的发生，在食物性状上也注意与宝宝发育能力匹配。家长很容易上手操作，宝宝也爱吃。
隆重推荐超值套装书： 《宝贝爱吃：宝宝辅食王中王+协和营养专家教你 0~3岁聪明宝宝爱上吃》 辅食加对了，宝贝从小爱吃饭；营养餐吃对了，宝贝从小身体棒。好看、好做、好吃，妈妈们的宝宝餐入门宝典。 本书按照分娩前后和产后6周新妈妈的身体变化和营养需求，分别给出了每周“饮食调养专家方案”，并对应给出推荐月子餐，让新妈妈补得明白、放心。同时，把不同体质新妈妈、四季、南北方坐月子、哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳饮食分别进行了介绍，让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补，针对性更强。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适，本书还贴心地提供了“月子期常见不适的食疗方”，让新妈妈顺利度过产褥期。 另外，产后200多道为新妈妈精选的月子餐，全部选用*常用的食材，营养、滋补又易操作，让月子期的新妈妈天天享受甜
