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走出黑森林自我转变的旅程+重新找回自己+了不起的我+爱需要学习+理直气壮爱自己 陈海贤作品全4册 解决当代人的心里困惑和
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泰勒·本·沙哈尔“”幸福的方法“”系列 中信出版社官方旗舰店
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【泰勒本沙哈尔幸福系列】哈佛大学心理学教授泰勒本沙哈尔幸福的方法系列作品 修身养性正能量心理自我调节内心幸福寻找幸福热爱
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走出黑森林 陈海贤新书 自我转变的旅程 《了不起的我》“搭子版” 50+个真实案例 15个实操工具 心理自助 反内耗 得
¥49.00定价:¥169.00 (2.9折)
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1.知乎高赞话题, 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论,为什么我们面对外界的赞扬和肯定时,总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征,是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人,存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现,在接受他们采访的那些成功成年人中,有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素,比如运气、环境、时机等,常常忽略或者否定自己的能力;但是在失败时,他们又会认为,这是由自身问题(比如智商、性格等)所导致的。长此以往,他们会表现得不自信、焦虑等。 3.我们要如何
¥11.00定价:¥59.80 (1.84折)
真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥45.37 (0.89折)
持续的幸福 Flourish (美)马丁.塞利格曼 浙江人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《持续的幸福》编辑推荐:“积极心理学之父”力作之作。《持续的幸福》作者马丁?塞利格曼,是美国著名心理学家,被誉为“积极心理学之父”。广泛、强大的影响力。包括、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦?贝克、乔纳森?海特、谢家华在内的众多知名人士,以及包括《自然》(Nature)、《科克斯书评》(Kirkus)、《旁观者》(Spectator)、《新科学家》(New Scientist)在内的众多媒体,倾情推荐。 再造积极心理学领域的经典。“塞利格曼幸福课”(《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》)又增一课,再造积极心理学领域的经典。 塞利格曼学生献译。《持续的幸福》的译者赵昱鲲,师承塞利格曼,著有《消极时代的积极人生》,更深入、更地阐释恩师思想。狂热粉丝卡梅伦。英国前首相卡梅伦是塞利
¥15.00定价:¥71.00 (2.12折)
积极心理学团体活动课操作指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着心理学进入2世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课劋作指南》以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个新实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
¥37.55定价:¥142.65 (2.64折)
走出黑森林自我转变的旅程+了不起的我自我发展的心理学+爱需要学习给你一套走出低谷期实现人生转变的系统手册
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哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你打开《哈佛积极心理学笔记 哈佛教授的幸福处方》的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了!你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
¥82.34定价:¥277.02 (2.98折)
积极心理学团体活动课操作指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥37.94定价:¥143.82 (2.64折)
专念学习力 打破7个扼杀创造力的学习 神话 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念学习力 打破7个扼杀创造力的学话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学心理学家兰格的新力作。埃伦·兰格对传统七个学话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的认识,改变传统的学习方法,让学习变得更加有乐趣,更加有意义。“专念学习力”思想改变了人们在学习上长期陷入的僵局,打破惯用的学习思维。实践专念的学习方法在质疑学话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力
¥18.38定价:¥85.14 (2.16折)
认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可劋作性很强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
¥16.98定价:¥80.94 (2.1折)
幸福的神话 关于幸福的10个误解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
翻开这本书,请您回答下这道幸福题 当_____时,我就会幸福 当_____时,我就会不幸福。你的答案是什么?婚姻与爱情,还是成功与财富?……《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话 是不是独身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生风顺?是不是那些拥有财富之人离幸福更近些?是不是清贫注定与幸福无缘?……对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望 那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福……作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和
¥64.59定价:¥223.77 (2.89折)
世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习的它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
¥13.75定价:¥71.25 (1.93折)
认识自己,接纳自己 (美)赛利格曼 著 任俊 译 万卷出版公司出版社 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗丶?戒烟、戒酒能成功吗丶?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
¥11.91定价:¥65.73 (1.82折)
活出乐观的自己 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住秒的胜利机会。
¥14.28定价:¥78.78 (1.82折)
聚英国 心理学骗你没商量 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
马克斯韦伯说-“一国之落后不在于民众落后而是精英落后,精英落后的标志就是整天高喊民众落后。”所以。有些人跪久了,说中国人是“巨婴”,我感到好笑。试问,从20世纪初任人宰割,到现在能跟列强坐在一张谈判桌上,这个地球上只有中国做到了。但残酷的谈判桌子上能容许一个婴儿的出现吗丶?巨婴论的本质,是对自我的不认同,泛化为对自己所属的家族,文化,国家的不认同.
