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108个管理情绪的简单方法 日韩的消除烦恼手册 日本超人气禅师、小池龙之介新书 软萌版《人的弱点》,生活版《自卑与》 生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好自己的情绪已成为社交的必要条件 来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的法,浅显的道理,诙谐的文笔 深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点,并提出解决方案,帮你消除烦恼,好好生活~ ;; ;学会拒绝,别做"老好人" ;; ;别因自己不被重视而生气 ;; ;为什么长大后,仍会被父母的话语所困扰 ;; ;为什么我是的否定别人的优点 ;; ;社交带来的满足感是不幸的源泉 ;; ;大胆承认自己的弱点和失败 ……………… ;
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