身体不说谎 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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夏娃的觉醒 被压抑的童年经历不该是禁忌,而是宝藏!勇敢面对真实,忠于自我!张德芬隆重推荐!童年是未曾挖掘的宝藏!
爱丽丝 米勒想要告诉读者的是所有外化出来的一切诸如抵触的思想、病态的身体、无法处理的人际关系等,都需要真实地面对和揭开童年的事实真相。才能从根本上疗愈一切。
¥19.90定价:¥35.00 (5.69折)
反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
¥32.20定价:¥49.90 (6.46折)
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自律心理学 (美)彼得·霍林斯 著 赵宜知 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
阅读本书,你将重新认识自律,遵循提高自我效能感、关注自我价值感的生活方式。·我们为什么抗拒改变? ·自律生活的核心要义有哪些? ·如何识别并规避自律陷阱? ·如何与不适感交朋友? ·如何培养情绪自律?
¥29.90定价:¥49.90 (6折)
马斯洛需求层次理论(全3册) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆这是一套三册亚伯拉罕·马斯洛的重要作品。包含《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》。 ◆“马斯洛需求层次理论”流传较广的是包含五个层次,即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要。这套书除了“需求层次理论”,还深入探讨了自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论、匮乏性动机和成长性动机、防御和成长、认知需要与认知恐惧、超越、人类的创造性、价值等。 ◆“马斯洛需求层次理论”,奠定了亚伯拉罕·马斯洛作为第三代心理学重要开创者的地位。马斯洛是人本主义心理学的主要创建者。第一代心理学是弗洛伊德开创的精神分析,第二代心理学是以华生为代表的行为主义心理学。 ◆ 正如马斯洛自己所说的那样,其心理学说主张的基础是“实验性研究、少量证据、个人观察、理论
¥115.20定价:¥169.00 (6.82折)
我们如何治愈:实用而强大的自我修复方法 团购优惠,咨询在线客服
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我们是谁:我们如何感知、感受和爱 新华正版 团购优惠请咨询客服
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高度参与的线上线下融合式教学设计:极具影响力的备课、上课、练习、评价项目教学法
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记忆升级 : 如何在日常练习中记得更多、更快 记忆力训练得好,学习成绩与工作效率差不了
★ 记忆力与年龄和才能都无关,重要的是能否掌握方法。 ★ 本书通过 感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知 这 5 种提升记忆力的感知训练,将你想要牢记的信息自然而然地镌刻在你的脑海中。
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韧性思维 克服恐惧,疏导焦虑,强力复原 (美)约翰.德马蒂尼 著 胡玉荣 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 1.知名人类行为专家、全球教育家、德马蒂尼方法创始人全新力作;★ 2.本书为在后疫情时代重塑自我,直面困境与悲伤以及建立自我韧性等方面提供了方法指引,内容包含丰富的理论指导和案例分享,也有振奋人心的励志故事;★ 3.助读者重新确定生活价值排序,唤醒日常生活的执行中心;按优先级进行思考与决策;★ 4.更全面地阐述自我和他人的关系,助读者拥有更稳定的内核和更健康的亲密关系;
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达克效应 需要警惕的48种错误思维 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆达克效应是非常有代表性的一种心理现象。它的核心要义指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论,行为者无法正确认识到自身的不足,辨别错误行为。◆达克效应作为一种心理现象,是由Kruger和Dunning研究发现的。他们通过对人们阅读、驾驶、下棋或打网球等各种技能的研究发现:1. 能力差的人通常会高估自己的技能水平;2. 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平;3. 能力差的人无法认知且正视自身的不足,及其不足之特别程度;4. 如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平,他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。◆我们可以对达克效应稍作引申理解:一个知识程度越高的人往往越谦和,反之,一个越没有见识的人,往往越狂妄,目空一切,以为自己特别懂。这本书给我们普通人提
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夏娃的觉醒 爱丽丝·米勒 中国青年出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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变得更好的方法(按50本自助书实践后我们学到了什么) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★?一本让你快速纵览流行心理自助方法的参考书“关于如何清晰地向伴侣表达我的需求和恐惧,如何控制情绪,《男人来自火星,女人来自金星》没有提供任何有开创性的建议。”“从珍·新赛罗的《你骨子里是个牛人》到朗达·拜恩的《秘密》,一个又一个作者扬言,他们的成就源于对财富的渴望和积极的态度。但这些乐观的想法能让我免于生病和失业吗?”★ 经作者亲测有效的提升策略“这两周强迫自己进行积极的自我对话,无疑给了我一些自信,让我有勇气去做曾经碍于社交焦虑而不敢做的事。”“精减我们所拥有的东西,才能更好地看清我们不需要什么、我们需要什么,以及什么才能真正改善我们的生活。”★ 大多数畅销书不敢告诉你的大实话“心理自助书的读者三分之二是女性,但三分之二的作者是男性,他们却说,‘如果我能做到,那你也可以。’”
