通透:告别精神内耗 《格局》作家月夜生凉全新力作 与“被讨厌的勇气”同样治愈的精神内
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小学生漫画财商培养.人格魅力 读客小学生阅读研究社·心理组 9787559469939 江苏文艺出版社
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全新正版图书 幸福之路伯特兰·罗素傅雷人天兀鲁思出品江苏凤凰文艺出版社9787559466198 大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.诺贝尔文学奖得主罗素经典作品,翻译家傅雷翻译。 2.对全行修订,贴切当下阅读便于阅读和理解。 3.是什么造成过于专注自我,导致我们失去对生活的热情?本书中罗素从各种角行了探索—— 嫉妒、贪婪、自责、无情的竞争、对认可的渴望,以及对舆论的畏惧。 4.爱因、小波、丹尼尔·丹尼特盛赞。 阅读罗素的作品,是我一生中快乐的时光。 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;——爱因 ;;我赞成罗素先生的一句话:“须知参差多态,乃是幸福的本源。”而大多数的参差多态都是敏于 思索的人创造出来的。 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;——小波 ;;这本书大量出版的自助书籍的原型,然而,在今天,仍很少有像罗素的小书那样值得一读。 ——美国艺术与科学院院士、哲学家 ;丹尼尔·丹尼特 7.入选1993年香港电台十大好书,香港中的一生阅读书单。
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全新正版图书 幸福之路伯特兰·罗素江苏凤凰文艺出版社9787559469861人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
精神内耗是不放过自己,放过自己能走上幸福之路! 诺奖得主罗素给精神内耗者的实用自助手册! 如果我们一直在精神内耗,又怎会感到幸福?罗素带你看透精神内耗的根源,获得走上幸福之路的方法! 华东师范大学教授万字温情导读!解读如何化解精神内耗! 有时内心的阴霾和雷电,比外界的更可怕更致命。所以我们多一个向导,便多一重盔甲,便多一重保障。这是我译本书的动机。——傅雷 因为相信不少烦恼的人凭着适当的努力可以变得幸福,所以我才写下这部书。——罗素 三个圈版《幸福之路》四大必入理由: 经典译本 | 傅雷经典译本还原罗素的温情关怀 温情导读 | 华东政法大学教授万字导读,解读罗素如何化解精神内耗 精神抚慰 | 解读罗素幸福观带给我们的精神抚慰 精美装帧 | 精装双封面,典藏! 经典读三个圈,导读解读样样全!
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迭代(让情商和见识成为你最大的底气) 薇安 江苏文艺【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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什么样的爱值得勇敢一次 江苏凤凰文艺出版社 9787559464880
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冥想5分钟,等于熟睡一小时 睡不好,学冥想 [美] 里克·汉森 理查德·蒙迪思 姜勇 译 心理自助
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就是玩儿 松浦弥太郎 9787559447296 江苏凤凰文艺出版社
◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学,赶走负能量,拯救不开心,找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题,49个巧思与发现,缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安,告别精神内耗,开心过好每一天。 ?有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上,跟他们认真交往呀! ?模糊年龄感——很多时候,只要把自己往年轻了考虑十岁就行了! ?学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西,讨厌的就坦率地讨厌下去吧! ?做自己喜欢的事——在跑步的时候,即使是脑袋放空也很快乐! ?多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受要坦率地表达出来! 看似七零八碎的生活碎片,其实是通往快乐星球的秘密隧道! ◎ 就算在别人眼里只是小事,如果能给自己带来莫大的愉悦,那就去做吧! ◎ 这是一本内
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五册 人生三境情绪控制方法别让沉不住气毁了你有一种智慧叫包容的人从来不会输给情绪自控力心态调整情绪管理正版书0207
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慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法 (斯里兰卡) 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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◎ 我们早已被教育如何努力追求成功,却少有人告诉我们,在此之前——如何接纳自我,如何做一个珍贵快乐的普通人。 ◎ 普通≠躺平,普通≠没有热情 普通,是不把“”当成快乐的定要条件,是不用单一的维度给自己打分。 ◎ 普通力—— ?在逆境中还能找到生活勇气的能力 ?能够享受普通生活、从日常的小事里找寻愉悦感和幸福感的能力 ?不管遇到什么事,都可以用普通的、寻常的思维看待并解决问题的能力 普通力是很强大的力量,它和执行力、沟通力一样,是人们在现代生活中不能缺少的一种能力。 ◎ 日本生活美学家松浦弥太郎,写给普通人的生活哲学。 本书的目的,是想以某个人为例,让更多的人去思考自己的本色是什么——喜欢的和讨厌的,擅长的和做不好的,一点一点地自我确认;然后接纳真实的自我,并学会从日复一日的平常生活里,发现有
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慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水,在这期间,注意力将全然集中在身体动作和感觉上,担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍,无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动,瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在,来自斯里兰卡的阿鲁老和尚,正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下,走路的时候慢动作一下,吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地,以任意动作为开端,让慢动作冥想法成为消除焦虑的
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适读人群 :一般大众 来自日本知名生活博主、极简主义生活家的哲思分享,让你懂得知足、惜物、心怀喜悦,轻松实现快乐断舍离,过上少而精的生活。 从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面总结了41个生活哲思,教你舍弃多余的东西,让你拥有清爽的人生。 12件衣服也能百穿不厌的穿搭法则,可以用一辈子的晚餐菜谱,购物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则,帮你找到适合自己的极简哲学。 一日一舍,只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。
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正版书籍 我就是个普通人:普通青年自救指南 江苏凤凰文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
1,作者阿尔贝托 西蒙尼担任编剧的合拍电影《遇见你之后》即将上映。 他的电影《月影》曾获得第45届柏林国际电影节金熊奖影片提名 阿尔贝托 西蒙尼在幸福心理学的戏剧、音乐、电视、电影等娱乐领域有着20多年的荣耀的职业生涯。本书是阿尔贝托 西蒙尼和大家分享的能让你生活更美好的小秘密。 2,不卷了,普通青年自救指南——我就是个普通人,这有什么好羞愧的。愿你能接纳自我,做个珍贵快乐的普通人。 当这届年轻人开始探索“普通学”,普普通通就很快乐。 不内卷 不攀比 不焦虑 不痛苦 不要求他人 不苛求自己 不跟风 不被洗脑。 与自己和解,接纳自我,做个珍贵快乐的普通人。 3,本书带你捕捉生活中那些被幸福击中的美好瞬间,用小确幸堆积成大幸福。愿你能找到简单的快乐。
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