你总给自己添堵：别因小事而动摇 不怕想太多，就怕想不透；远离PUA，隔绝负面情绪，反弹心理暗示，做不会被外界轻易影响的真实自己
*日常实操版。本书作者心理咨询师大嶋信赖从个人情绪控制入手，带你分析日常工作生活中那些鸡毛蒜皮却总能让人心里添堵的小事。 *事例篇 方法篇。精练语言 配套插图，两大模块精细划分，语言精练直击重点，章节内容短小精悍，轻松了解、快速掌握。 *控制情绪，掌控自己。自己是自己*的敌人，任何事情，只要能过了自己这一关，那就简单很多了。想太多没事，能想透就行，这是只有自己能给予自己的思想（or情感）解脱。 *你总给自己添堵？大事化小，小事化了，都不是个事儿。有些事，确实得 我不要你觉得，我要我觉得 。不要总顾虑这顾虑那的，不要拿别人的过错为难自己！ *改变自己就是如此轻松。没有长篇大论的叙述，没有模棱两可的解析，不是死板的方法论，趁着看剧等广告的空档随手拿起来，也能看个一两节，实用又适用。（有会员的划掉后
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1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头？你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快？你是否曾直言不讳地揭他人的短？你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当？ 2、有趣、有料、有效的表达技巧，让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问，更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中，如何与人沟通，什么话该说，什么话不该说，在什么场合应该说什么话，在什么时机应该说什么话，都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话，而且更懂说话，他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道，秒变社交达人，跟着高情商的人学习如何说话。
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1.99%令人崩溃的人际问题都可以用话术解决。做人重要的就是要会说话，一针见血地直击问题的本质。 2.极其接地气的内容，以普通人的视角，关注生活中经常遇到的对话场景，让你一秒钟就能产生共情力。 3.老板要求加班还是义务的，客户一次次要求改方案却说不出想要的，老婆遇到一点不顺心的事就乱发脾气，老公回家一句话不说就 挺尸 ，朋友又来借钱了每次却不还 不慌！本书教你采用不同话术，见招拆招，以彼还彼，轻松化解。 4.为什么不提要求？拒不拒绝是他人的事，为什么你不能大胆一点呢？对方欣然接受固然好，被明确拒绝也别气馁，如果对方在犹豫，那么你还可以努把力，说不定对方会被你的气质折服。如果你不提要求，那么结果就只有一种：你不仅得不到自己想要的东西，还会错失很多，比如一张麦当劳限时优惠券，或者是一次影响你职业生
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1.他是华语世界深具影响力的励志导师。刘墉先生的文字激励着万千年轻人的成长，他的处世散文和温馨励志散文书籍在华人世界深受欢迎，被称为 沟通青少年心灵的专业作家 。 2.他为深受精神内耗折磨的年轻人们准备了一本 避雷指南 。刘墉先生围绕六大话题，整合16篇社会生存经验谈，对症下药开具人生处方，为生活减负，让心灵轻装上路。 3.看他的书就像是在听他讲故事，故事中有同样适合你的人生进阶攻略。刘墉先生以自己一双儿女的故事为实例，漫谈沟通与教育，解读高情商智慧。他的文字直白浅显而寓意深刻，定能带给你心灵的共鸣。
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我与你 [德]马丁·布伯 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《我与你》通过对关系世界三种维度的探索，启发人们和外部世界的相处之道，从而用更好的方式来回答我该如何存在的问题。马丁·布伯说，关系分为两种--我与你，我与它。当我放下预期和目的，以我的全部本真与一个人或事物建立关系时，我就会与这个存在的全部本真相遇，这种没有任何预期和目的的关系，即我与你的关系。以亲子关系为例，很多父母声称自己爱孩子，但对孩子真实的愿望和感受不感兴趣，此时孩子就成为了父母表达爱的工具，他们的关系就是我与它的关系，而如果父母能放下自己的期望和要求去面对孩子，以自己的本真拥抱孩子的本真，他们的关系就是动人的我与你的关系。爱情、友谊和同事关系，概莫能外。一个人是否真的存在，取决于是否被另一个人全心全意地看到。没有评价，没有，没有要求，只是此时此刻与另一个人相遇过，便是
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把事做得恰到好处 （优秀的人，从来不会输在做事上！做事靠谱，就是非常有效的社交能力！高情商的人做事情都很得体，不该做的事坚决不做，会让别人觉得和他在一起特别舒服！）
