【时光学】高情绪价值 高情商就是会说话建立有温度的人际关系如何应对负面积极情绪心理学管理书
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若干年后，人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就，更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 宋健（中华人民共和国前国务委员） 我们一直在寻找一位拥有卓越的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观（尤其要正直和诚信）的特殊人才。非常幸运，我们在李开复身上发现了这些优秀品质。 赛吉 布林、拉里 佩吉（美国Google公司的共同创始人） 我**次返回美国苹果公司的时候，有人说李开复是我错过的**秀的技术天才。于是，我打电话告诉开复，无论什么时候，只要他愿意，苹果公司都欢迎他回来。 史蒂夫 乔布斯（美国苹果公司总裁） 李开复是我所见过的、*有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列，成为世界强国所需要。 郭鹤年（马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长） 李开复是少数深
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情绪控制：化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！ 2、情绪断舍离：清零负能量，化解焦虑、抑郁的时代病，逆转社交困境，实现情绪自控，激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应；9条情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例，教你掌控情绪，修炼高情商！ 4、情绪稳定的人，运气都不会差！ 5、学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载，阅读量屡破10万 ，影响10000000人的情绪观念。
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哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔 戈尔曼在其风靡世界的《情商》一书中提出，智商作用只占20％，而情商作用却占80％，情商才是人生成就的真正主宰。 马云说： 很多人都非常聪明，比我聪明，也非常努力，但为什么我成功了？我认为，一是毅力，二是坚持。 这其实就是我们所说的 高情商 ，即是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得成功。
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高情商是练出来的：美国大学里的高情商训练课 全世界许多心理医生都在运用这一方法管理情绪，提高情商。
你是不是常常不假思索地说话、做事，随后又为自己的言行感到后悔？ 你是不是喜欢对事情做出评判，认为 这件事不应该 那件事不公平 这样做不正确 然后，对身边发生的事情耿耿于怀？ 你是不是对过去的痛苦经历念念不忘，对未来的事情忧心忡忡？ 你是不是在与别人沟通时容易处于被动状态，比如，你从不为自己说话，总是附和别人？ 你是不是在与别人沟通时争强好胜，比如，强迫别人接受你的看法？ 如果你对以上问题深有共鸣的话，就说明你需要管理好自己的情绪，提高情商了。 高情商的人心态平和，既能合理表达自己的情感和诉求，也能洞察别人的情绪、感受和心思。他们善于沟通，能把话说到别人心坎上，把事做到点子上，在人际关系中如鱼得水，是每个人都喜欢、羡慕、敬佩，并想成为的人。 好消息是，高情商并不是天生的，是可
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【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典，《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育！ 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响！ 【指明一个事实：为什么你没有成功？ 】 A.想成功，但是总是没去做， 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ； B.想成功，努力了一段时间， 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一，那么你做事不成功的症结就是缺少自控力！ 本书将提供循序渐进的自控力训练课程，懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族！ 【自控力是成功学的基础，改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
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高情商不尬聊(知名情感社区“小鹿情感”500余名心理咨询师倾情分享) 新老封面随机发货，上百例真实案例分类解读，50个绝佳聊天话题专业分解
1.知名情感社区咨询师倾囊相授：小鹿情感500余名专业心理咨询师倾情分享的聊天技巧。 2.纯干货易操作：上百例真实案例分类解读，50个绝佳聊天话题专业分解，可操作性极强。
