第一，给你一幅自我转变的完整路线图。 很多人在面临工作、婚姻、原生家庭的种种变动时，会因为深陷自己的痛苦、纠结中，而看不到出路。本书会先给到你一幅完整的大地图，让你知道，自己在应对外界的变动时，内心要经历哪些成长与蜕变的阶段。这会让你对未来有更多的信息与希望，你也能判断出自己正处于哪个阶段，每个阶段的关键节点在哪里，容易卡住的地方是什么，以及如何通过这些关键节点。 第二，50 个真实案例，让你从他人的故事里照见自己，得到启发。 有的人想转行，却不知道怎么开始；想离职，却不知道怎样才能下定决心；或者刚刚经历裁员，正在苦苦思索自己的未来。 有的人处于一段纠结的关系中，不知道该继续还是离开；或者终于下定决心离开一段关系，却不知道如何开始新的生活。 有的人正一边苦苦坚持自己的梦想，一边
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀 （美）W. 提摩西·加尔韦 50周年纪念版，改变人生的经典，比尔·盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱
1.超级经典： 畅销全球50年的心灵励志经典，50周年纪念中文版全新上市。 2.超级传奇：教练鼻祖提摩西 加尔韦记录毕生的发现 内在游戏，他在20世纪60年代末研究了亚伯拉罕 马斯洛和卡尔 罗杰斯的著作，并在克莱蒙特研究生院学习了学习理论后，开发了 内在游戏 这一学习方法。 3.超级实用：帮助读者重拾自信，学会信任身体的内在智慧，掌握放松专注的能力，实现身心合一的美妙状态，从而创造超常发挥的表现。 4.超有影响力：比尔 盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱。销量超百万册，长踞美国亚马逊分类畅销书榜首。 5.超级好读：通俗易懂、灵慧隽永的智慧小书，被豆瓣读者誉为媲美《当下的力量》，比《当下的力量》更好读。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥39.00
学会爱，是人生 的 必修课。 你可以不懂法律、不懂文学，但你必须懂得爱，它会贯穿一个人生命的始终。 不要 只 带着本能去爱，要带着方法。 爱的方法，需要学习。学会爱，也许不会百分之百改变你的生活，但是，一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。 资深心理咨询师，陪你走过亲密关系的完整旅程。 作为从业14年的资深心理咨询师，作者观察了足够多的中国式亲密关系样本，从进入一段亲密关系之前的爱与怕，到进入关系后的沟通、相处难题，你会从书中找到自己的影子，以及适合自己的爱的方法。 一份亲密关系 病例集 ，不光指出问题，更提供药方。 与伴侣发生争吵怎么办？伴侣总是要求我改变怎么办？孩子只跟爸爸亲怎么办？ 当我们的关系生病时，翻开这本书，对症下药。 每小节配套 爱的练习 ，教你实用的话术、改善的诀窍。 想改善
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
象与骑象人：幸福的假设（2023新版） 坦普尔顿积極心理学奖获得者、积極心理学先锋派领军人物、《正义之心》作者乔纳森·海特智慧之作，21世纪蕞不容忽视的心理学，近20年来蕞重要的积極心理学著作。
知名心理学家乔纳森海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森 海特，是美国知名心理学家，在积極心理学领域和道德心理学领域颇有成就。 强大的影响力。包括马丁塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里 施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》《卫报》《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。 完善积極心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第壹版，在2012年出版的更新版中，补充了一些内容，在2023年的全新版中，做了进一步的修订，让这部积極心理学领域的经典著作更加完备。 湛庐文化出品。
¥71.00定价：¥89.90 (7.9折)
语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程 2022年全新改版.身心语言程序学领域经典作品，亚马逊五星好评，豆瓣8.3分高分评价，授权数10个语言版本，2008年引进国内以来长销至今。
限制性信念是阻碍我们成长的根源。对于事情 好 与 坏 的定义，往往决定着我们做一件事的结果。 改变语言模式，就能转变信念；信念转变，行为就能转变！面对同样的情况，换一种信念表达，结果就有很大的不同。 心理学家、身心语言程序学大师、领导学专家罗伯特 迪尔茨代表作品。 提供了破除限制性信念的语言框架，如换框法、顺序法、替代法、假设法 助你纠正原有的语言模式，踏上用语言转变信念的神奇旅程！
¥25.20定价：¥56.00 (4.5折)
习得性无助（积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡） 远离无助，掌控人生，获得持续的幸福。
