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【新华书店总店】65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 ,(日)古川武士,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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屏蔽力 富书 人民邮电【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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正念冥想 遇见更好的自己 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《正念冥想 遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想 遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式的训练,正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度,你可以用全新的视角去看待事物,通过谅解自己和他人得到全身心的释放。在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会,调整安宁平和的心灵状态,深入发现自我,正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者裙体。
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你的灯亮着吗 [美]唐纳德·C高斯,[美]杰拉尔德·M温伯格著,李心怡 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1 避开思维陷阱,找到真问题,才能发现更有效的解决方案;6个主题、20多个故事,让你在轻松阅读中训练思维能力; 2 美国计算机名人堂成员温伯格作品,原书1982年出版,持续销售40年; 3 连续创业者、瓶颈学社联合发起人、多家企业经营顾问林恒毅作序推荐,成甲、马徐骏、李忠秋、粥左罗、剽悍一只猫、苏杰联合推荐; 4 新增成甲在得到App上的解读文稿,让你更快地了解这本书的内容、更好地吸收精华。
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不强势的勇气 如何控制你的控制欲 何圣军著 亲子关系父母教育书籍情绪管理压力管理 放过自己家人家庭成员沟通日常生活相处家
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极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是在工作、生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦、崩溃的边缘?《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。《极简抗压行动法》将帮者重拾信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
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超级情绪自控术【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《超级情绪自控术》编著者金圣荣。 正面情绪充满了乐观、平和、积极向上的正能量,而充满正能量的人生才会充满阳光和希望。如何保持积极的正面情绪?如何转化消极的负面情绪?我们的心态决定着我们的心情。改变心情,掌控情绪,淡定看待成败,冷静调节愤怒。愿你找到适合自己的情绪问题解决方法,从现在开始,做回情绪的主人!
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如何有效管理自己:个性·生活与职业 杜耿 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如何认知职业,让选择职业不再盲目 如何把握自我与职业关系,避免职业选择陷阱 如何找到自己适合的职业领域,遇见属于你的职业 女性如何平衡家庭与职业 如何把握人生角色,拥有平衡和谐的职业生涯 如何拥有积极的人际交往,让职业生涯游刃有余 如何做好职业生涯规划,突破职业发展天花板 如何迈过职业生涯的分水岭,避免职业生涯的低潮 如何渡过中年职业危机,拥有积极幸福人生 透视生涯发展,破解人生幸福密码
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管好自己就靠这几招 唐华山 编著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生活中,你是否曾被这样的烦恼所困扰:一不小心说出了不该说的话,一不小心没有控制住自己的情绪,一不小心把想攒的钱都花光了…… 我们无法阻止这些事情发生在别人身上,但我们可以管好自己自己的嘴巴,不要说出不该说的话;管好自己的情绪,不要贸然动怒生气;管好自己的财富,虽不容易开源,但节流还是很容易的。 世界变化太快,想抓都抓不住。我们不能让时间慢下来,但我们可以管好自己的时间,做好每一天的事情,认真落实每一个计划,不让时间在自己这里虚度。 世界变化太快,有些人已经今非昔比,过去是朋友,现在已经物是人非。我们不能让过去是朋友的人,现在继续是朋友,未来仍然是朋友,但我们可以管好自己的朋友圈,珍惜对待现在的每一份友情。 世界变化太快,有些人很容易迷失了自己的方向,虽然我们不
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聪明人的魔法箱:68个工具快速解决问题 大卫·科顿 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正念冥想:遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。 减压力,控情绪,得快乐,享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
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追梦成长 用梦想成就自己和世界 叶武滨 著 人民邮电出版社【无忧售后 正版书籍】
梦想,也是管理出来的 从平凡“打工人”到几乎失败的创业者,从地下室里走出来的令人羡慕的“斜杠”赢家,专注于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生,告诉你如何破解困局,带你向着自己的梦想一步步前行。 斜杠人生,也是可以学来的 二孩的爸爸、企业家教练,社会公益人,环球旅行家,时间管理教育易效能导师……从非洲到南极,边走边做,事业、家庭、梦想一个都不能少的生活,怎么做?《锦囊妙计》给你答案! “人类简史”,是靠梦想制造的 解析个人的“逆向成功学”,更带你见识梦想版的“人类简史”。 《梦想之思》给你“看见”在艰难时刻,迷茫岁月,向困难收获的红利的方法,让你拥有成功的思维,掌握成功的方法。
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具体生活 吴军 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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意志力红利:让你说到做到的底层逻辑 高太爷 人民邮电出版社【正版书籍 无忧售后】
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《孙正义的时间管理术》的时间管理方法来自阿里巴巴投资人孙正义,由跟随他8年并成功学到这套方法的秘书三木雄信总结,三木用这套方法成功创业并实现零。 阅读本书,你将收获: 7大时间管理术; 6个时间管理基本心得; 6个手机、电脑、笔记本使用技巧; 7个完成艰难任务的方法; 3个实现零的安排; 6个利用碎片化时间的方法; 孙正义的邮件及会议管理术。
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你是否每天从早忙到晚,觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事?你是否经常需要同时做很多事?你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒?你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事?你是否经常梦见自己过着另一种生活,在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感?你是否经常被情绪左右?你是否难以安然入睡?你是否经常感到身体的某处在隐隐作痛?针对以上问题,如果你有一个回答“是”,那么,通过正念的变革性力量,你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和生活的满足感。
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深度思考法 [日]芝本秀德,周子善. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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