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建立高质量的人际关系3册套装：掌控分寸+认识你真好+内在觉察 人生而自由，却在人际关系的枷锁之中，这套书告诉你如何做到，告别人际关系形成的痛苦漩涡。
《内在觉察》 ★人的大多数痛苦都来自于人际关系，作者通过丰富的咨询经验帮你走出亲情、友情、爱情等不同关系带来的伤害。 ★从身边的小事着手，借助实用的方法来觉察自己，告别过去由关系形成的痛苦漩涡。 ★在书中的真实案例中看到自己，直面自身的情感焦虑，开始拥有自洽的人生。 《掌控分寸：如何建立高质量的人际关系》 ◆超实用人际关系之书，没有相处不好的人，只要能正确掌控分寸 人际交往中的问题，80%是因为没有掌控好分寸，自控力、职场社交、亲密关系、亲戚圈子，4步搞定重要的人际关系。 ◆所有人都在说分寸很重要，这本书告诉你如何做到 24项分寸练习、38条实用总结、40个暖心建议，帮助你提升自信，寻回深层的平静感，正确掌控自己的生活、家庭和工作。 ◆自律的人际关系提升人生舒适度 掌控分寸，不是一味讨好，而是坚守
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《你可以改变》是一本简单而亲切的心理自助，出版之后迅速畅销百万册以上，已被译成至少12种语言。它能够帮助读者告别消极情绪的困扰，当下学会改善生活的法门。 你的生活，会因改变而更美好。 假设生活就像一个装着很多小礼物的大礼包。你还没将所有礼品盒都打开呢。你对改变的抗拒，阻碍了你打开其他礼盒的好奇心。一旦你开始打开几个盒子，你会发现，礼物是无限的！不打开你的礼物，就像阻止你自己朝一种更好的生活迈进！ ——迈茨·比尔马克 苏珊·比尔马克
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