抑郁是一种常见的精神感冒，影响着我们所有人的生活。 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会 凭空出现 。相反，正如塞利格曼论证的那样，这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例，揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以 忘却 自身的无助，在一定程度上重获人生的控制权。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
【中信旗舰店包邮】心流 最优体验心理学 发现心流 心流2.0 米哈尔中信出版社官方旗舰店
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本书是给从心流理论中获益匪浅、对心流理论意犹未尽的读者的礼物！ 这本书的理想读者是对生活的意义感到好奇的人，他不认为任何现有的解释已经足够详尽，他关心世界的状况，他也愿意做些什么。 我们以为我们正在掌握并且能任意操纵我们的所想所为，这是我们必须认清的危险幻想之一。 这一生中，如果我们没有理解我们如何思考、为什么会那样感觉以及是什么主导了我们的行为，那么我们将丧失生活中重要的东西，即经验本身的质量。 除非世界掌控在我们手中，否则进化过程将受残酷的随机性继续支配下去，这个随机性完全漠视人类的梦想和欲望。如果人类在下一个千年的中心工作是致力于控制进化的方向，那么在开始这项任务之前，我们需要更好地了解进化所需。
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
复原力：逆境中的自我疗愈 重拾你与生俱来的内在力量。积极心理学、正念练习和真实案例分享，提高心理弹性，增强复原力，直面生活的挑战
1、作者任职哈佛医药学院，在该领域享有很高知名度 2、通过心理学、脑神经科学和正念实践来指导读者，干货多，操作性强 3、易于阅读，易于理解，调理清晰，穿插作者幽默的俏皮话和丰富的案例 4、在未来充满各种不确定的当下，本书能够帮助读者实现个人成长，提高应对各种挑战的能力。
¥26.80定价：¥39.00 (6.88折)
陈海贤心理学三部曲（共3册） 给你一套走出低谷期，实现人生转变的系统手册/50+个真实案例，15个实操工具，助你梳理人生困惑/这本书不仅是应对自我转变的指南，更是如何过好这一生的解决方案
第一，给你一幅自我转变的完整路线图。 很多人在面临工作、婚姻、原生家庭的种种变动时，会因为深陷自己的痛苦、纠结中，而看不到出路。本书会先给到你一幅完整的大地图，让你知道，自己在应对外界的变动时，内心要经历哪些成长与蜕变的阶段。这会让你对未来有更多的信息与希望，你也能判断出自己正处于哪个阶段，每个阶段的关键节点在哪里，容易卡住的地方是什么，以及如何通过这些关键节点。 第二，50 个真实案例，让你从他人的故事里照见自己，得到启发。 有的人想转行，却不知道怎么开始；想离职，却不知道怎样才能下定决心；或者刚刚经历裁员，正在苦苦思索自己的未来。 有的人处于一段纠结的关系中，不知道该继续还是离开；或者终于下定决心离开一段关系，却不知道如何开始新的生活。 有的人正一边苦苦坚持自己的梦想，一边
¥135.80定价：¥207.00 (6.57折)
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不被定义的年龄：积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿 耶鲁大学突破性研究发现，揭示积极年龄观可以让人长寿7.5岁！樊登博士解读，尹烨、彭凯平等大咖联袂力荐！
1.突破性研究发现，揭示年龄观念惊人的重要性，积极年龄观可以让人长寿7.5岁！ 2.阅读这本书，你将看清变老并不意味着虚弱和衰退，年龄焦虑和年龄歧视正在损害我们的身心健康。 3.耶鲁大学教授、成功老龄化心理学主要专家贝卡 利维博士重要作品，科普作者喻柏雅倾力翻译。 4.本书获美国老年学学会2023年度创新图书奖。 5.樊登博士解读并盛赞： 这本书改变了我对年龄的看法！ 6.尹烨、彭凯平、康琳、李佳等十余位国内大咖联袂力荐，诚邀你重新思考年龄到底意味着什么。
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥45.00
接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！
1. 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！ 2. 书中案例丰富，来自作者30年心理治疗实践，每章*后都有简单实用的技巧，如：营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等； 3. 精美装帧，精致双封，选用艺术柔感特种纸张，双色印刷，图文并茂，高颜值 治愈系，带来舒适的阅读体验。
¥25.00定价：¥49.90 (5.02折) 电子书：¥23.95
