拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤 团购优惠,咨询在线客服
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反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
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反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
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亲密关系 家庭、友谊、婚姻 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.凝聚作者几十年心理咨询实践中积累的经验:书中提到的都是大家耳熟能详的事件。人们会因这些问题而备感煎熬:女儿无法与母亲相处,婚姻岌岌可危,因老板的专横霸道而备感痛苦……2.揭示亲密关系的重要性:只有其他人能激活我们身上的方方面面,让我们有这么多真实的反应,把我们没有意识到的许多东西带到意识中。3.探讨原生家庭与自我意识的觉醒:每个人的童年生活都受到父母和环境的影响,通常孩子们都是被动接受这些影响。但是,当一个成年人将自己现在的状况归咎于他人时,那就证明他的仍然还处在心灵成长的摇篮中,也并没有为自己的行为和态度承担起道德上的责任。4.阐述集体的力量、男女关系的实质、友谊的意义:·当两三个人聚在一起时,集体无意识就会充分绽放,也会具有原始本能和原型反应的所有可能性。·在男女关系中,双方在
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反刍思维 克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。·反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。·反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。·反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。·反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
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认 准 正 版反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它(可开发票) 1000
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零频率 在你内心深处 有一条更简单的道路通往你想要的人生 心理学 心灵疗愈书籍 书籍
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精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗,成为高效、专注、自律的人(普通人实在的活法,就是精力满满)
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我是这样战胜抑郁的 ,你也可以 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
抑郁症已经成为世界四大疾病之一,越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》,我国的抑郁症患者人数达9500万,意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视,抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。本书作者通过个人经历,分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验,点燃更多人治愈的希望!本书图文结合,并具有以下特点:? 真实、直接的语言描述。作者亲历,真实讲述病症的痛苦和病人的心理,以及身边人们的反应,更能引起读者的共鸣,鼓励每个人接受心理健康的挑战。? 北大心理系博导诚挚译作,为你呈现自在的艺术;北京安定医院院长王刚,清华、北大、北师大、中科院心理学专家,浙江大学脑科学与脑
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生理唤醒与主观解释 情绪是如何被影响的 (美)亚伦·卡明 中国青年出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
◆我们会在什么情况下情绪崩溃?导致我们情绪崩溃的,往往不是震惊全球的大事件,而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累,导致我们的情绪在某一时刻不堪重负,瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 ◆我们应该如何平息负面情绪?以书中例举的负面情绪“愤怒”来说,愤怒是负面情绪的代表,是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这
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生理唤醒与主观解释 情绪是如何被影响的 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆我们会在什么情况下情绪崩溃?导致我们情绪崩溃的,往往不是震惊全球的大事件,而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累,导致我们的情绪在某一时刻不堪重负,瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 ◆我们应该如何平息负面情绪?以书中例举的负面情绪“愤怒”来说,愤怒是负面情绪的代表,是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这些因素,我们可以清楚意识到愤怒情绪产生的诱因。如果我们发现自己处于愤怒的状态,需要立刻审视一下自己对生活中各种事件的解读。我们今天做出的反应,与我们在过去某个时间或地点的反应一样,这是自发的反应,是不合时宜的,我们需要通过反思来确认和克服。我们如果能够找出愤怒在身体、情绪、行为和认知