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掌控情绪，从来都不靠忍 别让坏情绪赶走好运气！整理情绪，刻意练习，每天演好一个情绪稳定的成年人。写给每一个容易情绪失控的人。阅读本书，戒掉坏情绪，打造好心情，开启快乐生活新模式。
◎ 本书通过解读负面情绪，促使人们更加注重情绪管理，提升自我修养。 ◎ 负面情绪造成的伤害如同身体伤害一样常见，但少有人知道应对之法。本书提供行之有效的方法治愈你的负面情绪。 ◎ 真正的勇士是看清生活的真相依然热爱这个世界的人。让那些糟糕的情绪合理安放，才能成为一个清醒而识趣的人，才能真正掌控自己的情绪。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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★ 微博/抖音/快手/小红书/淘宝直播等众多人气平台的热议话题！ ★ 《奇葩说》《吐槽大会》众多参赛选手推崇的表达技巧，好好说话在生活和工作中极其重要！ ★ 一本书学会好好说话，职场和生活都是赢家！更容易让读者掌握的说话技巧。 ★ 阿里、*等众多知名企业员工追捧的表达技巧！会表达的人才是人生的赢家。 ★ 这不是一本无趣的说话励志书，这是一本有趣的口才教科书！不走弯路，和谁都聊得来。
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为什么有的人上学时成绩那么好，一毕业却败下阵来？ 为什么有的人在哪里都能是焦点，而有的人却总是无人关注的路人甲？ 为什么有的人明明有目标却没有动力？明明很上进却出不了成绩？明明待人礼貌却没有人缘？ 避免失败的*步就是要拒绝低情商的努力。1%的情绪失控，就会毁掉你99%的努力。 而优秀的秘密就是要学会高情商生长。你只需要有1%的改变，就会有99%的不同。 情商可以促进智商的发展和个人能力的发展；能够有效补充智商的不足，并放大智商的效果；能够增加人生的弹性，让你具备更强的 抗挫 和 抗压 能力。 通过这本书，你将知道，真正的成长不只是拥有知识和技能，还包括能否成为一个有品格、有担当、有格局的人，能否以积极的、开放的心态，去面对无限的、未知的世界。 对青少年而言，这是快速、高效的情商训练读本。 你
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整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书；还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次，销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做，你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
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1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头？你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快？你是否曾直言不讳地揭他人的短？你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当？ 2、有趣、有料、有效的表达技巧，让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问，更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中，如何与人沟通，什么话该说，什么话不该说，在什么场合应该说什么话，在什么时机应该说什么话，都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话，而且更懂说话，他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道，秒变社交达人，跟着高情商的人学习如何说话。
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别让情绪失控害了你 心理疏导情绪心理学自愈解压 心理学畅销书籍
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如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。 我们可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净，可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈，可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物质的世界是什么样的并不重要，重要的是人的内心世界是什么样的。
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★生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，是成功路上的三块绊脚石。 ★生气，是在和自己过不去；计较，让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。 ★与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。 ★不生气，不以物喜，不以物悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。 ★世界如此浮躁，你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。 ★*有效的情绪控制术、*实用的心理调节术，引导你修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。 ★滋润亿万心灵的暖心之作，为人处世的学问智慧，丛林社会生存的实战指南。 ★给每一个为梦想打拚内心时时感到迷