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
理性生活指南（原书第3版） 理性情绪行为疗法之父埃利斯代表作 比《少有人走的路》更经典的心理学著作
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
允许你自己：遇见完整的自己 开心的时候可以笑，悲伤的时候也可以哭。接纳你的不完美。不完美，才美
本书适合挑灯夜读，静静品味。 丛非从老师告诉我们的心理真相： 不能示弱的人，只是看起来很强大，而真正的强大是真实，既可以展示自己的脆弱，也可以展示自己的强大。 内向都是被自己吓出来的。 紧张，是正常、必要，甚至很可爱的现象。 人世间没有什么比抱怨更能让人神清气爽愉悦到骨子里头的事了。 允许自己不开心，才能真正开心。 太怕失去，其实是一种不敢拥有。 人不是因为有很多事情要做而焦虑，而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。 很多时候，别人的拒绝和否定，和你好不好没有关系。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
走出黑森林自我转变的旅程+重新找回自己+了不起的我+爱需要学习+理直气壮爱自己 陈海贤作品全4册 解决当代人的心里困惑和
¥31.90 - ¥0.32
复原力 正版速发里克·汉森著中译出版社当当自营同款增加十二种心理资源，全面提升内在复原力 战胜困难，化解危机，从容应对不
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
【新华正版】走出黑森林 陈海贤新书 自我转变的旅程 《了不起的我》“搭子版” 50+个真实案例 15个实操工具 心理自助
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◎被上司训斥后，一直无法平息怒气；失恋后，迟迟无法走出来；看到负面信息，很容易影响心情 生而为人，很难不抑郁，只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案，我们应该学会如何快速摆脱负面情绪，及时整理内心，将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因，并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪，能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力，我们可以设置一个努力的期限；与其过度在意过去的 创伤 ，不如立即开始行动，用 自我行动 来打破当前痛苦的现状；疲惫时，积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师，日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面，带你
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥25.20
积极心理学：6堂积极情绪培育实录课 培养孩子的6种积极情绪，激发孩子发展的无限可能性：快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱；一本提升创造力和幸福感的实操指南
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长，3万业内人士心灵导师，从事心理咨询与教育20余年。 方法实用 作者以实践总结方法，用6堂实录课呈现20余年研究之精华，让家长和老师于情境中掌握直观的培育技巧和方法，走出教育误区，掌握高效沟通策略。 育儿刚需 本书详细分析了如何培养孩子快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱6大积极情绪，帮家长拨正教育方向，理解孩子的内心需求，找到孩子的优势所在，因势利导培养孩子的积极思维，为孩子的成长保驾护航。 教学 本书完整记录6堂积极情绪培育课全过程，呈现教师专业性的引导方式，并通过课后评价对课堂内容进行重点梳理与提升，帮助教师适应现代教育的需要，提高沟通能力和教育水平，培养积极好学的学生。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一，并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究，总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂，具有极强的实践性与可行性，受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南，它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导，并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法，达到提升自信，改变思维模式，拥有幸福的人生目标。
¥51.90定价：¥88.00 (5.9折) 电子书：¥29.99