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胸口的大象 为何失恋也值得 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?德国“好看的书”评委会授奖词:爱情悲伤警报!情感和思绪摇摆不定,在无法用言语表达的时刻,以图像的形式呈现。你几乎可以感受到作者是如何用手写文字,将内心世界的千回百转转化为一个动人的故事的。全书大大小小的手写字迹,表达了贯穿文本、精彩绝伦的无声动态。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
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马斯洛需求层次理论(全3册)(《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》) 团购优惠,咨询在线客服
¥84.43定价:¥169.00 (5折)
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【正版】 诗词例话 周振甫 中国青年出版社 9787515366036
¥46.12定价:¥98.00 (4.71折)
(正版图书) 小说例话(精装) 9787515366050 周振甫 中国青年出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
本书稿是我社较早期的名编辑名作家周振甫先生编著的老书,将本书稿拿来重新修订再版,既对我社延续、维护起到关键作用,对新时代的读者在有关古典诗词阅读、欣赏、评论等方面的学习也具有的参考价值。 书稿为周振甫先生编著。对《三国演义》等古典小说名著进行了欣赏、品评和分析,对读者熟悉古典小说提供了有益的帮助。书稿重新修订再版,是迄今最准确规范的版本。
¥52.91定价:¥116.42 (4.55折)
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本书稿是我社较早期的名编辑名作家周振甫先生编著的老书,将本书稿拿来重新修订再版,既对我社延续、维护起到关键作用,对新时代的读者在有关古典诗词阅读、欣赏、评论等方面的学习也具有的参考价值。 书稿基于周振甫先生的《文学风格例话》重新修订再版。是迄今从文体、作品、作家、流派、地域、时代等方面讲解的最规范的版本。经过整理,修正错误及疏漏,使之成为迄今最准确规范的版本。
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(正版图书) 风格例话(精装) 9787515366067 周振甫 中国青年出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
本书稿是我社较早期的名编辑名作家周振甫先生编著的老书,将本书稿拿来重新修订再版,既对我社延续、维护起到关键作用,对新时代的读者在有关古典诗词阅读、欣赏、评论等方面的学习也具有的参考价值。 书稿基于周振甫先生的《文学风格例话》重新修订再版,经过整理,修正错误及疏漏,成为迄今从文体、作品、作家、流派、地域、时代等方面讲解的最规范的版本。
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我们为何疏远 又怎样亲近 成年子女与父母相处的难点及解决之道中国青年出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
本书是面向成年子女与父母的家庭关系修复指南,带读者探寻亲子关系走向疏远的原因,帮助读者理解家人,与对方走向和解。 本书作者为资深心理学家,曾在诊疗中帮助上百名患者解决与家人疏远的难题。通过丰富的心理治疗经验,他逐渐发现成年子女与父母疏远的现象在当今社会越来越普遍,并且这一问题背后有着关乎个人与社会的诸多复杂原因,让双方找不到解决的出路,苦不堪言。在本书中,他引用了十余个家庭心理治疗案例,以此为线
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我们为何疏远 又怎样亲近 成年子女与父母相处的难点及解决之道 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是面向成年子女与父母的家庭关系修复指南,带读者探寻亲子关系走向疏远的原因,帮助读者理解家人,与对方走向和解。 本书作者为资深心理学家,曾在诊疗中帮助上百名患者解决与家人疏远的难题。通过丰富的心理治疗经验,他逐渐发现成年子女与父母疏远的现象在当今社会越来越普遍,并且这一问题背后有着关乎个人与社会的诸多复杂原因,让双方找不到解决的出路,苦不堪言。在本书中,他引用了十余个家庭心理治疗案例,以此为线索,分析疏远背后的种种原因,并提出为了与对方、与自己和解,需要采取的态度与策略。 作者的语言风格如同与读者进行一场心理诊疗一般,平淡舒缓、娓娓道来;内容深刻,极易引起共鸣,是受此问题困扰的人们的bi读之作。
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本书是面向成年子女与父母的家庭关系修复指南,带读者探寻亲子关系走向疏远的原因,帮助读者理解家人,与对方走向和解。 本书作者为资深心理学家,曾在诊疗中帮助上百名患者解决与家人疏远的难题。通过丰富的心理治疗经验,他逐渐发现成年子女与父母疏远的现象在当今社会越来越普遍,并且这一问题背后有着关乎个人与社会的诸多复杂原因,让双方找不到解决的出路,苦不堪言。在本书中,他引用了十余个家庭心理治疗案例,以此为线索,分析疏远背后的种种原因,并提出为了与对方、与自己和解,需要采取的态度与策略。 作者的语言风格如同与读者进行一场心理诊疗一般,平淡舒缓、娓娓道来;内容深刻,极易引起共鸣,是受此问题困扰的人们的bi读之作。
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