恢复情绪稳定的实用辩证行为疗法技能:12周辩证行为疗法手册 精神心理健康系列丛书
¥20.00定价:¥40.00 (5折)
武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!你,有睡不着又起不来的病吗? 翻开武楠楠编著的《我的睡眠我做主》这本书,说明你想对睡眠做更进一步的了解,或者对自己的睡眠存在一定的困惑,用心理咨询的专业术语来讲那就是有自知力和一定的求助欲望,这就为改善你的睡眠提供了一个良好的开端。希望这本书可以帮助你调动意志力和能动性,改善困扰你许久的睡眠状况。就让我们从认识睡眠开始,一起踏上改变的旅程吧!
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别害怕啦:给自己安全感 重新认知恐惧——接纳恐惧,善用恐惧,与恐惧和平共处
推荐1.美国知名心理学博士海伦 奥德斯基继畅销书《思维变现》后又一心血力作,这也是他近20年临床经验的分享。 推荐2.选用佛系惠二IP形象作为封面插图,佛系惠二拥有1300万微信用户,每天有超过15万次的使用频率。面对内心的惶恐不安,或许它可以给你带来勇敢面对害怕的勇气。 推荐3.内文双色印刷,小开本设计,轻薄小巧,非常适合随身携带,也适合在侯车、等餐、排队等碎片时间阅读。 推荐4.本书独创 驯服害怕 的3A模式:确 认(Acknowledge)、 接 纳(Accept)、 有 目 标 地 行 动(Act with Purpose),能够帮助你缓解和摆脱害怕的情绪,更好地面对工作和生活。 推荐5.为什么我们害怕做出错误的选择?别人的评价对我们真有那么重要吗?如果被拒绝了,该怎么办?如何摆脱当众表达的害怕? 随手翻阅,你会发现原来害怕并不可怕,只要掌握了正确的方法,即
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你不必和所有人成为朋友 畅销书作家文长长全新力作!这是一本帮你把注意力重新拉回到自己身上的书。生活是我们自己的,与他人无关。与其在意别人,不如提升自己。你怎么生活,你就拥有怎样的人生。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!带你走出无病找病的心理怪圈!周婧编著的《我还是觉得我有病》是“心理健康自助丛书”系列丛书中的一本,详细地论述了疑病的相关知识,讨论了疑病的各种表现形式以及所导致形成疑病的原因,疑病的心理防护,提供了疑病的心理调适,兼具实用性以及趣味性。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!解脱与快乐在等待你! 如何才能与焦虑成为好朋友呢?魏卓、尚登飞编著的《焦虑这个可以有》将与你一起认识焦虑,解读焦虑,并提供一些简单易行的了解焦虑层次、水平的自我检测方法和工具,从而让我们能够对工作、生活中出现的不同层面的焦虑加以区分,及时调节那些超出正常合理范围的焦虑情绪,使之回到合理范围之内,让超警戒范围的焦虑不再成为痛苦和疾病的罪魁祸首;而对于那些正常合理的焦虑则加以好好利用,不再害怕它的存在,与它成为好朋友。
¥12.00定价:¥24.00 (5折)
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【新华书店总店自营店】别害怕啦 给自己安全感,(美)海伦·奥德斯基,武汉大学出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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带着抑郁跳舞 武汉大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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走入人群从爱自己开始 武汉大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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西方行政学说史 第三版第3版 丁煌 武汉大学出版社 武大/华师行政管理专业考研 西方行政学史研究 公共行政管理公务员考试
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潜意识,人类心灵中不能认知或没有认知的部分,影响我们对事物的判断和决定,以及我们对一切事物的本能反应。 人的改变,关键不在于外在事物的影响,也不在于思维逻辑的颠覆,在与转化潜意识。 哈佛心灵协会、美国国家催眠协会催眠大师刘心阳十年之力倾心打造。 潜意识级别的身心灵修炼,转化潜意识,开启潜在能量,重新塑造内在自我。 实体书与音频书相结合,通过α脑波音频,直接转化潜意识。扫描,直接聆听心理FM“潜意识对话DIY”音频。
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乡土中国和红楼梦费孝通原著高一语文名著课外书高中版 高中生阅读书籍书目人民文学出版社高二教育人教版整本书任务书D
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共18册萨提亚+伯特海灵格作品集 与家庭一起改变+谁在我家+爱的序位+在爱中升华等心理学书籍
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【正版】 不孕症女性身心疗愈的正念之道 李静 著 武汉大学出版社 9787307203310
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你不必和所有人成为朋友 自己在面临人生选择时坚定不移地追随内心的声音清醒而坚定地做自己真正的朋友注重的是精神上的共鸣
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!别拿抑郁不当“病”,业别把抑郁当成“症”! 孙琼编著的《带着抑郁跳舞》从认知、情绪、行为等不同角度对抑郁进行处理,旨在协助抑郁者自我确定未来的选择,确立现实的目标,提高抑郁者精神和情感的健康水平,获得并增强选择、控制自己生活的能力,也为从未经历过抑郁的人提供机会去了解更多的相关信息,获得提升自身幸福感的能力。
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考外校小升初英语备考实战篇扫码版 武大周本强/武汉大学出版社 重点初中入学考试小学升初中奥赛竞赛培优优等生实验班
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正版! 你不必和所有人成为朋友, 9787307224117, 武汉大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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【正版】 焦虑 这个可以有 魏卓,尚登飞 编著 武汉大学出版社 9787307119369
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【2021豆瓣书单鹿川有许多粪 韩国电影大师李沧东的封笔之作 获韩国日报创作文学奖 烧纸作者 韩国文学现实生活短篇小说书
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