呼吸系列套装13册 英国Breathe编辑部著 每个人都需要自我肯定 与自己的深度关系 正念生活读物 中信出版社 【旗舰店正版包邮】团购客户请咨询在线客服
《呼吸：珍惜吧，日常的光》 ★创刊于英国，靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编，撰写主题文章 ★美中心理治疗研究院创始人@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、简单心理创始人@简里里、音乐人@钟立风鼎力荐； ★心理学家@李松蔚、阅读类自媒体主理人@焦尾Tyler、暂停实验室创始人@郭婷婷撰写主题文章，探讨“日常的光”哲学，发现微小的幸福； ★建筑师@戚山山、好好住创始人@冯板、1整理术主理人@周一妍、作家@曾焱冰、服装设计师@郭则焓、脱口秀演员@小鹿受访分享生活中的微光瞬间。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征， 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静
¥520.00定价：¥867.00 (6折)
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适读人群：大众 哲学家和心理学家长期以来对人类本性的积极方面感兴趣，但是，对人类行为的积极方面进行严肃而广泛的实证研究的努力，是近些年来才开始的。本书展示了积极心理学的 基本成分 ，内容涵盖了积极心理学的核心主题。因此在整本书的很多地方，作者详细阐述了单个研究、方法论问题和理论上的争执。出于这一原因，建议阅读本书的读者有一些社会科学的学习背景。
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
打开积极心理学之门 全面、系统了解积极心理学之书，积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
全面、系统了解积极心理学之书， 积极心理学创始人之一克里斯托弗 彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折) 电子书：¥57.85
复原力 里克汉森正版速发当当自营同款十二种心理资源全面提升内在复原力 自我关怀 保持坚毅 平静者生 勇敢无畏 不惧人生一
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了不起的我自我发展的心理学 陈海贤 得到APP 蔡康永罗振宇推荐 心理学实用自助书籍 发展心理学入门基础书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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安慰剂效应：TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量 TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量
★推荐一：一本全面地、系统地讲述 安慰剂效应 的著作，语言生动、案例详尽、证据科学，展示了受过西方传统医学教育的临床医生如何转变观念，正视心理力量在疾病康复和预防中的重要作用。 ★推荐二：没有不能治愈的疾病，只有无法治愈的病人。我们的时代太过专注于对身体的重视，而忽略了心理在健康中的强大力量。《安慰剂效应》既有科学文献的证据支持，又有作者经手的案例和亲身经历，这给我们的医疗现状带来了一种全新的思维方式，作者在TED关于疾病真相的演讲获得了百万点击量。 ★推荐三：《安慰剂效应》提出了一种彻底改善健康的新方法：六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题，是心理健康、创造力、环境，还是工作和人际关系等？以便你信任内在的指引，为自己制定一个个性化的治疗计划，帮助你的身体
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折) 电子书：¥40.00
复原力 增加十二种心理资源，全面提升内在复原力 战胜困难，化解危机，从容应对不确定的未来
心理疗愈话题切中人们的心理需求，复原力能够帮助读者化解危机、战胜困难、把握机会、迎接挑战，给予读者从迷茫中清醒、从困顿中脱离的力量和决心。 本书提供的培养心理资源、提升内在力量的方法简单易行，且实用有效，读者无须借助工具，只需按照书中的指引，不断内化、升华自己的积极体验，便可不断增强自己的复原力，治愈身心。 里克汉森拥有40余年临床心理学研究经验，并在世界各地的冥想中心授课，曾在NASA、Google、哈佛大学、牛津大学等企业和大学开设讲座，对于心理训练、自我治愈、培养积极的心理特质等相关主题具有较高的权威性。 迎难而上、化逆为顺是人类永恒的主题，因此，读者在任何阶段都需要书中提供的方法，以增强自己的内在力量，追求更加幸福的人生。
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
