情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬,而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。如果你:·敏感多虑,经常忧心忡忡;·坚持完美主义,总想得到所有人的肯定;·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑;·没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐;·习惯于患得患失,杞人忧天;·怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观;·总是觉得自己不够好,充满自责;·拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈;·害怕睡觉,因为总是难以入眠;……如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。有人说“当情绪来敲门的时候,你就为它
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情感的转化力量 AEDP的疗愈之路 戴安娜弗霞 深度体验情感 情绪精神治愈创伤 心理学健康咨询图书籍 中国人民大学出版社
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徐凯文的心理创伤课 冲破内心的至暗时刻 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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逆商:我们该如何应对坏事件 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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抚平伤痛 创伤性心理障碍治疗指南 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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转化抑郁 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
抑郁症一直以来是困扰人类的问题。当我们越来越多地听到这个名词,或者对之进行判断的时候,我们已经意识到“抑郁症”并不是简单的“抑郁”,它与死亡的关系也随着新闻的报道、媒体的渲染以及身边活生生的案例,一再的引起人们的重视。《转化抑郁》是有名的“心灵花园?沙盘游戏与艺术心理治疗”丛书中近期新的一本,它孕育自作者戴维.H.罗森自己痛苦的经历,并伴随着作者作为医生、精神科医生和心理分析师的多年研究和实践。全书分为四个部分:在第一部分,作者集中探讨和带领读者理解抑郁和认识自杀,并提出怎样识别和处理这些情况。在第二部分,介绍了治疗抑郁、幻灭感和丧失斗志的创新途径。第三部分则从深度案例出发,说明自我死亡和转化的作用。在最后的第四部分,作者探讨了危机的转折点,以及自我死亡是如何起作用的。这本书即可
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逆商 我们该如何应对坏事件 逆商书籍 儿童逆商培养 社会心理学入门基础书籍保罗史托兹 畅销书籍 樊登读书会推荐 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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与情绪和解 治愈心理创伤的AEDP疗法 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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