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哈佛商学院判断与决策心理学课 查理·芒格推崇的误判心理解决方案(原书第8版) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
编辑推荐 1.查理·芒格推荐书单中weiyi一本关于判断与决策主题的书。查理·芒格在伯克希尔·哈撒韦公司年会上推荐此书:“这是我读到的关于管理决策zui有用的一本书!”在他的演讲《人类误判心理学》中,查理·芒格提出了导致错误判断的25种人类心理倾向,而本书则系统介绍认知偏差,逐一给出识别与克服的办法,让你做出精准判断与决策。 2.哈佛商学院行为经济学与决策心理学课、哈佛法学院谈判课教材。本书还在西北大学、加州大学伯克利分校被广泛用于经济学、心理学、决策、谈判和组织行为学课程,以及各种管理培训。 3.作者将行为决策的研究运用于个人生活与组织中各类情境的判断,比如自我定位、消费选择、谈判、商业决策、投资决策等。 你将学会: 识别常见的12种认知偏差; 如何在谈判中做出理性决策; 认识人在5种情境下有
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情绪地图 情绪与适应问题的解决之道 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·情绪问题是一切心理问题的真正关键,这是一本澄清情绪秘密的终极好书。·人的情绪是什么?心理学的研究成果层出不穷,莫衷一是,如何准确认识和面对情绪是本书的主要价值所在,书中有很多值得学习和借鉴并运用的好的细节和方法。·本书基于对认知、动机和关系的链接和内在分析,解析了众多心理学研究案例,给出了人的情绪的真切内涵和适应之道。
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减压师初级教程 理论篇 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【新华书店总店自营店】夏娃的觉醒,中国青年出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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情绪管理 管理情绪 而不是被情绪管理 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.作者是研究心理健康方面权威的专家,经验丰富,且充满人文关怀。2.情绪问题几乎无所不在,每个人都需要管理好自己的情绪,提升综合免疫力。3.丰富的生活案例和互动测试,教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。
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潜意识 控制你行为的秘密 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★继《时间简史》(普及版)、《大设计》之后畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺又一力作!★物理学家史蒂芬·霍金力荐此书!★潜意识与意识的对撞,颠覆你对自己的认知,赋予你控制和看穿他人的力量!市面上许多通俗心理学书籍只是神秘化或者虚化“潜意识”的概念,本书与它们完全不同——从科学的角度探讨什么是真正的“潜意识”,以及潜意识是如何影响并控制人的行为的。丰富而有趣的实例是本书一大亮点,你将会看到:吸引男女结合的可能不是长相、气质、家境或是肱二头肌的大小,而是对方的姓氏;人们购买洗涤剂可能仅仅因为外包装的颜色;人们为什么更倾向可口可乐而不是百事可乐;你可能会因为股票的名称而选择购买股票;为什么搭讪时轻轻碰一下对方会增加成功几率;人们选奥巴马当总统,可能是因为他的声音;为什么笃定的受害人在指认强
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如何做一个成年人 心理和灵性整合的14堂课 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
童年时期未得到满足的需求和未经疗愈的创伤,可能导致我们的内在成长停滞在儿时阶段,难以跟上外在的成长步伐,因而成为一个心智不成熟的人。《如何成为一个成年人》一书顾名思义,旨在引导我们疗愈那些积久未愈的心灵创伤与失落,使我们能够真正承担起对自己人生的责任,从而成长为一个心智成熟的人。作者采用荣格分析心理学的视角,结合心理疗愈、神话以及灵性成长的元素,引导我们重新面对深埋于内心角落的心结,回顾种种负面信念的形成过程,最终处理这些负面信念与心结。本书省去了个案说明,从而使书中方法适用于每个读者的具体状况,帮助我们以自身力量化解过去的未处理的情感问题,实现心智成熟与顿悟。
¥32.90定价:¥49.90 (6.6折)
儿童行为心理课 让妈妈真正读懂孩子 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
如果你知道,很多“问题”都是成长中的正常现象;如果你知道,很多“问题”背后都隐藏着孩子的心理需求;如果你知道,恰恰是父母造成了孩子的诸多“问题”。你会怎样想呢?这本书,就是帮你解读孩子的行为,探寻孩子的内心密码,帮助你真正读懂孩子。
¥21.60定价:¥48.00 (4.5折)
哈佛商学院判断与决策心理学课 查理·芒格推崇的误判心理解决方案(原书第8版) (美)马克斯·巴泽曼,(美)唐·摩尔 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
