情绪控制：化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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别输在情绪管理上正版不生气你就赢了学会如何控制自己的情绪提高自控力调整心态控制情绪的书人际交往成功励志畅销书籍排行榜
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别让情绪失控害了你+焦虑心理学 （全2册）做情绪的主人不做情绪的奴隶深入剖析了现代人普遍面临的焦虑问题认识自我不要成为被
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1、好的人生状态不是没有负面情绪，而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ，还原 情绪失控经典案例 ， 拿来即用的情绪管理指南 ，助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起， 告别 emo 小情绪 ！ 2、 22则 心理学科普知识， 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪， 有效管理 情绪，还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ，帮助你快速 提高情商 ，摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。 4、 别让1％的情绪失控，毁了你99％的努力 ，人人都能成为掌控情绪的高手！
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可爱的诅咒：圣母型人格心理自助手册 [英]雅基·马森 著；王丽 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
生活中总会有一些这样人，他(她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他（她）们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。 心理学家把这些始终把友善待人作为仅有的行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。 本书作者是一名心理治疗师，也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”，她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至一同去划船，直到医生开出诊断证明，打上石膏，她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到，如果不想办法解除这个“诅咒”，人生终将被摧毁。于是，她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步（同时
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情绪的力量 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《情绪的力量 女巫的2堂情绪自疗课》讲述了 对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量 女巫的2堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的2种情绪 愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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哲学家与动物 杨智清 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古人讲“认识你自己”，如何认识自己呢？借助同类，谈论动物，都不失为好的途径。哲学家的言论或许深刻，或许浅薄，但无疑都是针对这一目标的不懈尝试。诗人有“借物咏怀”的说法，哲学家则“借动物求知”。那么读者诸君，你的“动物观”有没有形成呢？阅读此书，相信必能获取新知，找到答案了。一本有趣又实用的书，让我们再一次走近那些伟大的灵魂。
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自控力的7项修炼 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《气度点亮人生 自控力的7项修炼》在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实劋性很强。
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情绪自控力 马骊 著 情绪控制沟通交流情商管理励志自我实现心理学控制负面情绪心理学疗法书籍
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刻意练习不生气 用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己
为了小事发脾气，回头想想又何必。 别人生气我不气，气出病来无人替。 用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己。 生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当工作不顺心的时候，我们会生气；当被别人误解的时候，我们会生气；当看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当无法接受一些社会舆论时，我们会生气 然而生了气之后，问题就消失了吗？不，气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。许多时候，导致糟糕结果的并不是我们没有足够的能力和智慧，而是我们没能控制好自己的情绪，生气伤己、伤人、伤心、伤身，不仅不能使你强大，还会让你受伤。只有控制好了情绪，我们做事才能游刃有余，才能扫清通往成功路上的障碍。
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谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术 (日)福田健著 北京理工大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人人都说“生气不好”。 日本情绪管理大师福田健说：生气也是一种交流。 谁都可以生气。 从对生气的误解中解放出来！ 大师教你生气的技术和应对生气的技术。