【官方正版】中年觉醒 重塑生命与生活的力量 (美)亚瑟·C.布鲁克斯 著 刘诚 译 成功经管、励志 新华书店正版图书籍 提前到来的人生下半场，该如何应对？
¥37.90定价：¥59.00 (6.43折)
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★作者为资深心理咨询师李国翠，有着7年心理学学习经历，5年心理咨询从业经历，咨询时长超6500小时。 ★作者为 壹心理 平台专栏作者，为《中国青年报》《中国新闻周刊》《婚姻与家庭》等多家媒体供稿。深受读者认可，全网粉丝近百万，知乎 大V 。 ★本书是资深心理咨询师、畅销书作者李国翠继《习惯逃避》后又一全新力作，带你活出自己想要的人生！作者深度剖析当下高热度话题 为何会觉得人生很被动 ，深度剖析了我们陷入被动人生的根本原因：不够重视自己的需求和感受；害怕与他人发生冲突；过度依赖外界；自我意志不被尊重。 ★一本给所有苦于被动型人格者的自我拯救指南，如果你不去大胆地重新定义自己的人生，就只能继续被别人错误地定义和摆布。 ★为什么我们会时常感觉人生很被动？ 是什么使我们陷入这个僵局？ 要如何才能走出被动的
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光，在传统文化与现代科学的融合中，学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习，对孩子的美好未来影响更大，也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任，国际文化心理学奠基人之一，积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论，作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律，在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论，进行实证积累，大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是，它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累，走向积极而幸福的生活选择！
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认识自己,接纳自己 珍藏版 浙江教育出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
● 靠前近30年，销量达到200万册。● 央视《读书》栏目连续五天力荐作者！● 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼重磅力作，塞利格曼幸福经典系列之一。● 写给每个人的，助力达成自我完善的心理指南。● 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。● 给所有人的幸福课：在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程；在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课；在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。● 湛庐文化出品。
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隐形天赋：如何将差异变成绝对优势 发现你的隐藏优势，独特的你注定去做只有你能完成的事。欧洲天赋发展中心领军人物20年跟踪研究精华：趁早接纳自己的与众不同，在细分领域做到无可替代！
1. 欧洲 天赋领域研究专家 依据 你的思维模型 ，有步骤、 有针对性地提供指导方案 。 本书 将帮助你 排除外界 干扰 ，真正地享受自己的思维天赋，将潜能转化为创新的动力！ 天赋的伤，可防可愈！ Step1 分析你是 哪一种 思维模型导致 你被 外界 干扰 ： 表现型？ 独立型？ 非独立型 ？ 表现型：被赞美是我的动力 目标使人幸福 有把握的挑战 抓住机会 独立型：只做有意义的事 我的成功我定义 阻力*小的道路 天赋 工具=成功 坚持下去的韧性 非独立型：期待即阻力 信任与安全 无压力 相信自己能行 舒适区真的好舒适 Step 2 查明你的天赋与成功之间都有哪些障碍： 无法 降维 沟通，太快太强太直接 不习惯使用思维工具， 工具箱 空无一物 无法将情绪转化为优势 完美主义作祟 对天赋缺少 时间 概念 不敢
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥21.90
泰勒·本·沙哈尔“”幸福的方法“”系列 中信出版社官方旗舰店
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活出生命力 《人民日报》倡导的生活态度。丰子恺、杨绛、莫言、武志红、罗翔等推崇的生活方式。重塑健康与活力的“高能量处方”，抚慰身心的“健康大地图”。每天学一学，生活更幸福。
