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情绪掌控学:自控力提高与训练大全 不陷入负面情绪,不喂养坏脾气。简单迅速有效,应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握不焦虑不生气不拖延的方法,获得不失控不失衡不失意的活法
★《情绪掌控学》:自控力提高与训练大全。简单迅速有效,应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善情绪的书。 ★不陷入负面情绪,不喂养坏脾气。掌握不焦虑不生气不拖延的方法,获得不失控不失衡不失意的活法。送给你温暖的礼物,助你扔掉情绪包袱。 ★别让坏脾气毁了你 坏脾气伤己伤人伤心伤身。控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校教授都在讲说。 ★如何控制自己的情绪 如果你希望改善自身负面情绪问题,比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感。如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望获得幸福感。生活不必太计较,别跟自己过不去!本书让你不再为刚愎自用的老板而妥协,不在为叛逆的孩子而无计可施,
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《别让坏脾气害了你》:所谓脾气不好,是自私!写给内心善良却因子急躁被误会的人。 你是否有乱发脾气的倾向,请参照以下情绪困扰: 喜怒无常、神经过敏、食欲不振、睡眠不佳、阴晴不定、郁郁寡欢、隔离感和孤独感,甚悲观厌世。 谁也没有义务忍受你的坏脾气。不要等到自己的人生痛苦不堪时才感叹:当时忍住好了! 一本书教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。 ;
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俗话说,“读了增广会说话,读了幼学会读书”。孩子的启蒙教育要早,更要好,让我们带着孩子从《三字经》《弟子规》中懂得待人接物的方式、为人处世的道理,从《声律启蒙》《幼学琼林》中学习优美的声韵格律,从《增广贤文》《论语》中汲取传统文华的精华、体会深刻的人生哲理…… 《读蒙书学做人》分九章,爱国爱民、好学钻研、勤劳笃行、明德尚礼、孝亲尊师、诚实守信、自立自强、身心康健、品行端正。
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一:一个情绪成熟的人,不是没有情绪,而是不要被情绪左右。 二:情商高要把情绪控制好,正确地释放自己的情绪。 三:情绪是一种做出选择的能力。你既可以遵循本,依照身体本能做出相应的反应,也可以理分析,借助头脑的选择来控制和刺激情绪。 五: 心理自,可以帮你应对生活中给出的各种难题: 被负面情绪占据了,什么事情都做不好。 好朋友情绪低落,我们如何去安慰? 情绪低迷,什么事情都不想做。 缺乏感,什么事情都往坏的方向想。 脾气很差是容易冲动。 ;
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