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国家二级心理咨询师、多平台签约撰稿人， 曾奇峰心理工作室 资深主笔MISS蔷薇***临床经验作品集。5大思维版块，35则心理学科普，近百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识，帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法，进而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。 高度关注情绪的社交属性，高效解决夫妻、亲子、同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！ 张德芬空间、壹心理、曾奇峰心理工作室、UM心理，联名强烈推荐的个人情绪管理指南！用科学的方法逐个击破愤怒、沮丧、焦虑、胆怯、紧张、自
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情绪援救：直面焦虑和恐惧 知名问题解决力专家及心理咨询师多年的心理咨询经验 轻松缓解重压之下的焦虑、恐惧
深度解读我们内心深处的焦虑、恐惧、压力、迷茫 在这个不确定的时代，每天狂轰乱炸的信息，排得满满当当的任务和琐事，重压之下的恐惧、焦虑等问题，无时无刻不影响着我们的情绪。如何解决这些问题成为我们迫切需要做的事情。
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销售就是会玩转情商 如何说顾客才会听，如何做顾客才会买/不懂销售技巧，你就自己累/三分靠销售，七分靠情商/5分钟读懂顾客行为
1. 有位心理学家说： 成功的销售从心理开始。 由此可见，优秀的销售员往往都懂得营销心理学，并且懂得狼性法则，通过顾客的行为敏锐地捕捉到顾客的心理，从而引导顾客心甘情愿地购买产品。 2. 一名优秀的销售员，他必然能像狼看到猎物一样，细心地观察顾客，通过顾客的言谈举止，从而看出他对这件商品的感觉、购买意愿，再运用营销心理学，通过话语激发顾客的购买欲，*后产生购买行为。 3. 要想成为一名优秀的销售员并不容易，他不仅要有扎实的专业知识、娴熟的沟通技巧、丰富的人际关系，更要懂得营销心理学。
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零基础愤怒情绪管理笔记 面对愤怒情绪，我们也是可以“化敌为友”的！
推荐理由1：来自日本的情绪管理专家 本书作者安藤俊介是日本愤怒情绪控制协会代表理事，也是愤怒情绪控制领域的专家。2003年，安藤俊介到美国学习愤怒控制理论，并成为将该理论引入日本。安藤俊介是美国国家愤怒情绪管理协会15名别的职业训练师中的非美籍导师，并在多个企业、教育委员会、医疗机关单位等地进行演讲、研修。 推荐理由2：行之有效的愤怒管理技巧 愤怒的 三重区间 、愤怒的 五个特性 、压力日志上的 四个类别 ，本书将会介绍许多行之有效的情绪管理小技巧。这些技巧好学、好用，能够帮助你快速上手，掌控情绪。 推荐理由3：每章结尾设有专栏，助你更好学习情绪自控 我们为什么会愤怒？关于愤怒，又有哪些流行的社会现象可供解读？每章的结尾，作者对章节内的知识点进行了提炼、总结，还罗列了许多相关的知识点和信息，帮助我
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管理好情绪做一个内心强大的自己 情绪控制方法全2册 做自己的心理医生 所谓情商高就是会说话情绪掌控术情绪自控力如何控制自
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全3册刻意练习不焦虑学说话不生气反内耗心理学情绪控制方法心理疏导缓解压力调节心态人际交往高情商说话技巧口才训练书
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千万不要输给情绪：别让坏情绪，赶走好运气 做情绪的主人，应对内心的负面情绪，更好地掌控自己的人生
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情商高就是会为人处世 一辈子受用的大学问，从小该懂的处世方法
一辈子受用的大学问，从小该懂的处世方法。 懂为人处世，让你越来越顺。 面对任何场合，不再茫然无措。 说话、办事是一个人在复杂的社会环境中保全自己，在激烈的竞争中获得胜利的本领。当你真正掌握了说话的技巧，具备了办事的策略，你就拥有了成功人生的资本，就能在事业上取得成功，在人生中找到幸福。还等什么，拿起本书吧，它将是你说话、办事的好指南。 说话嘴上要有功夫，办事心里要有技巧。本书从实际、实用的原则出发，将生活中直接、有效的口才技巧和处世方略介绍给读者，使读者在短时间内掌握能言善道、精明处世的本领，在任何场合面对任何人都能做到左右逢源。
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1分钟漫画自控力情绪自控力如何控制自己的情绪社会压力情绪管理控制方法自制力书籍漫画书
