心理学与情绪控制 徐文 北方文艺出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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“人生不如意事十之八九”,漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑,将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国,职业压力成为隐形的杀手,正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控,在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行,将会害人害己。通过阅读心理学与情绪这本书,如果你学会了审视自己,学会了怎样激励自己、怎样情绪,你将不会再无助地听任消极情绪的摆布,而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪,你会发现自己能轻而易举地它们,一切。
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心理学与情绪控制 弗洛伊德、曼德拉、巴菲特、乔布斯、比尔·盖茨、王阳明、马云等与你一起探讨内心强大的力量。全面提升自控力的心理必修课。
别在该动脑子的时候动感情,成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始!快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制! ★ 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例; ★ 那些心理学教会你的情绪操控术; ★ 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性,少一些任性,做自己情绪的主人!
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掌控了情绪就掌控了人生 情绪是人生的方向盘。掌控了情绪,你就掌控了人生。
★再烦,也别忘记微笑; ★再苦,也别忘记坚持; ★再急,也要平心静气; ★再忙,也要关爱自己。 其实人生就是 记住应该记住的,忘记应该忘记的,接受不能改变的,改变可以改变的,以积极良好的心态去面对这个世界。 ★★★★★推荐阅读 《你的努力,终将收到世界的回馈》 《在输得起的青春,遇见美好的自己》 《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》 《冷眼读人性》
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