编辑推荐 1.查理·芒格推荐书单中weiyi一本关于判断与决策主题的书。查理·芒格在伯克希尔·哈撒韦公司年会上推荐此书:“这是我读到的关于管理决策zui有用的一本书!”在他的演讲《人类误判心理学》中,查理·芒格提出了导致错误判断的25种人类心理倾向,而本书则系统介绍认知偏差,逐一给出识别与克服的办法,让你做出精准判断与决策。 2.哈佛商学院行为经济学与决策心理学课、哈佛法学院谈判课教材。本书还在西北大学、加州大学伯克利分校被广泛用于经济学、心理学、决策、谈判和组织行为学课程,以及各种管理培训。 3.作者将行为决策的研究运用于个人生活与组织中各类情境的判断,比如自我定位、消费选择、谈判、商业决策、投资决策等。 你将学会: 识别常见的12种认知偏差; 如何在谈判中做出理性决策; 认识人在5种情境下有
¥35.80定价:¥59.80 (5.99折)
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潜意识 控制你行为的秘密 (美)列纳德·蒙洛迪诺 著 赵崧惠 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★继《时间简史》(普及版)、《大设计》之后畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺又一力作!★物理学家史蒂芬·霍金力荐此书!★潜意识与意识的对撞,颠覆你对自己的认知,赋予你控制和看穿他人的力量!市面上许多通俗心理学书籍只是神秘化或者虚化“潜意识”的概念,本书与它们完全不同——从科学的角度探讨什么是真正的“潜意识”,以及潜意识是如何影响并控制人的行为的。丰富而有趣的实例是本书一大亮点,你将会看到:吸引男女结合的可能不是长相、气质、家境或是肱二头肌的大小,而是对方的姓氏;人们购买洗涤剂可能仅仅因为外包装的颜色;人们为什么更倾向可口可乐而不是百事可乐;你可能会因为股票的名称而选择购买股票;为什么搭讪时轻轻碰一下对方会增加成功几率;人们选奥巴马当总统,可能是因为他的声音;为什么笃定的受害人在指认强
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
拥抱你的内在家庭 重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤 留佩萱 著 中国青年出版社
1.本书作者留佩萱是美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师,既有专业背景,又有丰富的咨询经验。2.以华人视角阐述内在家庭系统理论,案例分析与理论解释更贴合当下社会,更符合中国读者的阅读习惯。3.内在家庭系统理论认为,我们的内心就像一栋大房子,里面住着不同的“部分”。自律与放纵、勇敢与怯懦、关心与冷漠……这些不同的部分都是你,没有好与坏的区别,他们只是在用不同的方式保护你。4.本书通过案例分析,向读者介绍内在家庭系统理论,读者可通过了解这种心理治疗方法,开启看待自己的新角度,利用内在家庭系统疗法重新看见自己,拥抱自己,走出痛苦循环。
¥31.80定价:¥53.00 (6折)
拥抱你的内在家庭 重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.本书作者留佩萱是美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师,既有专业背景,又有丰富的咨询经验。2.以华人视角阐述内在家庭系统理论,案例分析与理论解释更贴合当下社会,更符合中国读者的阅读习惯。3.内在家庭系统理论认为,我们的内心就像一栋大房子,里面住着不同的“部分”。自律与放纵、勇敢与怯懦、关心与冷漠……这些不同的部分都是你,没有好与坏的区别,他们只是在用不同的方式保护你。4.本书通过案例分析,向读者介绍内在家庭系统理论,读者可通过了解这种心理治疗方法,开启看待自己的新角度,利用内在家庭系统疗法重新看见自己,拥抱自己,走出痛苦循环。
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胸口的大象 为何失恋也值得 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?德国“好看的书”评委会授奖词:爱情悲伤警报!情感和思绪摇摆不定,在无法用言语表达的时刻,以图像的形式呈现。你几乎可以感受到作者是如何用手写文字,将内心世界的千回百转转化为一个动人的故事的。全书大大小小的手写字迹,表达了贯穿文本、精彩绝伦的无声动态。
¥41.20定价:¥68.00 (6.06折)
学会自愈 焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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如何做一个成年人 心理和灵性整合的14堂课 (美)大卫·里秋 著 马向真,杨涵 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
童年时期未得到满足的需求和未经疗愈的创伤,可能导致我们的内在成长停滞在儿时阶段,难以跟上外在的成长步伐,因而成为一个心智不成熟的人。《如何成为一个成年人》一书顾名思义,旨在引导我们疗愈那些积久未愈的心灵创伤与失落,使我们能够真正承担起对自己人生的责任,从而成长为一个心智成熟的人。作者采用荣格分析心理学的视角,结合心理疗愈、神话以及灵性成长的元素,引导我们重新面对深埋于内心角落的心结,回顾种种负面信念的形成过程,最终处理这些负面信念与心结。本书省去了个案说明,从而使书中方法适用于每个读者的具体状况,帮助我们以自身力量化解过去的未处理的情感问题,实现心智成熟与顿悟。
¥29.90定价:¥49.90 (6折)
¥29.44定价:¥49.90 (5.9折)
简约认知行为疗法十堂课(管理焦虑抑郁愤怒恐慌和担忧) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.CBT疗法——正念干预,无论遇到怎样糟糕的事情,运用正念去纠正自己的思维,做出改变的行动,从而达到治愈自己。2.作者把CBT精华的十项实用原则,拿来与读者分享解释,用简介易懂的话语进行全面的解释。每个主题运用“思维、行动、存在”进行解释。3.本书原版书长期占据亚马逊畅销榜,深受读者好评。4.中科院心理学教授、中国心理卫生协会CBT专委会组长,祝卓宏教授翻译,并审校。
¥30.60定价:¥49.00 (6.25折)
灵性逃避 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
心理学博士罗伯特·奥古斯都·玛斯特斯带你了解“灵性逃避”的概念!不仅解剖灵性逃避状态中的各个面向,而且还会带领你回归到曾经那个热血沸腾、完整的、有深度的、充满爱的自己。帮助每个阅读本书的你提交自我觉察,与他人建立更完整、更具有同理心的人际关系!
