与负面情绪握手言和（赠送21天情绪能量提升实践手册） 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念，与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南！ 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生，终究要与自己和解。 只是一味地向外看，我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影，我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念，识别自己的思维模式， 解锁情商，自我唤醒，与坏情绪握手言和。
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人为什么会生气？诱因是我们内心深处的情绪模式。 这正是一本能带领我们觉察自己情绪模式的能量之书。 学会觉察，唤醒情商，活在当下 体会自我觉醒后的精神蜕变，做*好的自己。
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首先你要快乐，其次都是其次 林小仙著 专治无聊的解压书 中国妇女出版社 新华正版书籍
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做一个内核稳定的成年人每个厉害的人都有个笃定的核内核稳了人生就顺了解压缓解焦虑情绪自救书情绪管理书籍如何控制情绪
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医学博士伊萨克·M.·麦克斯所著《解除焦虑》是指导人们如何认识并克服恐惧症和焦虑症的心理学读物。作者从不同方面对恐惧症和焦虑症进行介绍，通过记录大量病例并对其临床症状和治疗情况的详细介绍和具体分析，集中阐明不念旧恶观点 恐惧和焦虑来自现实生活，并不可怕 要敢于并善于正视它们，甚至可以把它们看做生活一部分，从而了解它们，找出办法来战胜它们。对于我国近些年来出现的越来越多的心理疾病患者来说，阅读该书会有助于治疗 对普通人也能起到预防心理疾病的作用。
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唤醒情商 不失控的情绪管理能量书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
情商是很重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。本书分为“自我成长”和“在关系中成长”两个部分，分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘，旨在帮助我们发现自己的情绪模式，觉察到自己的内在小孩，从而疗愈自己，实现很好的自我成长，继而在各种关系中获得圆满。
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哈佛情商 黄玄清 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一个人的成功与否，最重要的决定因素是什么？或许，很多人会回答 受教育程度、智商、家庭背景、运气。然而，本书作者经过对世界大学的学员们的调查发现，情商对成功更具决定性作用。在这个竞争日益激烈的时代，情商的高低已经成了事业和生活成败的关键。因此，该书结合华人特有的生存及文化背景，深入浅出地阐述了情商理论。并提出了许多提高情商的具体方法，如将身心调整到状态的阿尔法训练、改善人际关系的有效方法等。以帮助各位在读者能对成功有个更正确的认识。这是一本关于如何提升心灵力量的书，当然它不能直接给读者带来成功，但如果读者能藉此将自己的心灵武装起来，让它爆发出巨大的能量，其意义将比一次具体的成功更为重大。
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人性的弱点全集 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人性的弱点全集》的好目的，便是帮助你去发现、开发这些被“习惯必定糟蹋了”的能力。在实践的基础上，卡内基开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。他所开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。接受卡内基培训的有社会各界人士不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。
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小窗幽记 [明]陆绍珩著 中国妇女出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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本书通过不同案例从不同角度来审视我们在婚姻、爱情、事业遇到的烦恼和困惑，从心理咨询师的视角帮助大家找到这些解决问题的方法，让我们以一种更积极的态度去修炼自己强大的内心，做一个幸福的女人。做自己的情感CEO，你会发现，幸福其实也很简单。幸福，是女人一辈子的事?选择结婚，裸还是不裸?亲密关系中，你在消极依赖吗?拿什么来拯救爱情如何找回心灵深处的自我?当伪幸福面临真离婚?职场拒绝“情绪嫁接”?享受职业低潮期
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愤怒有时也有好处？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何识别并解除你的触发点？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？如何建设性地处理冲突矛盾？如何让愤怒成为动力和能量？ “这本书将我从几近疯狂的愤怒中拯救出来，使我不再绝望，而是积极地寻找解决办法。其中充满睿智的漫画会使人会心一笑，也给了我很大启发。如果我们每个人都能整理好自己的心绪，这个世界将大为不同。这本书值得一读。” ——谭恩美 愤怒有时也有好处？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何建设性地处理冲突矛盾？如何识别并解除你的触发点？如何让愤怒成为动力和能量？
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