¥59.13定价:¥207.39 (2.86折)
世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥14.01定价:¥72.03 (1.95折)
心理韧性的力量 李进林 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗丶?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的一切,进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。
¥20.95定价:¥92.85 (2.26折)
自控力 纪念版 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
¥6.09定价:¥48.15 (1.27折)
活出乐观的自己 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住秒的胜利机会。
¥14.47定价:¥79.65 (1.82折)
积极心理学团体活动课操作指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着心理学进入2世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课劋作指南》以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个新实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
¥35.54定价:¥138.36 (2.57折)
聚英国 心理学骗你没商量 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥59.21定价:¥207.63 (2.86折)
做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们缺乏自信,其根源在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中,过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而,建立自信其实是一件你能够独立完成的事情,这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。《做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学》教你如何轻松并不失风趣地与人交谈,如何坚定自信地做自己,如何面对恐惧,如何以良好的心态面对负面评价,如何自信而迷人地与异性相处,如何冷静地赢得辩论,如何自信地领导,等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”,还是只在某一方面不够自信的“轻度
¥12.09定价:¥66.27 (1.83折)
存在主义心理治疗 欧文亚龙商务印书馆心理治疗译丛心理治疗师教科书死亡自由存在孤独无意义存在性关怀心理治疗临床工作心理学书
¥59.60定价:¥299.00 (2折)
持续的幸福 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)-即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningandpurpose)、要有成就感(accomplishment)。PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
¥34.12定价:¥131.13 (2.61折)
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¥63.76定价:¥221.28 (2.89折)
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思想政治教育研究文库 积极道德教育 积极心理学视域中的道德教育 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极道德教育是积极心理学研究成果在道德教育中的拓展和运用,也是针对传统和现实社会中消极德育的问题和弊端而提出的道德教育的创新理念与实践策略。《思想政治教育研究文库·积极道德教育 积极心理学视域中的道德教育》倡导从受教育者的积极道德品质、道德发展愿望与潜能出发,采用以肯定、鼓励、欣赏、强化等积极、正面为主的道德教育方法,营造充满尊重、真诚、理解、关爱、信任、公正的道德的教育关系,以增进学生的积极情绪体验为教育契机与途径,激发受教育者道德发展的愿望和潜能,促成受教育者积极道德品质的培养,并在积极道德品质形成过程中消除不良的道德品质,预防恶习的萌芽与产生。
¥9.16定价:¥57.48 (1.6折)
做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥11.89定价:¥65.67 (1.82折)
内向者优势 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听 身处人裙,他们倍感孤独 渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置 其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界 说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受
¥10.75定价:¥62.25 (1.73折)
专念创造力 学学艺术家的减法创意 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念创造力 学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码,用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力 学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我,开启创意之门。我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术开启幸福之门!
¥44.25定价:¥162.75 (2.72折)
认识自己接纳自己 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥8.14定价:¥54.42 (1.5折)
活出乐观的自己 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥13.16定价:¥69.48 (1.9折)
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¥14.94定价:¥79.80 (1.88折)
专念创造力 学学艺术家的减法创意 [美]埃伦·兰格 (E 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥44.21定价:¥162.63 (2.72折)
自控力 纪念版 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥5.08定价:¥40.00 (1.27折)
快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则》是哈佛幸福课设计者肖恩·埃科尔,将积极心理学运用于企业实践作品,成为全美0大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。现代商业社会人的普遍困扰是什么?成功是快乐的结果,还是快乐的原因?难道成功必须以不快乐为代价?全球知名的潜能挖掘专家,肖恩·埃科尔告诉我们 成功绕着快乐转!结合积极心理学研究成果、管理案例故事,肖恩?埃克尔指出祝你赢得商业和职场优势的7个积极心理学法则。运用这些法则,不只能让你在工作中更快乐,更重要的是激发你超额实现目标的潜能,让你的团队与组织变得更高效。无论世界多么艰难,无论消极情绪在市场上如何蔓延,无论做什么事,我们都要保持乐观的心态。因为无论是科学还是实战经验,快乐是的竞争优势,快乐就是生产力。
¥25.93定价:¥116.67 (2.23折)
持续的幸福 Flourish 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)-即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningandpurpose)、要有成就感(accomplishment)。PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
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积极心理学团体活动课操作指南 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着心理学进入2世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课劋作指南》以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个新实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
¥37.59定价:¥142.77 (2.64折)
世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习的它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
¥12.27定价:¥66.81 (1.84折)
内向者优势 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听 身处人裙,他们倍感孤独 渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置 其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界 说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应性情,而不是与它针锋相对,从而享受
¥10.30定价:¥60.90 (1.7折)
专念学习力 打破7个扼杀创造力的学习 神话 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念学习的力 打破7个扼杀创造力的学话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学心理学家兰格的新力作。埃伦·兰格对传统七个学话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的的认识,改变传统的学习的方法,让学习的变得更加有乐趣,更加有意义。“专念学习的力”思想改变了人们在学习的上长期陷入的僵局,打破惯用的学习的思维。实践专念的学习的方法在质疑学话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习的能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力
¥17.95定价:¥90.72 (1.98折)
认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可劋作性很强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
¥17.19定价:¥81.57 (2.11折)
专念创造力 学学艺术家的减法创意 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念创造力 学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码,用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力 学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我,开启创意之门。我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术开启幸福之门!