人不仅仅是活着，还要活得有力量。活出生命力，才是从内而外撑起更好自己的底气。 知名畅销书作家尼尔唐纳德 沃尔什在《与神对话》中说： 很多人活着，就像 死了 一样，到临死的那一刻才发现，自己似乎从来没有真正活过。 《人民日报》倡导的生活态度。 一场雨，知道了雨伞的重要；一场病，知道了健康的重要。下雨，伞不好借；生病，钱不好借。雨太大，有伞也没用；病太重，有钱也没用。Zui好就是，趁雨小的时候，找个安全的地方避雨；趁没病的时候，找到健康的方式去生活。 丰子恺、杨绛、莫言、菲尔施图茨、武志红、罗翔一致推崇的生活方式。 人间的事，只要生机不灭，终有抬头的日子。 丰子恺 一个女人终其一生，Zui重要的不是美貌和财富，而是三种生命力：动起来、吃明白、睡得香。 杨绛 躺也好，卷也罢，不被大风
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复原力 里克汉森正版当当自营十二种心理资源全面提升内在复原力自我关怀保持坚毅平静者生勇敢无畏不惧人生一切挑战书籍
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★青少年课外推荐用书，创新指南、提分宝典 ★知名出版人 王溢嘉 潜心多年，为青少年奉献的88堂创意课 ★教会你如何思考，把每一 分 的努力，变成 超越时代 的底气
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★缺乏安全感？容易紧张、焦虑？害怕别人不认同自己？外表强硬但内心脆弱？控制欲特别强？这些都是恐惧的表现！翻开本书，测试你的恐惧类型，有针对性地呵护高敏感易焦虑的你。 ★细分胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型5种恐惧类型，给出8种疗愈方法，结合大量真实案例，让你看清其他人驾驭恐惧的前后对比。手把手教你破除脑海中那些说 你不行 的声音。驾驭了恐惧，你就掌握了重启人生的钥匙；驾驭了恐惧，你终将遇见理想的自己。 ★国内外专业大咖联合推荐，包括 当代心理的形象与声音 、斯坦福大学教授、《津巴多普通心理学（第8版）》作者菲利普 津巴多，以及哈佛大学心理学博士、首都师范大学教授、《登天的感觉》作者岳晓东等。 ★封面烟花烫镭射金，寓意驾驭恐惧后，你将活出如烟花般绚烂的的人生。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
万千教育·写给教育者的积极心理学（第二版） 大量实证研究和经典实验带您领略积极心理学的神奇力量，教您激发孩子身上的正能量。*版已销售30000余册。
本书是国际积极心理学会理事、我国积极心理学研究领域权威专家任俊教授的著作。作者的教育观点或结论都是在心理学实证研究的基础上提出的，具有较强的说服力。书中介绍了许多心理学实证研究和经典的心理学实验，读来既有趣，又能激发读者对教育的思考。第二版对*版各章的内容做了不同程度的修订，还增加了一章有关积极心理学在教育实践方面的内容，使全书的可读性和实践指导性更为突出。本书是中小学教师和家长学习与运用积极心理学的优秀读本。
¥26.40定价：¥48.00 (5.5折)
德国超人气心理咨询师、 自我开发与发展 创始人里德尔凝聚38年心理学研究和临床咨询专业经验分享！ 一本女性自我觉醒简单心理普及读物。15个经典案例、13次反思作业，助你深度解读自我情绪，唤醒遗失自我，拥有敢于做自己的勇气，活出前所未有的完整，追求一种有爱有尊严有价值人生。 告别虚假自我，拥有真正关系。 取悦他人 并不能拥有真正的亲密，生活/职场/朋友/家人：让你关系圆融无碍，重获亲密与爱，自助助人。 成为更好自己从接纳自我开始。接纳不完美自己，你的感觉会更好。接纳自己的坏情绪，接纳自我，学会表达情绪，而不是压抑情绪，你的感觉会更好。 《房思琪的初恋乐园》作者林奕含倡导的情绪处理态度。 轻松易读，只需花费半天时间即可读完，并熟知20几个心理学基础名词，学会从心理学专业角度反思自我。 男性读者同样适
¥17.30定价：¥49.00 (3.54折) 电子书：¥21.90
松弛感 6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌控人生节奏的核心能力；《奇葩说》人气辩手胡渐彪重磅新作；樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐！
1. 【6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面，帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论，真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感，从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代，提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人，过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛，给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境，所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性，通过提供行之有效的系统工具，帮助读者在自己能够掌控的范围里，构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
