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掌控情绪从来都不靠忍 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。这种“不淡定”反应在两种人裙中。*种人,做决定只挑选*轻松的,因此大脑会被情绪。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动,失控。第二种人,不遗余力地打压情绪,抑制情绪的产生,那么,隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍,无需再忍”。*终酿成大错。市场上所有的情绪管理书,无一不在强调克制、隐忍,事实上那只会让你背负巨大的精神负担,憋出内伤。这本书很特别,它结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成
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学会自己长大①:如何成为更好的自己【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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1. 这本女性修心启示录,参透林徽因、黄逸梵、张爱玲、苏青、于凤至、吕碧城等民国女神们的百年人生智慧。不妥协,不慌张,不迷茫,看淡世事沧桑,内心安然无恙。 2. 每一个想要变得更美、活得更好的人,都应该读读这本百年人生智慧启示录,让你变成更好的自己,以安然、优雅的心态过好这一生。 3. 真情回顾林徽因等18位传奇女性淡定优雅的一生,参透18位传奇女性的百年人生智慧和活法,在这个纷繁的世界里,你也能淡定优雅地活。 4. 特邀插画师绘制封面唯美插画,充满知性、优雅气息。内外双封,附精美彩插,诚意装帧,悦享品质,值得珍藏! 5. 在每一个桂花飘落的黄昏,或者当你迷茫、慌张的时刻,静下心来,沏一碗清茶,捧起这本书悄然读起,你的灵魂会充满香气。
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重塑自信:颠覆传统超越自我 (英)苏·帕彤·柔 著,罗兰,黄晓珈,丁超 译 长江文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
让无数白领女性焕发出青春的活力。 信心,是命运的上帝。 信心,是灵魂的防腐剂。 信心,是希望的火种。 新的女性自信理念,是自励的良药,是迈向成功的桥梁。
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消除生活压力的禅【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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这是一部都市重压下的心灵回归之作,是青年作家徐则臣的散文随笔集,也是一部让你远离城市喧嚣和烦恼的心灵笔记。记述了一位乡村少年从美丽的故乡到首都北京、再到世界各地十余年的心路历程,整部作品融文学、旅游于一体,让我们在作者如水般清澈透明的语言中,感受他对大自然、繁华都市以及繁复人生的描述和感悟。整部作品由四辑组成,分别为 辑生活在北京,记录在繁华都市里恬淡而智慧的生活 第二辑近乡,呈现让你远离城市喧嚣的纯净文字 第三辑世界两侧,是朴实、亲切的国内行走记述,第四辑三十岁出门远行,讲述对世界明亮而独特的感悟。这四辑内容构成《到世界去》的精彩篇章,是作者多年漫游生活中的沉淀和感悟,都市重压下的心灵回归之作。
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1.百万书作家李思圆继《生活需要仪式感》之后重磅新作《生活需要孤独感》,写每一个心有孤独的人,让你远离外界的喧嚣,回归内在的沉静,看清自己。《人民日报》“十点读书”“樊登读书”“慈怀读书”等大V多次转载,抖音、小红书等热门博主大力推荐。 2.孤独感增强了你对生活的掌控力,让生活呈现出某种与众不同的重要性,并给自己一个确定的当下。胡歌、刘若英赞同的生活态度。上市39天,加印4次,且持续热销。
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◎ 书作家慕容素衣的37个人生醒脑良方,正面解读工作、家庭、感情、人际交往、孤独等人生课题,摆脱无聊无趣玻璃心,抵抗纠结拧巴爱自欺,重塑你对生活、对自我的掌控感。 ◎如果你也有这些问号,读它读它读它! 不想上班,又想有钱,怎么办? 怎样征服英俊少男? 人真的能吗? 得太好看,如何与人相处? 闺蜜恋爱了要绝交吗? 孤独终老,从入门到精髓 九零后真的老了吗? …… ◎每个小问号都需要明白的事: 「赚钱」每个人都有他自己的挣钱方式,痛苦者的不幸在于他们不想用自己的方式挣钱,总想学别人那样挣钱。 「工作」与其去纠结自己是否能成为顶jian高手,不如把自己看成是唯yu的对手,只要今天比昨天又多了一点点进步,那就是蕞大的胜利了。 「家庭」为人子女蕞大的震惊,莫过于在对父亲或母亲的某些言行观念抵触了十几年甚至几十年
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