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一本小小的情绪管理书 古典老师、青音老师、樊登读书联合创始人田君琦、原《心理月刊》主编王珲等多位老师倾情推崇！针对日常生活和工作中非常普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。
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★一个人能走多远，取决于情商和见识！ ★职场类排名前三的知名公众号 薇安说 创始人、前世界500强高管薇安分享关于高情商成长的四大秘密武器，你如何从芸芸众生中脱颖而出！50万粉丝翘以盼！ ★《未来10年，50%的人将失业》《别再刷屏了！请停止这种无效的努力》《成熟的人永远不会这么发微信》等百万级点击量爆文均出自作者薇安之手，她写的文章受各大媒体追捧转载，被者、人民日报、青年文摘、有书、十点书、思想聚焦、灼见、领英等上百个微信号大号转载，千万人从中受益。 ★刘润、秋叶、Spenser等大咖及众多国际知名企业CEO一致推荐！ ★产品的迭代是没有止境的，人生更是如此！世界形势在不断变化，身处这个时代，没有进步就是退步！唯有不断对自我认知进行更和优化，才能超越自我，才能不断走在成长的道路上，才有机会发现人
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连山编著的《一生气你就输了(终身受益版)》详尽分析了生气对人生各个方鸣的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部改善自我、走向成功的心灵读本。
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别用情绪控制我 写给正在与情绪纠缠的你，拒绝任何PUA，你才是自己的主人！内附【自我训练】实操练习
情绪是人心中的一片海洋，会泳者险中重生，迷失者自我埋葬。生活无法时刻如人所愿，无论是鸡毛蒜皮的琐事，还是突如其来的意外打击，都会带来情绪上的波动。而情绪管理的本质，不是压抑情绪，或是以某种方式将负面情绪彻底消除掉，而是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，保持理性的思考，不让情绪影响自我决策。
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正念奔跑：运动者视角下的压力管理 在一场场奔跑中，与自己和解，将压力清零
当你奔跑时，压力、烦恼、沮丧统统被甩在身后。 当你奔跑时，勇气、坚韧、胜利的光芒会时刻闪耀在你身上。 当你奔跑时，你就成了更好的自己。 享受跑步的过程吧，让你的视野更广阔，让你的头脑更清晰，让你的内心更坚韧，同时也能让你更快乐。
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或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事？ 想写一本书？ 想拥有一段可以长久发展的感情？ 想创办一个公司？ 想做出改变，发掘自己更多的潜力？ 你会焦虑，但你更要质疑。 焦虑 和 质疑 是两种相反的声音，它们一直存在于你的内心。 焦虑之声 会导致你怀疑自己、否定自己，阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力，努力付出。 而 质疑之声 则能鼓励你、推动你，让你重拾自信与勇气，成为更真实、更美好的自己。 每一天，你都可以选择，你选择焦虑，还是质疑？
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★哈佛商学院*受欢迎的MBA自我管理高级课程世界500强企业管理层都在学习的（EM）课程！ ★《自制力2》通过7天7个课程的训练，提升个人和团队的情绪掌控能力，适用于各类职场和人际场。 ★书中用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力。 ★帮你战胜负面情绪、告别焦虑感、驱除无力感，学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提升。 7天改掉坏脾气，7天养成好习惯：7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。 将坏情绪转化为积极向上的原动力：潜意识专家高原创造了风靡全世界的A/B情绪管理（EM）课程，通过情绪控制、压力管理、实现诉求、逆向释放等方法，教我们在工作、生活中如何控制、转化不良情绪。 本书介绍了情绪的
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说打动人的话，做情商高的人：每一次开口，都是你改变的开始 每一次开口，都是你改变的开始
1.百万级畅销书作家刘斌全新力作：本书作者出版过不少畅销书，代表作品《别在动脑子的时候动感情》《十一天打造超级口才》《别让直性子害了你》等，各平台销量均50万 。 此次作者全新力作，更有说服力，更具权威。作者在原畅销书的基础上融入了新的说话技巧，说话类书籍之所以受欢迎，是因为它能边看边学，在*短的时间内改变一个人的现状，帮助人走出不会说话的困境。 2.文笔成熟：作者在文中列举了大量实例，正面引导读者说话技巧。文字犀利，字里行间充满正能量。 3.装帧精美，物美价廉：本书为16开单色印刷，定价32.8元，是同类书籍中定价较低的。但价低不代表廉价。本书封面、内文精心设计，用纸讲究，装帧精美，阅读起来更舒适。好的图书，带给读者的不仅仅是阅读文字的享受，更是一种对美好事物的向往。
