写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 (日)加藤谛三 广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决“心”的问题开始。在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完
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从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法;用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,
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心理韧性,回弹的力量 (澳)马修·约翰斯通 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为很好恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。这本书的作者马修·约翰斯通——享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢?这本书,建议你每隔几个月就拿起来读一读
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那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记 王俊华广西科学技术出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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走出悲伤 鲍里斯·西瑞尼克 广西科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 (日)加藤谛三 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
自卑是感受出来的!因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿,我们自我轻视、自我怀疑,我们憎恶自己的身体,认为自己毫无价值,苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的!通过这本书,看见自卑感的根源,学会正确解读自身缺点,理智且全面地自我评价,在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视,完成自我确立和自我实现。-------------------------------------
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我想知道的色彩心理学 [日]木下代理子 著,苏喆 译 广西科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
日本亚马逊书店书, 职场色彩应用宝典 12种基本色密码大公开,让你瞬间从着装颜色洞悉一个人的内心秘密! 15种最常见行业中的色彩一本通:无论上级、属下,还是亲密同事竞争对手,统统搞定! 47种商务场合中的服饰搭配:西装、衬衫、鞋子、饰物,这样搭配最得体! 看色识人:从着装颜色洞悉一个人的内心秘密,轻松变身色彩FBI! 职场提升:黑色不是职场霸王色,活用色彩,平步青云! 服装搭配:商务场合讲究多多,正装的N种色彩搭配全揭秘! 色彩营销:提高销售业绩有多难?最为神奇的色彩营销法帮你搞掂一切! 看色求人:求人办事也有诀窍,察言观“色”暗藏奥妙! 色彩减压:抑郁、烦躁、焦虑……色彩疗法PK职场副作用! 色彩理财:省钱or投资,你不可不知色彩的法则! 色彩养颜:想再年轻10
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【新华书店总店旗舰店】心的处方笺 河合隼雄的55个治愈处方,(日)河合隼雄,广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
这本书是日本重量心理学大师河合隼雄先生为那些被看似无比正确的僵化观念捆绑,烦恼不已的人写的。在河合隼雄先生看来,僵硬其实是一种心灵没有弹性、不自由的状态。在这种状态下,人的真正需求被压抑,内心充满了焦虑、沮丧和抑郁。只有给心灵松绑,看到事情的多个方面,才能消除烦恼,享受自由自在的生活。在本书中,作者河合隼雄先生将会带领你突破常识误区,让你不再被无形的绳索束缚;从全新的视角,在已知的事情里寻
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我这样的寂寞,刚刚好 (德)玛丽拉·萨托里欧斯(Mariela Sartorius) 著;杜子倩 译 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥12.40定价:¥38.00 (3.27折)
【新华书店自营】人际舒适心理学 如何摆脱人际交往中的受伤感,广西科学技术出版社 新华书店正版全新图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:18340637603
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你有多久没出去走走了,或者,每日奔走在路上的你,可曾注意过自己的脚步、耳畔的声音、周围的风景……这是一本通过散步来进行心理治疗的书,也是一本关于自我陪伴的书。通过日常生活中极为简单的运动——散步,心理治疗师乔纳森·霍班陪你一起走进大自然,开启自我疗愈的旅程。这本书分享的案例故事,他们中有人有酗酒的问题、抑郁的问题、精力枯竭的问题、压力的问题、焦虑的问题……可是当他们跟随治疗师一起走到大自然
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写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
现代社会中,失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你,心理正困于哪种情绪?本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决“心”的问题开始。在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完本书,你将会重新认识自己,获得内心的安定,不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验,引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
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疯狂 (德) 曼弗雷德·吕茨著 广西科学技术出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
希特勒和萨达姆,到底是不是发了疯? 公务员和精神病,谁的智商更高? 是疯子疯了?还是人活得太正常,所以才有病? 德国的心理学图书 教我等在疯狂中洞悉人性 德国最权威的图书排行榜——《明镜周刊》非文学类排名 德国最专业的心理学大师,32年经验,著1本书 作者严正声明: 同类书中读最有趣的一本—— 在欧洲,无论是皇室还是屠夫,都表示读懂了
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全新正版图书 疯狂-你活得越正常.越有病曼弗雷德·吕茨广西科学技术出版社9787807639299 精神分析通俗读物蔚蓝 全新正版,可开发票,团购优惠咨询在线客服