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积极心理学（上教心理学通识教材系列） 了解关于幸福的误解和真相，成为幸福人生的专家。
《积极心理学》是一本关于如何获得幸福人生的心理学教材，以科学研究为基础，内容详实，语言简洁，既可以作为心理学教材使用，也可作为自助类图书，供一般读者阅读
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爱需要学习为中国式亲密关系度身定制的实践指南心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系
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坚毅力：打造自驱型奋斗的内核 坚毅力和逆商好比硬币的正反面。逆商理论创始人保罗·G.史托兹博士又一力作。坚毅TED演讲达人及樊登解读升级版，亲子教养、职场提升、学业精进、竞技拼搏都需要坚毅力。
逆商理论创始人保罗 G.史托兹博士又一力作。 一本理论 步骤 工具 模型 真实案例分析的获得坚毅力（坚毅力2.0版本）的实操书。 长江学者 特聘教授、北京大学心理与认知科学学院博士生导师谢晓非教授作序推荐。
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★一部读得出 内心刺痛感 的深度哲思之作 人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟！加博 塞普雷吉在《顿悟时刻》中，写就了可以照亮一个人精神世界的六个时刻。照亮的瞬间不就是划过心幕的一道光吗？如果你已经习惯于在长久的迷惘中平静生活，那么你只有内心丰富，才能摆脱生活表面的相似！ ★ 哲学大家、文学巨匠、音乐才子，一众名家强联动，他们的顿悟在等待和你相遇 你感受过索伦 克尔凯郭尔的 深沉而平静的庄严 吗？你体验过卡尔 雅斯佩斯的 无穷 吗？加博 塞普雷吉采用了文学、传记和回忆录中的启发性例子，写出了逻辑性的深度和文学性的广度！你会发现，一本能与哲学家马克斯 舍勒、赫尔姆斯 普莱斯特纳、欧仁 明可夫斯基进行深刻交流的哲思书，对 决定生命的时刻 的理解充满了令人惊奇的丰富性。 ★ 加拿大TOP1独立书店麦克纳
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◆壹心理平台督导师瞿洋shoubu作品！写给每个焦虑不安却向往内心自由的你！ ◆瞿洋老师拥有15000小时以上临床心理咨询与疗愈经验，深入浅出地输出专业心理学知识与方法，帮你戒掉一切胡思乱想，让柔软和坚定温暖你的灵魂！ ◆怕负面评价、怕表现欠佳、怕不完美 摆脱焦虑的第一步不是回避，而是直面焦虑！ ◆焦虑，源于对未来不确定性的担忧；除了我们自己，谁也无法带我们走出精神内耗。 ◆超专业的心理学分析与方法，送给很累很累的你，别让焦虑拖垮你的人生！
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1.知乎高赞话题， 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论，为什么我们面对外界的赞扬和肯定时，总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人，存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现，在接受他们采访的那些成功成年人中，有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素，比如运气、环境、时机等，常常忽略或者否定自己的能力；但是在失败时，他们又会认为，这是由自身问题（比如智商、性格等）所导致的。长此以往，他们会表现得不自信、焦虑等。 3．我们要如何
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走出黑森林：自我转变的旅程陈海贤新书 了不起的我搭子版50+个真实案例15个实操工具心理自助反内耗书籍正版当当自营
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豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，从业40年，献给所有热爱生活、想要充分感受美好，并愿意从痛苦中学习的人。 你的生活态度，与你的情绪息息相关。 了解触碰情绪 整合创伤经历 自如应对情绪 塑造积极自我 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪， 他们披着情绪稳定的成年人的外壳，内心却还是想要被安抚的小孩。 面对消极情绪，我们总是有以下想法。 我不能发脾气，这样会破坏关系。 我不能表现出伤心，这样别人会看不起我。 没有人想和负能量的人待在一起，我要阳光一点。 但是进行情绪管理不等于压抑情绪，不表现出情绪不代表没有情绪，情绪仍会无意识地影响我们。我们误以为被压抑的情绪会慢慢消失，但是没有得到释放的负面能量会不