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1.畅销书作家宋晓东、文长长、格子珊鼎力推荐 2.优秀的人掌控情绪，失败的人被情绪掌控。 3.50篇精彩的醒脑故事，给年轻人醒脑提神，认清自己的人生。 4.摆脱无力感，唤醒原动力。摆脱不良情绪，逆转社交困境。现实情绪自控，高效沟通。
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情绪自控力 马骊 著 情绪控制沟通交流情商管理励志自我实现心理学控制负面情绪心理学疗法书籍
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全2册 情绪自愈力+情绪变通力 心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
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刻意练习不生气 用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己
为了小事发脾气，回头想想又何必。 别人生气我不气，气出病来无人替。 用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己。 生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当工作不顺心的时候，我们会生气；当被别人误解的时候，我们会生气；当看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当无法接受一些社会舆论时，我们会生气 然而生了气之后，问题就消失了吗？不，气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。许多时候，导致糟糕结果的并不是我们没有足够的能力和智慧，而是我们没能控制好自己的情绪，生气伤己、伤人、伤心、伤身，不仅不能使你强大，还会让你受伤。只有控制好了情绪，我们做事才能游刃有余，才能扫清通往成功路上的障碍。
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全2册心的疗愈做自己的心理医生情绪控制方法心理健康教育温柔对自己自我实现治愈系书籍活出生命的意义励志心理学书籍
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可训练的高情商：基于逻辑思维的高情商训练法则 随书附赠音频课程试听文件，七种实用技巧教你修炼情商
随书附赠音频课程试听文件，七种实用技巧教你修炼情商 千人实践，助力升迁 职场修炼，重塑情商 感知他人，控制自我 解析情绪，管理表达
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高情商表达(斋藤孝教你快速解决沟通问题,随机附赠漫画锦囊卡) 日本沟通大神新作。一开口就能说到对方心坎上。
1. 全球热卖图书的日本沟通大神新作，1分钟就能打动对方。 2. 随书赠超实用漫画场景式话术锦囊卡，即学即用。 3.奇妙的 暖场神器 、职场新人必须掌握的 场面话 、委婉地 顶撞 、推销自己的 *强句式 几乎囊括任何会话场景。 4.双色精美印刷，内附让人捧腹的随文插画，阅读幸福感飙升。
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卡耐基情商课（畅销2版） 卡耐基教你如何具备高情商，收获辉煌人生！
卡耐基作为美国著名的心理学家和人际关系学家，一生致力于人性和人生问题的探索。他创造性地运用心理学、社会学等专业知识，针对不同人的心理特点和生活模式，在心理健康和发展、追求事业成功、完善人际关系、改善口才等方面都提出了独特的见解，指导了千千万万的普通人。很多人从卡耐基的思想中受益。 本书基于卡耐基提出的诸多高情商思想和理念，在人际关系、处事态度、工作态度等方面详细阐述了如何才能具备高情商，助你的人生更加辉煌。
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美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来！——敢于为自己和他人发声，用智慧化解冲突 校园欺凌，不公平，怎么办，规则，善待自己，解决冲突
1、美国心理学会精心打造，作者莫斯博士是知名的心理学家，既有深厚的学术背景，又有丰富的临床经验，本书就是建立在作者30多年的经验之上。2、全书分为8章，精选孩子成长过程中遇到的常见问题，比如，校园欺凌、规则的不公平、矛盾和冲突等，作者提供了许多实用和可操作性的建议。3、每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例，更能引起孩子的共鸣。
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哭完就好，事情哪有那么严重 （大受好评的心灵自助手册！走出低潮，帮助你重见人生光明的88句温馨小语！擦干眼泪，乐观面对，让命运之神站到你这一边！）
《哭完就好，事情哪有那么严重》大受好评的心灵自助手册！帮助你走出人生低潮，重建信心！温馨小语搭配可爱插图，让你爱不释手！ 亲爱的，能够从人生谷底爬起来的人，并不是因为他们比较聪明、幸运，而是因为他们拥有一颗不论遇到什么考验，都相信自己一定能够克服的豁达之心。 感觉自己总是倒霉？感觉自己快要不行了？或许你还没有意识到，烦恼只不过是人生中的一小部分而已。想想过去曾经遇到的困难，不是也都过去了吗？你已不是过去的你，经历过去，你只会越来越强，千万别小看自己！
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