美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来!——敢于为自己和他人发声,用智慧化解冲突 校园欺凌,不公平,怎么办,规则,善待自己,解决冲突
1、美国心理学会精心打造,作者莫斯博士是知名的心理学家,既有深厚的学术背景,又有丰富的临床经验,本书就是建立在作者30多年的经验之上。2、全书分为8章,精选孩子成长过程中遇到的常见问题,比如,校园欺凌、规则的不公平、矛盾和冲突等,作者提供了许多实用和可操作性的建议。3、每一章开头都有个小测验,让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例,更能引起孩子的共鸣。
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情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消 气 、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。
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勇敢做最好的自己 献给每一个创业者的人生管理智慧。台湾大学校长李嗣涔、复旦大学管理学院院长陆雄文、著名作家吴淡如等郑重推荐。
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孩提时代,我们接收的多半是理想化的信息,也就是我们常说的 心灵鸡汤 ,然而,自我安慰剂给我们营造的不过是一个童话王国。现在,我们是时候认清现实了,我们需要的是心灵之药,而不是心灵鸡汤! 《别在需要动脑子的时候动感情》就是这样一本颠覆心灵鸡汤观念的全新力作,本书实用性强,观点新颖,通过对我们思维里一些常见的观念进行论述,提醒读者朋友们要有自己的判断,从而起到真正帮助大家成长的作用。
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《情商原理与提升方法》在分析国内外情商研究成果的基础上,结合作者个人的情商教学经验,推介具有雄厚实证基础并且在国际上已被广泛应用的情商结构,详细阐述其中各项情商能力,旨在使读者系统了解情商理论,掌握情商培养与训练的策略与方法,不断提高情商水平,从而获得事业的成功和生活的幸福。
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将卡耐基先生对年轻人经营人生的建议分为十课,每一课中都有许多贴近生活的故事和蕴含哲理的典故,并提出了精辟的要点和切实可行的计划,指导年轻人如何完善自己,在工作中更出类拔萃;如何建立起和谐的人际关系,利用人脉让未知的旅程更顺畅;怎样尝试管理自己的财富,让钱“生”钱;在漫漫人生路中,如何经营最重要的情感;怎样保持健康的身体和健康的心态,去发现生活中更多的美好;又该如何抓住机遇、坚持梦想,带着勇气上路,走出一片属于自己的天地。 把握现在,不必哀悼过去,更不要忧愁未来 在你的本职工作以外,再寻找一种为你所爱好的副业,作为你心理上、精神上的补救。 利用空闲,找一种本业以外你爱好的副业,如果可能,还须多找几种。你的副业越多,你的朋友的圈子便愈大,精神上的愉快便愈多。 做心理成
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懂得拒绝,学会要求; 勇于赞美,善于沟通; 不再懦弱,甩掉自卑; 做内心强大的自己! 人生本来就充满缺憾,人生并不存在。人生虽不,却是可以令人感到满意和快乐的。 ——(美)马斯洛 你不是超人,不可能让每个人都满意; 你不是钞票,不可能让每个人都喜欢; 你没有金刚钻,就不要偏去揽瓷器活 …… 不好意思争取合理利益,你的利益会受损; 不好意思拒理要求,你的麻烦会不断; 不好意思赞美别人,你会失去升迁的机会。 …… 人生路上,如果做什么事情都畏首畏尾,处处都觉得不好意思,注定会一事无成。很多时候,不好意思不是优点,而是意味着懦弱和自卑。 千万别因为面子、因为不好意思而丧失了对自己生活的掌控权!
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