全2册 18岁以后要懂得的100条人情世故+18岁以后要懂得的100条人生经验
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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本能:驯服人类本能,获得深度自律 伯纳姆(Burnham.T.) 中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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哎呀,我去!(上下)(套装共2册) 《纽约时报》畅销书排行榜上的另类情绪管理书,哈佛心理医生联手喜剧作家女儿,教你学会分辨幻象与期待,揭开郁闷、沮丧、暴躁等负面情绪的真相
哈佛心理医生父亲与喜剧作家女儿联合出击 探讨现代人*难解、*关心的十大生活问题:抑郁症、焦虑症、爱情、亲情、友情、自我成长、公平 原来矫情、自大、叛逆都是一个正常人应该有的修养, 原来每个人都会被生活狠狠地嘲弄,哪怕你是 有这套书,你真的够了!
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自我精力管理行动清单 50个高效充电法,做不疲惫的职场人 学习精力管理不仅是学习一种技能,也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法,为你提供: 7种精力管理的自测指标 重新理解精力管理的4大维度 拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块 提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单 通过阅读这本书你将开始获得: 好体能:学会正确休息和为体能充电 好身材:掌握身体的节律,有计划地运动 好情绪:拥有设计减压通道的能力 好状态:找到自己的高能量时刻,拥有更多的可控时间
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《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出 情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。
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《你是一切的答案》编辑推荐: 1、2000个小时的案例经验,千万次陌生人的求助或倾诉,“简单心理”创始人、当红心理咨询师、85后精英简里里心理故事力作。 2、《你是一切的答案》送给那些为孤独而不安、为黑暗而恐慌、为复杂的人际关系而烦恼、为迷茫的前景而不知如何选择的人。 3、国内最年轻的85后心理咨询师,专门分析指导年轻人的心理,能感同身受大家的问题与痛苦,能与年轻人产生强烈的共鸣。她是一位倾听者,也是分享者。谁也不能拯救谁,我们最终都要找到自己的答案,和自己度过长长的一生。
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《回到你的内在:与全球位中文人类图分析师踏上去制约之旅》编辑推荐:人类图是一套全新的体系,它是一套综合的学问,包含物理学和基因学等现代科学,结合犹太卡巴拉(Kaballah)、印脉轮(Chakras)、西洋占星学(Astrology)和中国易经。每个人出生的那一刻,天上的星星运行到一个特定的位置,而那一刻,星星运行在人类图的领域里,就足以揭开你与生俱来的天赋与使命,这就是你的人类图。
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