再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用） 书中包含45种缓解紧张情绪的方法，当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对N的场合，都能做到从容不迫。
书中包含45种缓解紧张情绪的方法，当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合，都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握，双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂，快速上手，实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富，包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结，更生动形象，重点清晰明了，轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲，在大学担任求职活动的讲师，同时还是沟通顾问，经验丰富。
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★ 全球四分之一的人，受拖延症所苦 ，甚至影响人际关系、工作绩效、身心健康 ★ 战胜拖延心理，你需要的不是改变长久以来的坏习惯，而是起床后告诉自己 只专注一件事！
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★ 自控力可以帮助人们在工作、生活中努力克服恐惧、犹豫、懒惰等消极情绪，也可以抑制冲动行为，防止铸成大错。 ★ 自控力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到： 美好的人生建立在自我控制的基础上。 ★ 排版舒朗，纸张微黄护眼，字号大方，回归阅读品质。 - -
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情绪的重建:如何应对生活中的情绪困扰 曾旻 天地出版社 9787545543223
1.所有的情绪问题，都来源于人们的错误认知，以及随后的错误行动。一提到情绪，人们总是充满误解，“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边，好像情绪像洪水猛兽一般，人人不愿面对，人人都想解决的问题。其实，情绪就是一种自然的状态，人们对它的误解，以及随后采取的错误行动，才导致了诸多情绪问题的出现。曾旻说：“情绪本身是一种短暂的状态，它时而高涨时而低落，一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源，也因此深陷其中。”2.北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。六大情绪问题，九大应对策略，帮你重建情绪认知，学会与情绪友好相处。作者@曾旻是北京师范大学心理学硕士，知乎心理学优秀回答者。至今为止，曾旻贡献了127个回答，其中69篇回答或文章被知乎官方
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★ 掌握微行为密码，轻松攻破人际交往的壁垒。 ★ 辅以大量生动案例，帮你迅速将心理学理论转化为社会技能。 ★ 你看过蒂姆罗斯主演的《别对我说谎》吗，相对于微表情，微行为是另一种侦破人心理的手段。
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健康快乐，从 心 开始 社交达人，从 心 改变 离你很近的心理学， 反转人生的必经路。
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关系突围：如何高效化解人际冲突 9787545537345 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1. 斯坦福大学心理咨询博士教你深度挖掘人际潜能！ 杰克?汉密尔顿是美国斯坦福大学心理咨询博士，享誉国际的冲突调解专家。 伊丽莎白?西曼毕业于美国波士顿大学，现为调解人培训导师。 2.内容实用！ 阐述了高效冲突管理的关键原则，使用一个简单的类比——一架梯子，提出假设之梯的概念，展示了日常冲突中的实用方案及具体步骤。 3.媒体高度关注！ 英文版多次再版，超过50万册。《纽约时报》《华尔街日报》《财富》专文力荐！ 4.主题共鸣！ 冲突是人际关系中无法避免的窘境，是关系突围的至关重要的一环。 5.业界强烈推荐！ 世界500强企业领导、名校教授、行业专家以及主流媒体高度评价。
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心理学与情绪控制 穆臣刚 天地出版社 控制好情绪，才能掌控好人生 新华正版书籍
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心理学与心理调节 王利利 天地出版社 转变心态、实现自愈，重获心灵自由，释放积压潜能，成为通透快乐的人 新华正版书籍
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心理学与心理暗示 李娟娟 天地出版社 节决定成败，看懂心理暗示，秒懂社交潜规则，掌握沟通主动权 新华正版书籍
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突然不焦虑了和田秀树天地出版社9787545574296 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你跟焦虑和平共处的小书！ 日本自我心理学研究大师和田秀树年经结，拆解你的“太着急”“太想要”“爱比较”。 50篇搞笑漫画，手把手拆解你的焦虑，化为具体的小事，能各个击破。 别人一句话，乱想好几天？害怕未知的结果？担心把事情搞砸？书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧，以及能将焦虑转换为动力的 职场、社交、婚恋、容貌、年龄……该来会来，和田医生告诉你：凡事尽力好啦，做不到也没关系。 宽于待人，更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
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无论何时何地、与谁交往，你的生活质量在很大程度上取决于你的读人质量。本书作者美国*行为专家暨知名法庭专家教导我们，如何发现某人个性、工作习惯等重要线索，并正确解读这些线索。作者在这本不同凡响的指导书中，告诉我们如何像读书一样读人。他们分享在法庭获致胜利的秘诀，让我们能运用于工作、家庭与人际关系，告诉我们如何解读一个人的外表、行为、言语、声调、表情和习惯。如何判断对方是否是自己理想的伴侣、朋友、生意伙伴、老板、员工、园丁、保姆？如何从办公桌到家具、照片、日历、书籍、艺术品等了解他人的工作、教育、爱好、财富、文化婚姻和家庭状况？如何从衣着、姿势、目光接触、说话语调、谈话内容等泄露的线索中了解他人的内心？如何给那些正在阅读你的人留下美好印象？运用读人的技巧于交友、恋爱、婚姻、家庭、
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天赋驱动 (美)劳拉·加尼特 天地出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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内心的重建 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明改变认知，重建内心，提升人生格局社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？甚至面对现实，你是不是不知所措地在深夜痛哭过？人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询0多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案 每个人都需要内心重建！维尼老师发现 大多数人的情绪、行为问题背后存在着相似的习惯性思维！人们都是依靠这种惯性生活着。而通过深入改变认知，可以彻底解决情绪、行为背后的隐含诉求，从而进行内心重建，把自我升级到更高维度。维尼老师总结的心法帮助很多人真正获
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