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消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为非常恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。这本书的作者马修·约翰斯通——享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢?这本书,建议你每隔几个月就拿起来读一读
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这本书是日本重量心理学大师河合隼雄先生为那些被看似无比正确的僵化观念捆绑,烦恼不已的人写的。在河合隼雄先生看来,僵硬其实是一种心灵没有弹性、不自由的状态。在这种状态下,人的真正需求被压抑,内心充满了焦虑、沮丧和抑郁。只有给心灵松绑,看到事情的多个方面,才能消除烦恼,享受自由自在的生活。在本书中,作者河合隼雄先生将会带领你突破常识误区,让你不再被无形的绳索束缚;从全新的视角,在已知的事情里寻
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焦虑症的自救全3册实战篇系列从神经系统角度出发治愈焦虑症 实战篇 演讲访谈篇 克莱尔·威克斯 精神焦虑治 正版现货,可开发票
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【新华书店自营】好像又吃多了 为何我总在因吃东西苦恼,广西科学技术出版社 新华书店正版全新图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:18340637603
当我们因吃东西而烦恼、纠葛、痛苦的时候,殊不知现实生活已经千疮百孔。当压力、孤独、悲伤……来袭,我们选择吃,试图通过食物消化情绪问题,缓解心理饥饿。当所谓的“身材标准”出现,我们被裹挟进用体形衡量自我价值的误区,陷入反复减肥、过度节食的困境。曾患6年进食障碍的心理咨询师金允儿揭秘因食物而痛的真相,她指出在各种饮食问题的背后都暗藏需要解决的心灵难题。同时,她也从个人层面和社会层面进行剖析和引
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【新华书店总店旗舰店】惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯,(日)加藤谛三,广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】告别不安 发现自我、找回安全感的心理学,(日)加藤谛三,广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】焦虑症的自救 演讲访谈篇,(澳)克莱尔·威克斯,广西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯生前最后一部作品☆畅销全球30余年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力推读物!☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!
¥18.88定价:¥49.00 (3.86折)
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告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱,就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得,指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”,以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪,重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备?时常担心他人对自己不满?害怕被人发现真实的自
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你不必更好,也很好 周小宽 著 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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光照进来的地方 曾玲娟 等 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店自营】散步疗愈 在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量,广西科学技术出版社 新华书店正版全新图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:18340637603
你有多久没出去走走了,或者,每日奔走在路上的你,可曾注意过自己的脚步、耳畔的声音、周围的风景……这是一本通过散步来进行心理治疗的书,也是一本关于自我陪伴的书。通过日常生活中极为简单的运动——散步,心理治疗师乔纳森·霍班陪你一起走进大自然,开启自我疗愈的旅程。这本书分享的案例故事,他们中有人有酗酒的问题、抑郁的问题、精力枯竭的问题、压力的问题、焦虑的问题……可是当他们跟随治疗师一起走到大自然
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那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记 王俊华 广西科学技术出版社 9787555107675
在你的人生中,有没有体验过“看见自己”的感觉呢? 国际知名萨提亚导师约翰·贝曼鼎力推荐!著名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐:“俊华写下的每一个故事,都深深映照了我们所有人的样子,因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。” 作者多年来,一直致力于萨提亚模式的学习,并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者,更没有停止运用它探索自我。 在这本书中,作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家,带领我们一起体会人生中重要的这一刻。
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我有一只叫抑郁症的黑狗 当你得了抑郁症,你能为自己做什么?当你身边的人得了抑郁症,你能为他做什么?罗永浩、海蓝博士力荐,一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本。世界卫生组织官方推荐。
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法; 用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书: ◎持续的情绪低落,疲乏,精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣,没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低,时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退,体重有明显变化
¥19.00定价:¥38.00 (5折)