美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来!——敢于为自己和他人发声,用智慧化解冲突 校园欺凌,不公平,怎么办,规则,善待自己,解决冲突
1、美国心理学会精心打造,作者莫斯博士是知名的心理学家,既有深厚的学术背景,又有丰富的临床经验,本书就是建立在作者30多年的经验之上。2、全书分为8章,精选孩子成长过程中遇到的常见问题,比如,校园欺凌、规则的不公平、矛盾和冲突等,作者提供了许多实用和可操作性的建议。3、每一章开头都有个小测验,让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例,更能引起孩子的共鸣。
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把握心理,提高情绪智商 调节情绪,激发巨大潜能 好情绪是受用一生的良药,情绪不通则万事不通 如果用逃避的方法来解决情绪,情绪就会像浮在水面的气球,就算从这边下去了,也会在另外一边浮起来。 如果用正确的方法来调节情绪,情绪就会像水渠里的水,经过疏导,它但能从恰当的出口流出,还可能净化我们的心灵,让我们得到成长。
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