做情绪的主人 庞丽娟 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
的成功者充实、自信、快乐,平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望,能在黑暗里看到光明;而失败者只会埋怨自己资历浅薄,甚至认为上天不公。究其原因,在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的,战胜自我,控制情绪,就要从“心”开始。因此,我们应正确调适自我情绪,保持阳光心态,塑造一个不平凡的人生! 情绪决定一个人未来的发展,从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪,能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜;管理不好情绪,就会影响一个人的一生,阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人,是我们人生的必修课
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