不原谅也没关系 创伤疗愈大师皮特沃克经典之作 复杂性创伤后压力综合症自我疗愈之书 心理疗愈圣经 心理创伤自我疗愈心理学书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1.《情商》作者丹尼尔 戈尔曼博士推荐,中国心理学会心理学普及工作委员会推荐,中国科学院心理研究所专家团队翻译。 2.据世界卫生组织估计,压力是21世纪人类健康存在的严重威胁之一。无压生活项目已被成千上万的患者和学习者所接受,这一全新疗法体现了Mayo Clinic在心理治疗领域卓越的前瞻性。无压生活项目将帮助你更清晰、更有活力地感知和追求生命的意义。 3.临床研究发现,健康人群、承受压力的职场精英、重病患者以及其他人群,采用这种科学用脑的方法后,应对压力、焦虑,提升韧性、幸福感、健康和生活质量方面都得到显著改善。 4.你将学到有关科学用脑的重要知识,从而帮助你充分利用你的大脑和心灵,释放你的潜能,缓解压力,减轻焦虑,增加快乐和韧性,促进更加健康亲密的关系,拥有更强的创造力,创造更大的事业成就。
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不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 你不必原谅但必须释怀 压力缓解 心理健康 皮特沃克著 心灵疗愈心理学
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