自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学 自控力:提高效率掌控情绪的实用心理学(谁的青春不迷茫?心理学专家张为娜教给你一套简单易学的自我管理手册,助你早日成就青春梦想)
自控力差??赶紧自救吧!早一天改变,早一点受益。管控好自己,成就更好的人生!
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我们为什么要生气、害怕与浮躁?我们在人生这场戏中可以扮演不同的角色,对生活低眉顺眼;可以在红尘中渺小得像一粒尘埃,随时随风而去;可以在曲调中抱怨生活的不公,随时声嘶力竭。但那毕竟是戏,是梦,是歌。现实生活中,我们不能像在虚无中那样肆无忌惮,要想在人生这场戏中拔得头筹,饰演主角,就必须在这个华丽的舞台上泼墨挥洒淡定的人生,邂逅勇敢的自己,腾空心灵的行囊,不生气,不害怕,不浮躁!然而,怎样才能做到不生气,不害怕,不浮躁呢?虽然很多事情还是要自己身体力行才能达到理想的效果,但是文征明编著的《不生气不害怕不浮躁》来让读者获得一些心灵的养料与行动的指南,它们未必都是世间真理,但却是很多成功人士的心得与智慧的结晶。世界上*经典的心灵治愈书,全方位解读乐活人生智慧的暖心之作。圣严法师、传喜
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自控力:掌控情绪提高效率的31条法则 受年轻人欢迎的心理学课程,法则权威、易学、实用,告别拖延症,摆脱坏脾气,助你轻松成为自控达人
你想成为拥有好情绪和高效率的自控达人吗? 那么快来读这本一读就懂、一学就会的、一用就成功的《自控力——掌控情绪提高效率的31条法则》吧! 本书将为你解读这31条心理学法则,教你控制住情绪,提高工作效率。 跟失控说拜拜,向低效率作告别。摆脱拖延症,从现在开始转变吧! 更多相关产品点击进入: 1. 《自助力 —— 激发无限潜能》 2. 《自控力:掌控情绪提高效率的 31 条法则》
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告别焦虑 生活需要仪式感、幸福感,不焦虑,过想要的生活。打败焦虑,按照自己的意愿生活,做幸福的人。
焦虑,对于现在的人来说,或多或少都会有一点。如何正视它,打败它,这就需要方法和心理调节。吸取过来人的经验,学习zui基本的心理调节方法。
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情商精华,一书囊括;**智慧,手边珍藏! 培养*精彩的情绪管理 阳光心态 平凡人读了心明眼亮 聪明人看了更上层楼
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受益一生的哈佛情商课(经典案例版) 成功人士的共同特征不是智商都高,而是情商都不低
再现哈佛名人的成功过往 重温哈佛名校的旷世辉煌 凝聚哈佛精英的智慧精髓 传承哈佛学府的精神宝藏 更多相关产品点击进入: 1、 《受益一生的哈佛谈判课(经典案例版)》 2、 《受益一生的哈佛情商课(经典案例版)》 3、 《受益一生的哈佛营销课(经典案例版)》 4、 《受益一生的哈佛哲学课(经典案例版)》 5、 《受益一生的哈佛心理课(经典案例版)》 6、 《受益一生的哈佛商务课(经典案例版)》
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超级情商:为什么会说话的人受欢迎 超级情商——为什么会说话的人受欢迎(情商高就是会说话,说对了,赢的就是你)
会说话到底有多重要??? 你懂的。一句话说对了,事就成了;一句话说错了,事可能就败了。出口伤人,还不自知?
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人在情绪、情感、意志、耐挫折等方面的品质,称之为情商 促使一个人成功的要素中,智商占20%,情商占80% 伟大的成功者未必都是高智商者,但他们或许都具备了较高的情商!
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在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的社会环境中,人们的心理问题也越来越多,对生活的不满和抱怨也越来越多,归根究底,是人的情绪在受到了刺激之后,发生了严重的变化。故而,控制情绪,就成为了一个刻不容缓亟须解决的问题。夏语冰编著的《情绪掌控术》既包含了一定的心理学知识,又从现实生活出发,精心遴选生动而又具体的案例,对情绪的种类、作用做了详细的阐述,并且提供了*简单、*实用、*有效的情绪调节方法。读者读完这本书后,就能够对什么是情绪以及如何掌控情绪有一个系统的了解和把握,从而生活得更快乐、更幸福、更成功。
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阅读的革命——真爱的广泛交流与深入体验空间,让生命的感受从此改变。《真爱》不是一本拿来阅读的书,而是一本用以指导行动的书。
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情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学(漫画版) 情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学(漫画版)
别再做 愤怒的小鸟 了!快来看漫画吧,给你的情商加点分!一本书教你做自己的情绪管理教练! 不发火不是靠忍不生气不是靠忍坏脾气不是天生幸福的人
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自控是门解压艺术:告别拖延、失控和坏情绪 美国加利福尼亚大学资深心理咨询师简?博克、斯坦福大学备受赞誉的心理学家凯利?麦格尼格尔和心脏病学和分子生物学家弗雷德曼?肖普都在用的方法。
不要因拖延而焦虑、又在焦虑中失控,就要理清自己,手把手教您秘诀和实战技巧:生活心理掌控术、情绪管理法则、时间自控术、情绪自控术、微行为自控术、潜意识自控术、意志力自控术、思维自控术。
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《情绪掌控课》(经典案例版)是一本传递正面情绪、摆脱恶性循环的心灵成长书!本书既包含了一定的心理学知识,又从现实生活出发,结合生动而又具体的案例,对情绪的种类、作用做了详细的阐述,并且提供了*简单、*实用、*有效的情绪调节方法;千万成功人士的技能!我们完全可以在自己情绪的四季里,让春天长驻!
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一名没有右臂的青年,成功考取浙江大学研究生!淡定、坚强、自信是他的信条,有志者,事竟成!
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