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正能量情绪控制学-如何管控情绪不失控 宿文渊 编著 中国华侨出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部教你排除负面情绪、传递正向能量的读本！不能做自己心灵的国王，不能控制自己的情绪，你和成功之间必会隔着一段遥不可及的距离。每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里，不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦，抑或是其他的感受，我们都应该控制好自己的情绪。学会调节好自己的心理，我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完宿文渊编著的《正能量情绪控制学：如何管住情绪不失控》后，你会发现，学会情绪可以让我们的人生变得更加美好；当你学会自如地克制与释放情绪时，你会发现，原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里，原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。
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一动气你就输了，谁能掌控自己的情绪，就能掌控自己的命运。 本书从做情绪的主人说起，告诉读者不生气的智慧，教会读者调控情绪的方法，让读者学会管理自己的情绪，从而成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。希望读到此书的朋友能够有所领悟，做个一生拥有好情绪的优雅智慧的人。
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别让情绪掌控你 杨秉慧 华夏出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《别让情绪掌控你》：情商是人一生重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要想获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪智能，前者占20％，后者占80％。实际生活中，高智商并不意味着高成就，收入高也并不意味着生活品质高。一个人的情商所具有的巨大潜力是他获得成功和幸福的秘密。 ??? 创造幸福是一门艺术，平衡情绪是种能力。 ??? 为什么最聪明的人并不总是最成功，最富有。 ??? 为什么有些人智商很高，却把自己的生活搞得一团糟。 ??? 为什么自觉，却总不被重视不受欢迎。 ??? 为什么工作兢兢业业却总不能升职。 ??? 为什么你会失去控制，伤害自己亲近的人？ ??? 了解自己，润滑性格，自我提升，改善关系，沟通，提升幸福。 ??? 一个人的情商所具有的巨大潜力是他获
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情绪掌控术大全集牧之、凤莲 著新世界出版社9787510422713 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上……其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。 《情绪掌控术大全集（超值金版）》从生活中的实际状况出发，剖析了人们在生活中的各种情绪困扰，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列调控方案，为读者提高生活质量，提高工作效率，改善人际关系指明了便捷的通道。在愤怒时要懂得如何制怒和息怒；在悲伤时要懂得如何转移和发泄；在紧张时要懂得如何释放和缓解；在焦虑时要懂得如何排遣和分散……学会了如何认知
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不愤怒的世界[美]亚伦、[美]布莱斯 著；许晋福 译东方出版社9787506035132 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《不愤怒的世界》将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环，你就能发现你愤怒的起因，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。 愤怒，人性中黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。 亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源，并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。 为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习
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好心态好情绪决定你的一生 吴为 著 华夏出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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情绪掌控 气场修炼 人际沟通龙燕聪 著现代出版社9787514312102 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
有效的情绪控制策略 实用的气场修炼术 高效的人脉法则 揭开人与人之间互相影响的大秘密，改变自己影响他人， 改变命运世界 人的一生，大的陷阱并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！ 每个人都有专属于自己的气场。你可以完全掌控自己的气场，通过培养、提升、运用自己的气场，把排斥力变成吸引力，从而顺利打造属于自己的黄金人脉，全面提高个人影响力，拥抱成功的人生。 所有成功的人，都视人脉为宝贵的财富，并且高效地运用了人际关系。能够掌握控制多少人际关系，觉得了你以后将有怎么样的成就！ 我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情
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面对快节奏的生活，面对突如其来的灾难，我们脆弱的心灵将归于何方？ 你烦躁吗？ 你常有受挫的感觉吗？ 怎样克服焦虑这难耐而无法启齿的心魔？ 这便是本书要告诉读者的。 忧郁是一种普遍存在的皿健康状态，它已经受到当今人类的广泛关注。从本质上说，忧郁只是情绪上的感冒，并非难以启齿的重大问题，亦非无药可治。只需您冲破自我设置的心理防线，勇敢地直面自己、直面人生，前方的路便会一片光明。
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在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀愁，因为这就是生活。 所以，人有痛苦和哀愁都不可怕，可怕的是人们常常忽略快乐，总是身陷烦恼不能自拔。夜深人静的时候，让我们拷问自己，在这个世界中，是否应该留下一份风清月白，是否应该留下一份花前月下，是否应该留下一份轻松和快乐？是否可以暂时把那些令自己生气的情绪搁置在一边，享受一下爱情带给我们的甜美，友情带给我们的感动，亲情带给我们的温馨……也许这才是生活的真谛。
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你做的每个决定，都是基于你的情绪！掌握情绪，就是掌控命运！ 对自己的情绪要素越清楚，就越容易把复杂情绪转变得更可控！ 《如何控制自己的情绪》，22个情绪公式，让你做情绪的主人，获得更好的生活。 黄菡、丹尼尔·戈尔曼、菲利普·津巴多、丹尼尔·平克重磅推荐！
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