这是一本对年轻人的成长很有帮助的书，既有理论知识的分析，又有大量的实战案例。不耍花招不炫技，让你看得懂、学得会。会做事，并不是让你去阿谀奉承、拍马屁，而是要说话做事恰到好处。人际交往中，不给别人造成伤害，该做的事做得得体，不该做的事坚决不做，让别人觉得和你在一起特别舒服！
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没有自控力，一切规章制度就形同虚设！最有力量的人是那些善于掌控自己的人，缺乏自控力却妄谈成功，就象盲人在谈论颜色一样无力！在这里，倾心倾力论证了六大解决方案，让你增强自控力，开拓出的自己，走出失败与自责的怪圈。
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冥想 身心放松的力量 (法)克里斯托夫·安德烈|译者:郭可 天津人民 【新华图书正版全新】
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自控力 何常明 著 天津人民出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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你总给自己添堵：别因小事而动摇 [日]大嶋信赖 天津人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一切都不是你的错 走出心理困局摆脱愤怒怨恨和痛苦的自我修复疗法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感劋纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。因
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 史蒂芬?史多兹(Steven Stosny) 天津人 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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你总给自己添堵 别因小事而动摇 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本帮者合理情绪、保持自我的书。你是否会因为一点小事就生气，还一直无法释怀？是否会因为他人的原因，总被不愉快的心情困扰？为什么一些微不足道的事，却总能让人心情烦躁、心里添堵呢？本书用简单明了的方法搭配生动有趣的搽丶图，通过对日常工作生活中一些小场景的分析，揭露隐藏在背后的罪魁祸首。大胄爬迪壬将用自己的专业知识，教你掌控情绪的方法，帮助你成为一个不会轻易被外界影响的人，让你的内心充满安静与和谐，成为更加强大的自己！
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一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
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【正版】 自驱练习:打开成长的内在动机 艾莉森王 天津人民出版社 9787201182049
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博采雅集把事做得恰到好处张笑恒著天津人民出版社9787201135991
《把事做得恰到好处》告诉我们，做事，不仅是一门学问，更是一门艺术。卡耐基说： 一个人的成功，约有15%取决于专业技能，85%取决于处理人际关系的能力。 这句话足以给人深刻的启示：不能把事做得恰到好处的人，即使你有再高的学历，再出色的专业技能，也可能处处碰壁，甚至一事无成。一个把事情做得恰到好处的人，不仅懂得做事情的方法，懂得处理事情的步骤，更懂得与人沟通、为人处世的技巧，是一位能够巧妙处理与各种人之间关系的高手。
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非暴力沟通 心理学 大众心理学 书 好好说话沟通技巧人际交往沟通解决冲突口才培养励志书籍 全新正版
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正版！ 回到初衷:一个日本创意鬼才的工作术， 9787201102719， 天津人民出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
横跨各领域的创意鬼才小山薰堂灵感来源大公开！ 揭秘小山熏堂首次写的剧本《入殓师》如何荣获奥斯卡奖项，为何小小的熊本县能吸引到世界各地的游客，熊本熊的卡通形象会在你的表情包里。 告诉你如何在日常生活中捡拾创意的种子，让你在工作和生活中灵感不断，为自己和他人带来快乐。 策划就是服务，而服务的目的就是让人幸福。本书将带你回到创意的初衷，以让更多的人幸福为出发点来定义幸福和成功的概念。
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