¥44.38定价:¥163.14 (2.73折)
幸福的神话 关于幸福的10个误解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
翻开这本书,请您回答下这道幸福题 当_____时,我就会幸福 当_____时,我就会不幸福。你的答案是什么?婚姻与爱情,还是成功与财富?……《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话 是不是独身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生风顺?是不是那些拥有财富之人离幸福更近些?是不是清贫注定与幸福无缘?……对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望 那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福……作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和
¥64.51定价:¥223.53 (2.89折)
幸福的神话 关于幸福的10个误解 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
翻开这本书,请您回答下这道幸福题 当_____时,我就会幸福 当_____时,我就会不幸福。你的答案是什么?婚姻与爱情,还是成功与财富?……《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话 是不是独身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生风顺?是不是那些拥有财富之人离幸福更近些?是不是清贫注定与幸福无缘?……对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望 那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福……作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和
¥64.37定价:¥223.11 (2.89折)
持续的幸福 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)-即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningandpurpose)、要有成就感(accomplishment)。PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
¥32.94定价:¥128.13 (2.58折)
世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 汪冰 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习的它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
¥12.89定价:¥68.67 (1.88折)
认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可劋作性很强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
¥17.39定价:¥82.17 (2.12折)
专念学习力 打破7个扼杀创造力的学习 神话 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念学习的力 打破7个扼杀创造力的学话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学心理学家兰格的新力作。埃伦·兰格对传统七个学话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的的认识,改变传统的学习的方法,让学习的变得更加有乐趣,更加有意义。“专念学习的力”思想改变了人们在学习的上长期陷入的僵局,打破惯用的学习的思维。实践专念的学习的方法在质疑学话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习的能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力
¥18.90定价:¥86.70 (2.18折)
幸福的神话 关于幸福的10个误解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
翻开这本书,请您回答下这道幸福题 当_____时,我就会幸福 当_____时,我就会不幸福。你的答案是什么?婚姻与爱情,还是成功与财富?……《幸福的神话》一书中列举出人生中十大最常见的幸福神话 是不是独身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生风顺?是不是那些拥有财富之人离幸福更近些?是不是清贫注定与幸福无缘?……对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望 那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福……作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和
¥63.81定价:¥221.43 (2.89折)
快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则》是哈佛幸福课设计者肖恩·埃科尔,将积极心理学运用于企业实践作品,成为全美0大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。现代商业社会人的普遍困扰是什么?成功是快乐的结果,还是快乐的原因?难道成功必须以不快乐为代价?全球知名的潜能挖掘专家,肖恩·埃科尔告诉我们 成功绕着快乐转!结合积极心理学研究成果、管理案例故事,肖恩?埃克尔指出祝你赢得商业和职场优势的7个积极心理学法则。运用这些法则,不只能让你在工作中更快乐,更重要的是激发你超额实现目标的潜能,让你的团队与组织变得更高效。无论世界多么艰难,无论消极情绪在市场上如何蔓延,无论做什么事,我们都要保持乐观的心态。因为无论是科学还是实战经验,快乐是的竞争优势,快乐就是生产力。
¥25.96定价:¥116.58 (2.23折)
世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 汪冰 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习的它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
¥13.11定价:¥69.33 (1.9折)