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连脾气都控制不了的人,何以掌控人生? 本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧,帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪,轻松化解职场中的各类情绪烦恼,让你不再情绪用事,回归理性思考。 我们无法遏制坏情绪的产生,但可以学会如何应对它。别让坏情绪,赶走你的好运气。
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