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马斯洛需求层次理论(全3册) 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆这是一套三册亚伯拉罕·马斯洛的重要作品。包含《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》。 ◆“马斯洛需求层次理论”流传较广的是包含五个层次,即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要。这套书除了“需求层次理论”,还深入探讨了自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论、匮乏性动机和成长性动机、防御和成长、认知需要与认知恐惧、超越、人类的创造性、价值等。 ◆“马斯洛需求层次理论”,奠定了亚伯拉罕·马斯洛作为第三代心理学重要开创者的地位。马斯洛是人本主义心理学的主要创建者。第一代心理学是弗洛伊德开创的精神分析,第二代心理学是以华生为代表的行为主义心理学。 ◆ 正如马斯洛自己所说的那样,其心理学说主张的基础是“实验性研究、少量证据、个人观察、理论
¥120.00定价:¥169.00 (7.11折)
反刍思维 克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。·反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。·反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。·反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。·反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
¥31.10定价:¥49.90 (6.24折)
¥31.94定价:¥49.90 (6.41折)
信心是如何运作的 关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些人却没有 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
为什么信心可以后天习得?信心为什么又能为人类的生存发展规划道路?信心远比你想象的更重要,越在容易沮丧的年代越需要重唤信心。要如何驾驭信心,才能造福我们个人、家庭、企业、组织和整个国家呢?本书将从多个视角审视信心,多元立体地为你解析信心的新科学,颠覆你对信心的认知:·信心如何提振经济,贯穿我们的社会生活?·如何利用群体信心来提升组织效能?·信心的增强或减弱,会给身体和大脑带来怎样的变化?·信心的性别差异:为什么比起女性,男性为什么更倾向于过度推销自己。(关于信心的规则,男女有何不同)·信心与破坏因素、思维方式、焦虑抑郁情绪的关系……学会驾驭信心,开始采取行动吧!利用信心的新科学,规避各种“噪声,驾驭复杂性与不确定性。
¥35.90定价:¥59.90 (6折)
¥41.06定价:¥69.80 (5.89折)
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爱的功课 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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重新训练你的大脑(7周认知行为疗法) (美)赛思·吉利汉 著 庄美芬 译 中国青年出版社
◆什么是认知行为疗法(CBT)?通过改变不合理的认知,来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度,从而来改变一个人的心理问题。◆认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想: 缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目:不管总体前后关系和背景,只看细节或一时的表现而得出结论。三、乱贴标签 :片面将把自己或别人公式化。四、非此即彼的绝对思想 :不白即黑,不好即坏,不容错误,追求十全十美。◆认知行为疗法需要核心信念作为基础。核心信念是支持每个自动思维的核心部分,类似于世界观、价值观等,是指导和推动生活的动力。
¥23.90定价:¥39.90 (5.99折)
内在小孩3册套装 拥抱你的内在小孩 疗愈你的内在小孩 亲密关系疗愈之道与自己和解释放情绪处理冲突原生家庭心理学治疗治愈书 全新正版
¥176.73定价:¥177.80 (9.94折)
简约认知行为疗法十堂课(管理焦虑抑郁愤怒恐慌和担忧) (美)赛思·吉利汗 著 韩冰//张冰//祝卓宏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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惊讶心理学 (美)塔妮亚·露娜(Tania Luna),(美)莉安娜·伦宁格(LeeAnn Renninger) 著;汪 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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