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【新华书店总店旗舰店】情绪垃圾大扫除 ,(美)唐纳德·艾特曼,广东经济出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
过去尚未解决的情绪,好比一团沉重、庞大的结,许多人每天拖着这个结在过日子。这个打了结的前尘往事,将我们拖离当下,使我们无法建立健全的人际关系,开展健康、快乐的人生。如果将这种情绪垃圾比喻成一面肮脏的窗户,背着情绪负债的我们正是透过这扇窗户来认知每一天发生的大小事,而这扇窗户是污迹斑斑的,阻隔了光线投射的。我们真的看得见真实的世界吗?本书作者美国有名心理训练治疗师唐纳德?艾特曼带领大家从情绪给当
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负面情绪的逆思考术 小田全宏 通俗易懂消除控制负面情绪书籍情绪管理书籍疗愈典籍情绪自控 教你如何掌控情绪 摆脱内耗体质
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情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业。当然,情商的提高并不是一朝一夕的事情,它是一个系统而复杂的工程,涉及人生的方方面面和日常生活的每一个细节,也同一个人的认知水平和思想境界有极大关系。但是,改善情商不是没有可能,只要掌握一些基本的理论和方法,在生活中勤予实践,你也能很快成为一个情商高手。王唤明编著的《每天一堂情商课》从情商基本范畴的各个角度出发,向读者传授了改善和提高情商的方法。
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