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我爱你：关于爱情的理论 一本爱情典籍。单身的你，热恋的你们，鹣鲽情深的你们……无论对爱情有什么疑问，都会在本书中找到解答。
我们为什么会一见钟情？ 两个原本迥然相异的人为什么会相互吸引？ 轰轰烈烈的爱情为什么会崩溃？相恋的人为什么会分手？ 夫妻应如何对爱情保鲜？如何让感情日久弥深？ 本书是意大利著名社会心理学家阿尔贝罗尼关于爱情理论研究的力作，已被译为17国语言。 书中探讨了性别、情欲、嫉妒、物质等对爱情的影响，平等、自由、真实等真爱的特征，各种形式的爱情及其推动因素，家庭、距离、文化等外在因素对情侣、夫妻关系的影响，等等。 爱情是一门科学，自有入门之径。本书为那些渴望爱情的人、因爱情受伤的人、怀念逝去的爱情的人 为我们所有人提供了爱情的指引，帮助我们在爱情中找到幸福。
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塞利格曼幸福五部曲全5册真实的幸福+活出乐观的自己+认识自己接纳自己+教出乐观的孩子+积极情绪的力量:10周年纪念版
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爱需要学习陈海贤当当自营 为中国式亲密关系度身定制的实践指南心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系 刘擎吴军李维榕孟馥推荐
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积极情绪的力量：幸福的双刃剑（俊秀青年书系） 所有人都追求幸福， 但幸福与痛苦常常同行。 它像一把双刃剑， 提醒我们关注积极情绪，保持适度平衡。
生命中不是只有快乐，也不是只有痛苦， 快乐和痛苦相生相成，互相衬托。 在过去的几十年中，心理学家一直关注消极情绪对人的影响和如何治疗心理疾病，很少有心理学研究触及积极情绪。为何我们会忽视积极情绪？积极情绪拥有什么样的力量与阴暗面？如何在生活中科学地寻找快乐与幸福？这是本书试着引领读者完成的任务。
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果断美：让你不再犹豫的改变之书 每一个纠结后悔的现在，都有一个不够勇敢果决的当初。
推荐您购买畅智图书其他畅销书： 1.果断美已成为一种潮流，更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度，具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用，以精巧、有创意、实用且易懂的方式，来帮助你通过小小的改变，实现人生的大转变，内容涵盖了许多热点问题：注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义 从心理到效率，一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书，本书完全符合现代人的阅读习惯，将一个个看似艰难的困扰，变成一篇篇好读又实用的文章，一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方，从当下的自己，开始做一点点小小的改变，人生就能彻底转变。 4.本书的作者是美国著名的人生规划教练和咨询导师，被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国
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习得性无助 中国人民大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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积极诠释力 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。“影响力教父”西奥迪尼力荐。
l 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。 l 如果你正处于人生的低谷，如果你无法摆脱消极思维的影响，如果你渴望改变，那么你需要读《积极诠释力》，本书为我们提供了切实可行的具体方法，它们方便操作，且成效显著。 l 作者威尔逊是曾与史蒂芬 平克论战过的知名社会心理学家， 故事编辑 的方法也因此得到广泛关注。 l 影响力教父 西奥迪尼、畅销书作家马克西姆 格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔 德韦克等联袂推荐。 l 湛庐文化出品
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